Viele Menschen haben gegangen durch Trockenperioden, wenn es um sex geht, und ich bin keine Ausnahme.
Aber meins ist nicht passiert, weil ich keinen Partner finden konnte oder entschied, dass ich etwas Zeit für mich haben wollte.
Meins geschah, weil meine Vagina gegen mich rebellierte.
Ein paar Jahre nach meiner Beziehung zu Mr. Austin begann ich körperliche Schwierigkeiten mit Sex zu haben.
Wir waren eine Weile heiß und schwer und hatten nie ernsthafte Herausforderungen in dieser Abteilung. Es war fast so, als würde er nicht mehr passen.,
Zuerst passierte es nur, wenn wir besonders intensiven Sex hatten. Nachdem wir fertig waren, fing ich an zu weinen.
Ich hatte gehört, dass dies Frauen passiert, normalerweise wegen des berauschenden Cocktails von Emotionen und Hormonen, die von Orgasmen und sexuellem Vergnügen herrühren.
Aber in meinem Fall war es überhaupt kein Vergnügen.
ja, der sex war gut. Großartig, sogar. Aber ich habe nicht zerrissen, weil ich von Emotionen überwältigt war. Ich weinte wegen des Unbehagens, das ich erlebte.
Es war kein Schmerz, genau, aber es war ein scharfes und intensives körperliches Gefühl,das mir egal war.,
Ich begann mir Sorgen um Sex zu machen. Ich fürchtete dieses Gefühl und machte mir Sorgen um die Tränenflut, die darauf folgen würde.
Um die Sache noch schlimmer zu machen, war ich nicht die einzige Person, die nach dem Sex mit Mr. Austin weinte. Einer seiner Exen tat das gleiche, fast ein Jahr in ihrer Beziehung. Ihre Tränen wurden jedoch durch Schuldgefühle verursacht — sie weinte nach dem Sex, weil sie ihn betrog.
Das hat die Angst verstärkt. Das Unbehagen war schlimm genug, aber jetzt machte ich mir Sorgen, Mr. Austin würde denken, ich hätte eine geheime Affäre oder ich wäre nicht mehr glücklich mit ihm.
Also hatten wir seltener Sex.,
Dann wurde es noch schlimmer.
Schmerz tötete mein Sexualleben
Ich habe nach intensivem Sex nicht mehr geweint, sondern nur, weil ich aufgehört habe, intensiven Sex zu haben. Oder überhaupt Sex.
Sogar der Versuch, mich zu verletzen. Anstelle von Unbehagen erlebte ich jetzt sengende Schmerzen.
Es ist, als hätte ich mich bis zu dem Punkt gestrafft, an dem Sex nicht mehr möglich war.
Also trat ich in den längsten Trockenspruch meines Erwachsenenlebens ein.
Ich habe geheiratet und hatte in meiner Hochzeitsnacht keinen Sex. Im Hotelzimmer, Ich zog das Hochzeitskleid aus und lag mit meinem frisch geprägten Ehemann im Bett, seine Frau, zum ersten Mal. In meiner Unterwäsche, kniehohen Socken und professionellem Make-up sehe ich verdammt fickbar aus. Aber alles, was ich tat, war umzudrehen und einzuschlafen. Ich wollte den Tag nicht durch unerträgliche Schmerzen ruinieren.
Ich hatte aus dem gleichen Grund eine geschlechtslose Flitterwochen. Auf dem Rückflug saßen wir neben einem älteren Herrn. Er scherzte, dass wir, da wir als Brautpaar Urlaub gemacht hatten, das Innere unserer Zimmer gesehen und alle Touristenattraktionen verpasst haben müssen. (Nein, Sir, wir haben alle Sehenswürdigkeiten gesehen. Also, du kannst es mit diesem Zwinkern stoppen.)
Herr, Austin schlug vor, wir versuchen, andere Arten von sex. Wir könnten herumalbern. Wir könnten gegenseitige Masturbation versuchen. Wir konnten warten, bis die Sonne aufging, wenn wir wollten.
Ich habe alles abgelehnt.
Nicht Sex haben zu können war nicht nur langweilig. Es war nicht nur frustrierend. Es war auch peinlich. Dadurch fühlte ich mich weniger wie eine Frau. Ich fühlte mich als Ehepartner völlig unzureichend.
Andere Wege zu finden, um auszusteigen, wäre eine Niederlage gewesen.
Stattdessen ging ich fast ein ganzes Jahr ohne irgendeine Art von Sex zu haben.
Ich machte mir Sorgen, dass ich zu einer geschlechtslosen Ehe verurteilt wäre., Nicht ficken zu können, würde Kinder etwas komplizierter machen, als ich es auch wollte.
Also habe ich getan, was jeder Tausendjährige mit einem körperlichen Problem tut: Ich habe meine Symptome gegoogelt.
So lernte ich Vaginismus kennen.
Grundsätzlich ist Vaginismus eine unwillkürliche Kontraktion der Vaginalmuskulatur, normalerweise bei Penetrationsversuchen.
Das Frauentherapiezentrum nennt es eine „Vagina in Panik“ und so fühlte es sich im Wesentlichen an. Sobald der Schwanz meines Mannes in die Nähe kam, ist es, als wäre er ausgeflippt und festgezogen.,
Das gab mir Hoffnung, denn wenn ich ihm einen Namen gab, konnte ich das Problem erforschen und hoffentlich eine Lösung dafür finden.
Umschulung meiner Vaginalmuskulatur
Viele der Ratschläge, die online herumschweben, haben mir nicht viel geholfen. Viel davon konzentrierte sich darauf, viel Gleitmittel zu verwenden und langsam einzunehmen. Nun, Gleitmittel war das erste, was wir versuchten, und wenn wir es langsamer genommen hätten als wir, wären wir bewegungslos gewesen.
Es gab auch gelegentlich einen Arzt, der rät, nur Sex zu haben, und schließlich könnten die Schmerzen verschwinden. Aber“ nur durchmachen “ quälender Sex fühlte sich zu rapey für mich an.,
Also bestellte ich stattdessen eine Reihe von Dilatatoren.
Als sie ankamen, war ich amüsiert zu entdecken, dass sie wie winzige kegelförmige Dildos aussahen. Es ist, als hätte ich ein Paket mit Sexspielzeug bestellt und musste jetzt online gehen, um mich zu beschweren, dass sie nicht wie beworben waren.
Die Art, wie sie funktionieren sollen, ist, dass Sie eine sehr kleine einfügen und Ihrem Körper erlauben, sich an das Gefühl zu gewöhnen und richtig darauf zu reagieren. Dann wechseln Sie allmählich zu größeren Dilatatoren, bis Sie den Schwanz Ihres Partners wieder nehmen können, ohne dass Ihre Vagina ausflippt.,
Das Kit wurde auch mit einer Bedienungsanleitung geliefert, wie man Beckenübungen durchführt, um die Kontrolle über die Muskeln in dieser Region wiederzuerlangen.
Schritt eins war, Hunderte von Kegeln pro Tag zu machen — einige lang, einige kurz, einige stärker als andere. Das Ziel ist, so viel Variation wie möglich zu haben.
Danach war es Zeit, die Dilatatoren zu verwenden. Ich steckte den kleinsten ein und hielt ihn während der Kegel-Übungen an Ort und Stelle, straffte und ließ die Muskeln um den Dilatator frei, bis ich mich daran gewöhnte, dass er da war., Sobald ich es schmerzfrei einfügen konnte, ging ich zur nächsten Größe über und wiederholte den Vorgang.
Es dauerte einige Monate, die Dilatatoren zu beherrschen und die größte ohne Zusammenpressen oder Anziehen einzusetzen.
Der dritte Schritt war der große: der Versuch, wieder Sex zu haben.
Ich war ein wenig nervös wegen diesem. Mr. Austin ist ein bisschen auf der großen Seite — sicherlich dicker als jeder der Dilatatoren-also war ich mir nicht sicher, wie die Dinge laufen würden.
Wir haben uns mindestens eine halbe Stunde lang im Vorspiel engagiert, dann war es Zeit für das Hauptereignis. Ich nahm seinen Schwanz sehr, sehr langsam., Ich hielt ihn mehrmals auf dem Weg an und bat ihn, still zu bleiben, während ich Kegel ausführte, festzog und um seinen Schwanz losließ, bis ich mich wohl fühlte. Es war kein durchschlagender Erfolg das erste Mal, aber wir hielten an ihm. Jeder Versuch brachte uns immer näher an etwas, das als gutes altmodisches Ficken erkennbar wäre.
Wir sind nach mehreren Nächten dort angekommen. Wir hatten die Art von Sex, die wir hatten. Ich hatte Orgasmen, die nicht in Tränen gipfelten. Ich fühlte mich, als hätte ich die Kontrolle über meinen Körper.,
Die Lösung, die Sie vielleicht nicht ausprobieren möchten
Die Umschulung meiner Vaginalmuskulatur mit Kegels und Dilatatoren gab mir mein Sexualleben zurück. Aber ich hatte meinen Vaginismus nicht vollständig geheilt.
Die Dinge hatten sich verbessert, aber die einzige Schwierigkeit, die blieb, war der erste Schub — der immer noch weh tat.
Ich konnte mich darauf einstellen, den ersten Stoß von Schmerz und Unbehagen nehmen, wissend, dass es das Tor zu einem sehr anständigen Ficken war. Aber ich war immer noch bestürzt, dass ich diesen Teil des Problems nicht loswerden konnte.
Der erste Schub war mein absolutes Lieblingsgefühl., Ficken Essen Schokoladenkuchen und trinken Sekt nach Mitternacht. Fuck bekommen meine Klitoris leckte schnell. Ficken Muskel-zucken Orgasmen. Ich würde sie alle tauschen, wenn ich den Atem anhalten könnte, den ich bekam, als Mr. Austins Schwanz zum ersten Mal in mich eindrang.
Es war egal, wie viele Kegel ich gemacht habe, ich konnte diesen anfänglichen Schub nicht mehr genießen.
Ich habe schließlich auch einen Weg gefunden, dieses Problem zu beheben, aber es ist keine Lösung, die ich jedem empfehlen würde.
ich hatte ein baby.
Einige Monate nach der Geburt meines ersten Kindes war ich bereit, wieder Sex zu haben., Ich bereitete mich auf die scharfen Schmerzen vor, die alles auslösen würden, aber zu meiner Überraschung erlebte ich stattdessen pure verdammte Glückseligkeit. Dieses unglaubliche Gefühl, das ich so sehr vermisste, war zurück. Sex war nicht mehr schmerzhaft, und mein vaginismus kehrte nie zurück.
Um die Krämpfe meiner Vagina vollständig zu heilen, musste ich sie durch die Hölle bringen.
Ausgehend von einem Ort der Hoffnung
Als ich das Unbehagen, die Anspannung und die Tränen zum ersten Mal erlebte, wusste ich nicht, was passierte.
Als es schlimmer wurde, wusste ich nicht, wie ich wieder lustvollen Sex haben sollte.,
Als es Monate dauerte, wusste ich nicht, ob es mir jemals besser gehen würde.
Und das ist ein großer Grund, warum ich diese Geschichte schreiben wollte.
Ich habe von Frauen gehört, die nach dem Sex weinen — traurige Tränen, keine freudigen.
Ich habe von Frauen gehört, die Sex nicht angenehm finden können, die nur Schmerzen beim Eindringen kennen.
Aber als es mir passierte, wusste ich nicht, was ich tun sollte. Und ich war beunruhigt darüber, wie viele scheinbar glaubwürdige Fachleute Frauen sagten, sie sollten den Schmerz einfach ertragen, als ob Sex notwendig wäre, aber das Vergnügen war optional.
ich weiß, es ist nicht immer vaginismus., Manchmal braucht man einfach mehr Vorspiel und Schmierung.
Und selbst wenn es Vaginismus ist, könnte es eine beliebige Anzahl von Ursachen geben. Es könnte Trauma sein. Es könnte Angst sein. Oder es könnte scheinbar aus dem nichts kommen.
Im Nachhinein denke ich, ich weiß, was es für mich verursacht hat. Zu Beginn meiner Beziehung brauchte ich nicht viel Vorspiel, um mich fertig zu machen. Mein Körper wurde immer irgendwie aufgedreht und das Endorphin-High, das mit neuer Liebe einhergeht, erledigte den Rest. Mr. Austin zog meine Hose runter war praktisch genug, um den Trick zu tun.,
Aber dann wird es nach einer Weile zur Routine, die Hose herunterzuziehen — Spaß, sicher, aber nur ein Highlight vom Mittwochabend. Wir haben uns mit all dem üblichen Vorspiel beschäftigt — Streicheln, Lecken, Fingern — aber es war nicht mehr genug. Ich war nicht erregt genug, damit sich der Gebärmutterhals anheben und aus dem Weg gehen konnte, und als Mr. Austin zu früh in mich eindrang, knallte der Kopf seines Schwanzes in den Gebärmutterhals. Und, Leute, ich versichere Ihnen, dass es nur sehr wenige Leute von einer guten Zeit halten, wenn Sie Ihren Gebärmutterhals gerammt bekommen.
Sex tat öfter weh als zuvor., Ich fing an, den Schmerz zu antizipieren, und mein Körper auch. Die Straffung der Vaginalmuskeln war eine natürliche, unbewusste Reaktion auf die Gefahr eines schmerzhaften Eindringens. Nach einer Weile wurde es ein tief verwurzelter Reflex, der viel Zeit und Mühe in Anspruch nahm.
Vaginismus wird nicht immer durch schmerzhaften oder unangenehmen Sex verursacht, daher funktioniert die Lösung, die für mich funktioniert hat, nicht für alle. Sie können emotionale Traumata nicht durch Kegel überwinden.
Aber wenn Sie dieses Problem haben, könnte das Lesen meiner Geschichte Ihnen etwas Trost geben. Bevor ich von dem Zustand erfuhr, fühlte ich nur Verzweiflung., Aber vielleicht hilft das Wissen, dass ich den Vaginismus überwunden habe, denen, die darunter leiden, von einem Ort der Hoffnung aus zu beginnen.