Gewicht-Management und Sport Ernährung Assessments Mit die BOD POD
Q: Was ist eine BOD POD?
A: EINE BOD POD ist die gold-standard körper zusammensetzung tracking system, die verwendet luft verschiebung plethysmographie und ganze-körper densitometrie zu bestimmen ihre körper zusammensetzung.
F: Was misst der BOD POD?
A: Der BOD POD misst Gesamtgewicht, Körperfettanteil und fettfreie Masse., Es misst auch Thoraxgasvolumen, Ruhestoffwechselrate und Gesamtenergieverbrauch, um Ihren täglichen geschätzten Kalorienbedarf zu finden.
Q: Wie lange dauert die BOD POD messung/bewertung nehmen?
A:Der Test dauert etwa drei Minuten, und die Kabine öffnet sich alle 50 Sekunden. Ihre Bewertung umfasst ein 30-minütiges Treffen mit einem registrierten Ernährungsberater, um Ihre Ergebnisse zu messen und zu überprüfen sowie Fragen zu beantworten.
F: Was kann ich mit meinen Messergebnissen machen?,
A: Riverview Health bietet individuelle Gewichtsverlust und sportliche Programme, die Sie bei der Verbesserung Ihrer Körperzusammensetzung Zahlen zu unterstützen. Diese Programme sind auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten und können eine Wartungsüberwachung umfassen, um ein effizientes Gewichtsmanagement nach Abschluss Ihres Programms zu unterstützen.
Q: Warum sollte ICH wissen, meine körper zusammensetzung messung?
A: Standardwaagen sind begrenzt und zeigen nur Ihr Körpergewicht anstelle dessen, woraus Ihr Gewicht tatsächlich besteht. BOD POD-Tests sind sehr genau bei der Bestimmung selbst geringfügiger Veränderungen in Fett, magerer Körpermasse und Ihrem Stoffwechsel., Es ist einer der besten Indikatoren für die allgemeine Gesundheit, verglichen mit dem Body Mass Index (BMI) Messung. Programme mit dem BOD POD bestimmen, ob eine Person Fett oder Muskeln verliert oder gewinnt, wenn sie eine Gewichtsveränderung sieht, was wichtig sein kann, wenn Sie daran arbeiten, Gesundheits-und Wellnessziele zu erreichen oder sportliche Fortschritte zu sehen.
Q: Wie viel kostet eine BOD POD messung?
A: Eine 30-minütige Beurteilung Ihrer Körperzusammensetzung Ergebnisse mit dem BOD POD zu erhalten, ist $65. Rabatte für Geschäftspartner und Studenten-Athleten sind verfügbar.,
Um Ihre Single-BOD-POD-Bewertung zu planen oder Fragen zu stellen, rufen Sie Riverview Health Rehab & Fitness in Noblesville bei 317.776.7225 an.
Während Ihrer ersten Beurteilung erhalten Sie Ihre Körperzusammensetzungszahlen und den geschätzten Kalorienbedarf. Während dieser Bewertung erklären wir Ihnen Ihre Ergebnisse und beantworten Ihre Fragen. Es ist wichtig, dass Sie vor dem BOD POD-Test zwei Stunden lang nicht essen, trinken oder Sport treiben. Sie sollten auch zugelassene Kompressionskleidung tragen.,
- Für Frauen umfasst dies einen formschlüssigen Speedo-oder Lycra-Badeanzug oder einschichtige Kompressionsshorts und Sport-BH ohne Polsterung oder Drähte.
- Für Männer umfasst zugelassene Kleidung einen formschlüssigen Speedo-oder Lycra-Badeanzug oder einlagige Kompressionsshorts ohne Polsterung.
Wenn Sie weitere Fragen zu zugelassener Kleidung haben, wenden Sie sich bitte an Riverview Health Rehab & Fitness unter 317.776.7225.,
Nach Ihrer ersten Beurteilung können Sie sich für eines unserer individualisierten Programme anmelden, um Ihren Körperfettanteil und Ihre fettfreie Masse zu verbessern oder zu verwalten. Diese Programme verwenden einen mehrdimensionalen, personalisierten Lehrplan, der auf evidenzbasierten Informationen über Gewichtsverlust und Verhaltensänderungen basiert. Arbeiten Sie an der Steigerung Ihrer sportlichen Leistung? Fragen Sie nach dem Athletenprogramm, um zu sehen, ob es die beste Option für Sie ist.
in diesen personalisierten Programmen erfahren Sie mehr über Ihre Ernährung, Gesundheit und wellness., Diese Programme können Ihnen auch dabei helfen, Ihre Ziele zu erreichen, indem Sie erfolgreiche Änderungen vornehmen, um Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden zu verbessern.
Um Ihre erste BOD POD-Sitzung zu planen, rufen Sie bitte 317.776.7225 an.