Hüftbeugerschmerzen sind eine häufige Beschwerde bei körperlich aktiven Menschen, insbesondere Läufern sowie Fußball-und Hockeyspielern. Der Schmerz tritt an der Hüfte und/oder Leistengegend auf und kann alltägliche Aktivitäten wie das Anheben eines Beines zum Binden eines Schuhs und das Treppensteigen erschweren.
> Die Hüftbeuger sind eine Gruppe von Muskeln, die an verschiedenen Stellen der Wirbelsäule, des Beckens und des Femurs befestigt sind. Sie sind dafür verantwortlich, den Oberkörper an den Hüften nach vorne zu beugen und die Beine zum Körper hin zu bewegen.,
Symptome von Hüftbeugerschmerzen
Hüftbeugerschmerzen können sich allmählich entwickeln oder nach einem Trauma wie einem Sturz auftreten.,als Bewegungsbereich und andere Faktoren beeinflussen das Gehen
Hüftbeugerschmerzen werden typischerweise bei bestimmten Aktivitäten oder bei bestimmten Bewegungen verschlimmert, wie zum Beispiel:
- Längeres Sitzen, wie z. B. tagsüber in einem Bürojob sitzen oder eine lange Autofahrt
- Treppen hinauf-oder hinuntergehen
- Knie an die Brust beugen (z. B. um einen Schuh zu binden)
- Bücken, um etwas aufzuheben
- betroffenes Bein, um die Richtung beim Laufen oder Skaten zu ändern
Eine Person muss sich nicht mit all diesen Auslösern identifizieren, um Hüftbeugerschmerzen zu haben.,
Hüftbeugermuskulatur Anatomie
Der Hüftbeuger ist nicht ein einzelner Muskel, sondern eine Gruppe von Muskeln, einschließlich der Psoas major, Iliacus, Rectus femoris, Pektineus und Sartorius. (Der Rectus femoris gilt auch als Quadrizepsmuskel.) Diese Muskeln befestigen sich an verschiedenen Punkten der Wirbelsäule, des Beckens und des Femurs (Oberschenkelknochen).
Hüftbeuger sind in erster Linie dafür verantwortlich, den Oberkörper an den Hüften nach vorne zu beugen und das Bein oder Knie in Richtung Torso zu bewegen.,
Wie sich Hüftbeugerschmerzen entwickeln
Hüftbeugerschmerzen können sich entwickeln aufgrund:
- Ein Riss oder eine Belastung, die durch einen Hüftbeuger verursacht wird, der sich über seinen normalen Bewegungsbereich hinaus bewegt
- Chronische Reizung der Hüftbeugersehnen, die zu Sehnenentzündungen und/oder Schäden führen kann
- Probleme im Hüftgelenk, wie Hüftaufprall, die dazu führen können, dass sich die Hüftbeugermuskeln reflexartig anspannen (straffen), um sich vor Schmerzen zu schützen schäden
Bei Menschen treten häufig 2 oder 3 dieser Probleme gleichzeitig auf., Zum Beispiel kann ein Problem im Hüftgelenk dazu führen, dass sich ein Hüftbeugermuskel strafft, wodurch ein hohes Risiko für Sehnenentzündungen und Reißen besteht.
Eine Diagnose für Hüftbeugerschmerzen erhalten
Letztendlich gibt es viele Gründe, warum eine Person Hüftbeugerschmerzen haben kann. Ein Angehöriger der Gesundheitsberufe wie Physiotherapeut, Physiotherapeut und Rehabilitationsarzt (Physiotherapeut) oder Orthopäde kann die zugrunde liegende Ursache von Hüftbeugerschmerzen genau diagnostizieren.