Haben Sie sich jemals verglichen mit Ihrer Ehe jemand anderes und fragte sich, ob Ihre Ehe in Schwierigkeiten war?
Oder Sie kommen von der Arbeit nach Hause und die Dinge sind angenehm genug zwischen Ihnen beiden, aber Sie scheinen einfach nicht die Verbindung zu haben, die Sie früher hatten? Vielleicht kommt das Lachen nicht so leicht. Oder vielleicht gibt es nicht viel zu besprechen oder Sie scheinen nicht viel gemeinsam zu haben.,
Es kann sogar scheinen, dass Ihre Beziehung fühlt sich an wie Sie gerade durch die Bewegungen gehen und Sie unterhalten tatsächlich die Idee, dass Ihre Ehe in der Gefahrenzone sein könnte.
Geschlecht? Was ist das? Ich meine, wer hat Zeit und Energie dafür mit Kindern in der Nähe? Plus, In letzter Zeit scheint Ihr Ehepartner für Sie einfach nicht so attraktiv zu sein. Gedanken der Unzufriedenheit sind häufiger. Diese kleine Stimme tief in dir glaubt, dass Ärger am Horizont sein könnte.
Wenn Sie jemals diese Gedanken hatten, sind Sie nicht allein. Und, Ihre Ehe kann in Schwierigkeiten sein, aber nicht unbedingt., Es könnte nur etwas Tuning brauchen.
Bevor wir uns mit dem Warum und all dem befassen, möchte ich klarstellen, dass es sich bei Untreue, Missbrauch jeglicher Art oder Sucht um rote Fahnen handelt, die im Wind wehen. Sie bedeuten, dass Ihre Ehe in Schwierigkeiten ist—und Sie müssen Hilfe von ausgebildeten Fachleuten suchen, die Ihnen helfen können, durch diese Gewässer zu navigieren.
Ist meine Ehe in Schwierigkeiten?
Die Wahrheit ist, jede Ehe erlebt Zeiten der Schwierigkeiten. Einige dieser Zeiträume dauern länger als andere., Es ist das, was Sie tun, wenn Sie glauben, dass sich Ihre Ehe in der Gefahrenzone befindet, die bestimmt, was als nächstes passiert.
Nicht, dass die Ehe genau wie ein Auto ist, aber Autos sind nicht gerade preiswert oder einfach zu ersetzen, also werden wir damit rollen, weil Ehen auch nicht sind. Wenn unser Auto rau läuft oder das Check Engine-Licht leuchtet, warten wir manchmal ein paar Tage, um zu sehen, ob es sich gerade richtet. Wenn nicht, sehen wir normalerweise, ob ein Mechaniker das Problem diagnostizieren kann. Es kommt uns normalerweise nicht in den Sinn, das Auto einfach abzuladen und ein neues zu kaufen. Ich meine, wer kann sich das leisten?, Sobald Sie wissen, was Sie mit Ihrem Auto zu tun haben, versuchen Sie, es zu reparieren.
★ Hier ist die Sache: Es wäre sehr ungewöhnlich für Sie nicht in unruhigen Zeiten in Ihrer Ehe laufen. Denken Sie darüber nach: Zwei Personen, die in zwei verschiedenen Häusern mit unterschiedlichen Regeln, Vibes, Kommunikationsstilen und Erwartungen aufgewachsen sind, wenn es um den Umgang mit Konflikten geht. Du bringst diese beiden Leute zusammen, sie sagen „Ich tue“ und dann sagen wir ihnen, sie sollen ein glückliches Leben haben. Niemand sagt dir, dass es etwas kompliziert wird, die Knicke auszuarbeiten.,
Wenn Sie denken, dass Ihre Ehe in Schwierigkeiten sein könnte, Hier sind einige Dinge, die Sie versuchen könnten, Ihre Ehe wieder auf soliden Boden zu bringen:
Wie viel Zeit verbringen Sie absichtlich damit, sich ohne die Kinder miteinander zu verbinden und nicht über Arbeit oder Rechnungen zu sprechen?
ich spreche von „uns“ Zeit, wo Sie etwas Spaß zusammen. Glücklich, Stabile Paare haben Hunderte von Möglichkeiten, sich den ganzen Tag über zu verbinden. So sehen sie sich gegenseitig an. Und die Art, wie sie zuhören und die Gefühle der anderen Person betrachten, schafft Möglichkeiten für eine absichtliche Verbindung., Es ist diese Verbindung, die die Beziehung nährt. Und ob Sie es glauben oder nicht, sie mussten kreativ sein, um diese Verbindungspunkte herauszufinden.
betrachten Sie es als ein Spiel. Selbst wenn Sie sich jetzt an einem harten Ort befinden, kann die Intentionalität Ihnen helfen, von getrennt zu verbunden zu wechseln.
Das Gefühl, die Romantik, Leidenschaft und Aufregung in Ihrer Beziehung verloren zu haben, ist auch nicht ungewöhnlich.
Die Welt hat eine hinterhältige Art, sich in unsere Beziehungen einzuschleichen und zu übernehmen., Wer hat Zeit oder Energie für Leidenschaft, wenn Sie versuchen, Ihren Kopf bei der Arbeit über Wasser zu halten, und Sie sind der Schlüssel zu all den Aktivitäten Ihrer Kinder? Nevermind Hausarbeit, die getan werden müssen! Es ist anstrengend, nur an die „Have tos“ zu denken.“Warum sollten Sie etwas anderes auf Ihren Teller geben?
Nun, lassen Sie mich Ihnen sagen—Intimität in Ihrer Beziehung funktioniert wie Rebar in einem Haus. Es stärkt das Fundament, und es ist wirklich wichtig. Ein Haus ohne Bewehrung wird nicht lange stehen. Eine Ehe ohne Intimität wird auch sehr lange dauern., Je älter unsere Tochter wurde, desto schwieriger war es, Zeit zu finden, um zusammen zu sein, wo wir nicht unterbrochen würden oder sie würde uns nicht hören (ihr Schlafzimmer war direkt gegenüber von uns). Wir fingen an, mitten am Tag ein Rendezvous zu planen, um Zeit miteinander zu verbringen. Selbst herauszufinden, wie und wo wir uns treffen würden, erzeugte Vorfreude und machte unsere gemeinsame Zeit noch besser.
Aber was ist, wenn wir in allem so völlig entgegengesetzt sind? Wir haben nichts mehr gemeinsam.
Sie und ein paar andere Paare sind im selben Boot., Erinnern Sie sich, als Sie waren Dating und Sie beide liebten, dass Sie so völlig entgegengesetzt waren? Du hast wahrscheinlich sogar so etwas gesagt wie: „Sie bringen das Beste in mir hervor, weil wir anders sind.“Und das hat dich glücklich gemacht. ABER nicht mehr. Hier ist ein Tipp für Sie—die Angst, die Sie fühlen, ist nicht wirklich über Sie Gegensätze zu sein, so viel wie es das in der Art und Weise des Lernens bekommen zu lassen, miteinander zu genießen.
Glückliche Paare, die Gegensätze sind, finden Wege, um die Unterschiede zu überwinden, um Wege zu finden, Zeit miteinander zu verbringen. Eine Frau hat Golf nicht wirklich genossen, aber ihr Mann., Sie beschloss, Golf zu lernen, aber es war nicht einseitig. Er verbrachte auch Zeit damit, Dinge zu tun, die sie genoss, also war es ein Sieg für beide. Ich weiß, ich mische mich hier ein, aber hattest du jemals wirklich eine Tonne gemeinsam? Oder warst du nur bereit, etwas zu tun, weil es dir erlaubt hat, Zeit mit deiner Liebe zu verbringen?
Ist es nicht zuletzt möglich, dass sich Ihre Ehe in Schwierigkeiten befindet, weil Sie Ihr Gehirn trainiert haben, das Schlimmste in Ihrem Ehepartner zu sehen?
Ich bin ein Stapler. Es wäre mir egal, ob mein Auto innen oder außen sauber ist., Ich gehe um 21 Uhr ins Bett, weil ich an diesem Punkt Toast bin. Es geht mir vollkommen gut, Geschirr über Nacht in der Spüle zu lassen. Ich bin ein Listenersteller und kann an einem Tag viel erreichen. Ich könnte weitermachen.
Hier ist die Sache, über 31 Jahre bin ich 100% positiv mehr als eines dieser Dinge macht meinen Ehepartner verrückt. Es wäre wirklich einfach für einen von uns, Kerben im Holz für die Dinge zu machen, die jeden von uns verrückt machen—ABER—eine weise Person hat mir einmal gesagt: „Du weißt, dass du dein Gehirn trainierst, wie du über deinen Mann denkst, richtig?“Ich sah sie an wie, sag was?, Sie sagte: „Im Ernst, Sie trainieren Ihr Gehirn, was Sie über Ihren Ehepartner glauben sollen, und je mehr Sie dorthin gehen, Je mehr Sie dorthin gehen.“
Je mehr ich darüber nachdachte, desto mehr wurde mir klar, dass sie völlig Recht hatte. An diesem Tag beschloss ich, anders zu denken.
Wie haben Sie Ihr Gehirn trainiert?
Wenn Sie sich ausschließlich auf all die Dinge konzentriert haben, die Ihr Ehepartner tut, die Sie und all ihre Unzulänglichkeiten im Vergleich zum Ehepartner aller anderen irritieren, besteht eine Möglichkeit, Ihre Ehe wieder auf Kurs zu bringen, darin, Ihr Gehirn anders zu trainieren., Auch wenn Sie nur ein oder zwei positive Dinge finden können, das ist ein Anfang. Sie könnten überrascht sein, wie Sie sich in 30 Tagen fühlen.
In über drei Jahrzehnten Ehe hatten wir mit Sicherheit unsere Herausforderungen. Wir beide haben uns wahrscheinlich mehr als einmal gefragt, ob unsere Ehe in Schwierigkeiten war (besonders als mein Mann durch die Tür ging und ich sagte: „Scheidung ist absolut keine Option, aber wir müssen reden“). Glücklicherweise, wir hatten einige Leute in unserer Ehe sprechen, die uns daran erinnern würde, dass wir kreativ und klug genug waren, durch zu navigieren, was auch immer der Moment war., Um Hilfe von Menschen zu bitten, die weiter auf der Straße sind als wir, war sicher ein guter Schritt. Und frühzeitig zu entscheiden, dass das Einwerfen des Handtuchs keine Option war, half uns, uns darauf zu konzentrieren, auf die andere Seite dessen zu gelangen, was wir erlebten.
Der Forscher und Eheexperte Pat Love teilte mir einmal mit, dass 80% der Scheidungspaare sagen, dass sie sich immer noch lieben. Was ich in meiner eigenen Ehe und in der Arbeit mit Paaren im Laufe der Zeit gefunden habe, ist, dass es normalerweise nicht das große Zeug ist, das eine Ehe in Schwierigkeiten bringt., Es sind normale Dinge, die in vielen Ehen passieren, aber sie bleiben für längere Zeit unkontrolliert.
Zurück zum Auto-weil Sie Ihr Auto schätzen, lassen Sie kein Rasseln für immer weitergehen, ohne überprüft zu werden. Das gleiche sollte für Ihre Ehe gelten.
* * * Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, in einer missbräuchlichen Beziehung stehen, wenden Sie sich an die nationale Hotline für häusliche Gewalt. Unter diesem Link können Sie auf einen privaten Chat mit jemandem zugreifen, der Ihnen rund um die Uhr helfen kann. Wenn Sie befürchten, dass jemand Ihren Computer oder Ihr Gerät überwacht, rufen Sie die Hotline rund um die Uhr an: 1-800-799-7233., Für ein klares Verständnis dessen, was eine missbräuchliche Beziehung definiert, Klicken Sie hier.***
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