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Usa questa lista della spesa pulita per sfruttare al meglio il tuo tempo nel negozio di alimentari e fai scorta degli articoli di cui hai bisogno per le ricette che ami!,
CLEAN EATING GROCERY LIST
Stai iniziando a mangiare sano ma confuso su come iniziare, dove fare acquisti o cosa comprare? Siamo qui per aiutare! Questa è la nostra lista della spesa pulita che include tutto ciò che acquistiamo settimanalmente e anche le graffette che abbiamo sempre a portata di mano (cose come olio d’oliva, burro di noci, ecc.).
Se vuoi vedere questa lista suddivisa per negozio, l’abbiamo fatto anche per te!, Facciamo acquisti principalmente a Publix / Kroger, Costco / Sam’s Club, Amazon e occasionalmente negozi come Whole Foods e Trader Joes (questi negozi sono a circa un’ora da casa nostra, quindi non siamo in grado di fare acquisti spesso).,li>Pianura Yogurt greco
VARIE:
- Spice Rack
- Non zuccherato Latte di Mandorla
- Non zuccherato Latte di Riso
- Semi di Chia *per saperne di più sui semi di chia qui
- Semi di Lino a Terra
- Aceto di Sidro di Apple
- Liquid Aminos (al posto della salsa di soia)
- Cocco Aminoacidi (al posto della salsa di soia)
- Puro Estratto di Vaniglia
EDULCORANTI:
- Stevia in Raw
- Truvia
- Xilitolo *si Prega di notare che Xilitolo è tossico per gli animali in modo da tenere questo ingrediente (e i prodotti che contengono questo ingrediente) lontano da i vostri animali domestici.,
- Miele
- Sciroppo d’Acero Puro
- salsa di Mele (senza zucchero aggiunto)
SUPPLEMENTI:
- Multivitaminico
- Olio di Pesce
- Proteine del Siero di latte in Polvere
- a Base di Vegetali, Proteine in Polvere
**** Abbiamo sempre la possibilità di acquistare una vasta gamma di frutta e verdura.,
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