Wenn Ihr Baby zu einem Kleinkind wird, brauchen sie immer noch viel Schlaf und viele Kleinkinder machen lange und luxuriöse Nickerchen. Dieser Beitrag teilt Beispiel Kleinkind Schlafpläne nach Monat. Wenn Ihr Kleinkind Probleme beim Nickerchen hat, interessieren Sie sich möglicherweise für meine Tipps zum Nickerchen von Kleinkindern.
Sie können alle Zeitpläne durchgehen, indem Sie nach unten scrollen oder die folgenden Schnelllinks verwenden. Möglicherweise möchten Sie diese Seite auch für die zukünftige Verwendung mit einem Lesezeichen versehen.,
Kleinkind Zeitplan: Können Kleinkinder Schlafen Durch die Nacht?
Die meisten Kleinkinder sollten ohne Nachtfütterung durch die Nacht schlafen können, es sei denn, es liegt ein medizinisches Problem oder ein anderer mildernder Umstand vor. Aber wenn Ihr Kleinkind nicht durch die Nacht schläft, bedeutet das NICHT, dass es ein medizinisches Problem hat. Es gibt viele Gründe, warum Kinder nachts aufwachen. Ein guter Schlafplan ist ein großartiger erster Schritt, um Ihrem Kleinkind zu helfen, die Nacht durchzuschlafen.,
Beispiel Kleinkind Zeitpläne
Hier sind probe kleinkind schlaf und fütterung zeitpläne aber immer daran denken, dass ihr kind ist einzigartig. Sie kennen Ihr Kind am besten und sollten den Zeitplan entsprechend anpassen. Wenn Sie Hilfe bei einem richtigen Zeitplan benötigen, helfen wir Ihnen gerne weiter!
12 Monate altes Kleinkind Zeitplan
Die meisten 12 Monate alten nehmen immer noch zwei Nickerchen, wenn auch gelegentlich, Kleinkinder Übergang zu einem Nickerchen jünger. Verwenden Sie für einen 1-Nickerchen-Zeitplan den folgenden 15 Monate alten Zeitplan., 12-Monatige, die noch zwei Nickerchen machen, schlafen normalerweise 10-12 Stunden in der Nacht und 2-3 Stunden während des Tages. Für eine 10-Stunden-Nacht, siehe die unten 14 Monate alten Zeitplan. Für eine 11-Stunden-Nacht, siehe die unten 13 Monate alten Zeitplan. Da die meisten 12-Monatigen immer noch viel schlafen, ist hier ein 12-Stunden-Nachtplan. Bitte beachten Sie, dass wir in der Regel beginnen, Milch als Getränk mit einer Mahlzeit zu wechseln, anstatt eine separate Veranstaltung. Wir sehen immer noch eine Gutenachtmilchflasche für viele Kleinkinder in diesem Alter.,
13-monatiges Kleinkind Zeitplan
Viele 13-Monatige nehmen immer noch zwei Nickerchen, obwohl einige werden Übergang zu einem Nickerchen um 13-14 Monate alt. Verwenden Sie für einen 1-Nickerchen-Zeitplan den folgenden 15 Monate alten Zeitplan. 13-Monatige, die noch zwei Nickerchen machen, schlafen normalerweise 10-12 Stunden nachts und 2-3 Stunden am Tag. Für eine 10-Stunden-Nacht, siehe die unten 14 Monate alten Zeitplan. Beachten Sie, dass wir normalerweise anfangen, Milch als Getränk mit einer Mahlzeit und nicht als separates Ereignis zu verwenden, nachdem ein Kleinkind eins geworden ist., Wir sehen immer noch eine Gutenachtflasche in diesem Alter für viele Kleinkinder, aber wenn Ihr Kleinkind nicht sehr interessiert ist, wäre das auch normal.
Zeitplan für 14 Monate altes Kleinkind
Einige 14 Monate alte Kinder machen immer noch zwei Nickerchen, obwohl viele in diesem Alter zu einem Nickerchen übergehen werden. Verwenden Sie für einen 1-Nickerchen-Zeitplan den folgenden 15 Monate alten Zeitplan. 14-Monatige, die noch zwei Nickerchen machen, schlafen normalerweise 10-12 Stunden nachts und 2-3 Stunden am Tag. Für eine Nacht von 11-12 Stunden verwenden Sie bitte einen der oben genannten 12-13 Monate alten Zeitpläne., Beachten Sie, dass wir normalerweise anfangen, Milch als Getränk mit einer Mahlzeit und nicht als separates Ereignis zu verwenden, nachdem ein Kleinkind eins geworden ist. Wir sehen immer noch eine Gutenachtflasche in diesem Alter für viele Kleinkinder, aber wenn Ihr Kleinkind nicht sehr interessiert ist, wäre das auch normal.
15 Monate altes Kleinkind Zeitplan
Viele 15-Monatige beginnen zu einem Nickerchen zu wechseln, jedoch ist das Durchschnittsalter 15-18 Monate alt. Wenn Ihr Kleinkind also immer noch bequem zwei Nickerchen macht, verwenden Sie einen der oben genannten Zeitpläne. 15-Monatige brauchen in der Regel 11-12 Stunden Schlaf in der Nacht und 2-3 Stunden während des Tages., Beachten Sie, dass wir normalerweise anfangen, Milch als Getränk mit einer Mahlzeit und nicht als separates Ereignis zu verwenden, nachdem ein Kleinkind eins geworden ist. In diesem Alter beginnen wir uns von einer Schlafenszeitflasche und einer Flaschenentwöhnung in vielen Fällen vollständig zu entfernen.
16 Monate altes Kleinkind Zeitplan
Viele 16 Monate alte Kinder beginnen zu einem Nickerchen zu wechseln oder haben dies bereits getan. Das Durchschnittsalter für den Übergang zu einem Nickerchen beträgt 15-18 Monate. Wenn Ihr Kleinkind also immer noch bequem zwei Nickerchen macht, verwenden Sie einen der oben genannten Zeitpläne., 16-Monatige, die ein Nickerchen machen, benötigen normalerweise 11-12 Stunden Schlaf in der Nacht und 2-3 Stunden während des Tages. In diesem Alter entfernen wir uns in der Regel von einer Schlafenszeitflasche und einer Flaschenentwöhnung in vielen Fällen vollständig. Dieser 16-monatige Zeitplan ist identisch mit dem oben genannten 15-monatigen Zeitplan, außer dass ein Kleinkind früher aufwacht.
Zeitplan für 17 Monate altes Kleinkind
Die meisten 17 Monate alten Kinder sind auf ein Nickerchen umgestiegen, obwohl es einige gibt, die immer noch zwei Nickerchen machen. Das Durchschnittsalter für den Übergang zu einem Nickerchen beträgt 15-18 Monate., Wenn Ihr Kleinkind also immer noch bequem zwei Nickerchen macht, verwenden Sie einen der oben genannten Zeitpläne. 17-Monatige, die ein Nickerchen machen, benötigen normalerweise 11-12 Stunden Schlaf in der Nacht und 2-3 Stunden während des Tages. In diesem Alter entfernen wir uns in der Regel von einer Schlafenszeitflasche und einer Flaschenentwöhnung in vielen Fällen vollständig. Dieser 17-Monats-Zeitplan ähnelt dem oben genannten Zeitplan für 15 Monate und 16 Monate, mit Ausnahme eines Kleinkindes, das ein längeres Nickerchen macht und nachts weniger schläft.,
18 Monate altes Kleinkind Zeitplan
Fast alle 18 Monate Alten haben zu einem Nickerchen übergegangen und brauchen 10-12 Stunden Schlaf in der Nacht und 2-3 Stunden während des Tages. Einige 18-Monatige können länger als 5 Stunden wach bleiben, aber die meisten bleiben nur maximal 5 Stunden wach. Wenn Ihr Kleinkind 5 Stunden wach bleibt und nachts 11-12 Stunden schläft, verwenden Sie einen der oben genannten Einschlafpläne für 15-17-Jährige. Dieser Zeitplan veranschaulicht einen gemeinsamen Zeitplan, wenn Ihr Kleinkind 5 1/2 Stunden vor dem Schlafengehen wach bleibt und ein 2-stündiges Nickerchen macht.,
19 Monate altes Kleinkind Zeitplan
19 Monate Alte nehmen ein Nickerchen pro Tag und brauchen 10-12 Stunden Schlaf in der Nacht und 2-3 Stunden während des Tages, im Durchschnitt. Ein paar 19-Monatige können länger als 5 Stunden wach bleiben, aber die meisten bleiben nur maximal 5 Stunden wach. Wenn Ihr Kleinkind 5 Stunden wach bleibt und nachts 11-12 Stunden schläft, verwenden Sie einen der oben genannten Einschlafpläne für 15-17-Jährige. Dieser Zeitplan veranschaulicht einen gemeinsamen Zeitplan, wenn Ihr Kleinkind 5 1/2 Stunden vor dem Schlafengehen wach bleibt und ein 2 1/2-stündiges Nickerchen macht.,
20 Monate altes Kleinkind Zeitplan
20-Monate-olds nehmen ein Nickerchen pro Tag und brauchen 10-12 Stunden schlaf in der Nacht und 2-3 Stunden während des Tages, im Durchschnitt. Ein paar 20-Monatige können länger als 5 Stunden wach bleiben, aber die meisten bleiben nur maximal 5 Stunden wach. Wenn Ihr Kleinkind 5 Stunden wach bleibt und nachts 11-12 Stunden schläft, verwenden Sie einen der oben genannten Einschlafpläne für 15-17-Jährige. Dieser Zeitplan veranschaulicht einen gemeinsamen Zeitplan, wenn Ihr Kleinkind 5 1/2 Stunden vor dem Schlafengehen wach bleibt und ein 1 1/2-stündiges Nickerchen macht.,
21 Monate altes Kleinkind Zeitplan
21 Monate Alte nehmen ein Nickerchen pro Tag und brauchen 10-12 Stunden Schlaf in der Nacht und 2-3 Stunden während des Tages, im Durchschnitt. Einige 21-Monatige können länger als 5 Stunden wach bleiben, aber die meisten bleiben nur maximal 5 Stunden wach. Wenn Ihr Kleinkind 5 Stunden wach bleibt und nachts 11-12 Stunden schläft, verwenden Sie einen der oben genannten Einschlafpläne für 15-17-Jährige. Dieser Zeitplan veranschaulicht einen gemeinsamen Zeitplan, wenn Ihr Kleinkind früher aufwacht, 5 1/2 Stunden vor dem Schlafengehen wach bleibt und ein 2-stündiges Nickerchen macht.,
22 Monate altes Kleinkind Zeitplan
22 Monate Alte nehmen ein Nickerchen pro Tag und brauchen 10-12 Stunden Schlaf in der Nacht und 2-3 Stunden während des Tages, im Durchschnitt. Einige 22-Monatige können länger als 5 Stunden wach bleiben, aber wenn Ihr 22-Monatiger nach nur 5 Stunden noch schlafen muss, ist dies absolut normal und üblich. Wenn Ihr Kleinkind 5 Stunden wach bleibt und nachts 11-12 Stunden schläft, verwenden Sie einen der oben genannten Einschlafpläne für 15-17-Jährige., Dieser Zeitplan veranschaulicht einen gemeinsamen Zeitplan, wenn Ihr Kleinkind früher aufwacht, 5 1/2 Stunden vor und nach dem Nickerchen wach bleibt und ein 2-stündiges Nickerchen macht.
23 Monate altes Kleinkind Zeitplan
23 Monate Alte nehmen ein Nickerchen pro Tag und brauchen 10-12 Stunden Schlaf in der Nacht und 2-3 Stunden während des Tages, im Durchschnitt. Einige 23-Monatige können länger als 5 Stunden wach bleiben, aber wenn Ihr 23-Monatiger nach nur 5 Stunden noch schlafen muss, ist dies absolut normal und üblich., Wenn Ihr Kleinkind 5 Stunden wach bleibt und nachts 11-12 Stunden schläft, verwenden Sie einen der oben genannten Einschlafpläne für 15-17-Jährige. Dieser Zeitplan veranschaulicht einen gemeinsamen Zeitplan, wenn Ihr Kleinkind 5 1/2 Stunden vor und nach dem Nickerchen wach bleibt und ein 1 1/2-stündiges Nickerchen macht.
24 bis 30 Monate altes / 2-jähriges Kleinkind Zeitpläne
Nachdem Sie die 2-jährige Schlafregression hinter sich haben, beginnen 24 bis 30 Monate alte Kinder oft zu längeren wach Perioden zu bewegen. Wenn Ihr Kleinkind 5 Stunden wach bleibt und nachts 11-12 Stunden schläft, verwenden Sie einen der oben genannten Einschlafpläne für 15-17-Jährige., Das ist immer noch sehr normal für einige 2-Jährige, also mach dir keine Sorgen, wenn dein Kleinkind noch ein Champion schläft.
In diesem Alter bewegt sich die große Veränderung möglicherweise auf 6-Stunden-Wach-Perioden und weniger Nachtschlaf. Unabhängig davon, ob Ihr Kleinkind 27 Monate, 29 Monate oder 30 Monate alt ist, können Sie die Beispielpläne auf dieser Seite verwenden. Alle Kinder sind unterschiedlich, wie viel Schlaf sie brauchen und wie lange sie bequem wach bleiben können. Einige Kleinkinder nehmen sehr lange Nickerchen am Nachmittag, während andere nachts länger schlafen. Sie kennen Ihr Kind am besten!,
Dieser Beispielplan veranschaulicht 6-Stunden-Nickerchen Lücken vor dem Schlafengehen.
31 bis 35 Monate alte Kleinkindpläne
31 bis 35 Monate alte Kleinkinder beginnen länger wach zu bleiben. Einige Kleinkinder halten ihr Nickerchen. Der Übergang vom Nickerchen kann sehr lange dauern oder eine abrupte Veränderung sein. Hier ist ein Beispielplan mit 6-stündigen Nickerchenlücken und weniger Nachtschlaf, den wir oft sehen, kurz bevor wir das Nickerchen fallen lassen.,
36-monatiges / 3-jähriges Kleinkind Zeitplan
36-monatige Kleinkinder oder 3-Jährige machen manchmal immer noch großartige Nickerchen, daher empfehle ich, dass Sie nicht anfangen, Nickerchen zu überspringen, es sei denn, es gibt einen guten Grund. Die meisten Kleinkinder hören im Durchschnitt auf, zwischen 3-und 4-Jährigen ein Nickerchen zu machen, aber einige 5-Jährige machen immer noch ein Nickerchen. Das ist nicht ungewöhnlich. Wenn Ihr Kind bereit ist, mit dem Nickerchen aufzuhören, hört es manchmal abrupt auf, überspringt manchmal nur ein paar Mal pro Woche sein Nickerchen, während andere einfach nur ein-oder zweimal pro Woche ein Nickerchen machen. Dieser Beispielplan zeigt die Ruhezeit anstelle der Nickerchenzeit an., Kinder in diesem Alter benötigen normalerweise ungefähr 11-12 Stunden Schlaf in einem 24-Stunden-Zeitraum.
Wenn Ihr Kleinkind zu früh aufwacht oder zu spät ins Bett geht, können Sie daran interessiert sein, Ihren Zeitplan zu verschieben. Und wenn Sie sich nicht sicher sind, was der richtige Zeitplan für Ihr Kleinkind ist, helfen wir Ihnen gerne, mit unseren Schlafberatungsdiensten eins zu eins mit Ihnen zusammenzuarbeiten.
Auf der Suche nach mehr Beispiel Kleinkind Zeitpläne?
Wir haben über 40 Beispielpläne für alle Altersgruppen in unserem E-Book und beherrschen Nickerchen und Zeitpläne., Verbannen Sie nächtliche Schlachten und gewinnen Sie ab heute die Kontrolle über Ihren Tag (und Ihre geistige Gesundheit) zurück!
Das könnte Ihnen auch gefallen:
- Benutzerdefinierter Schedule Maker (nur für VIP-Mitglieder)
- Nickerchen und Zeitpläne meistern (digitales E-Book des VIP-Mitgliederbereichs)
- Das 5-Stufen-System zum besseren Kleinkindschlaf (digitales E-Book des VIP-Mitgliederbereichs)
- Chatte live mit einem Schlafberater (nur für VIP-Mitglieder)
- 3 Zeichen Es kann Zeit sein, Ihr Baby nachts zu entwöhnen
- Nachtentwöhnungs-Quiz: Baby bereit zur Nacht entwöhnen?,leep (VIP-Mitglieder-Bereich audio-tele-seminar-Mitschnitt mit Gründer)
- so Behandeln Sie Ihr Kleinkind Wutanfälle
- Wie zu schlafen Zug (Kapitel Mastering NAP & Zeitpläne)
- -Tag für Tag Nap Training Plan (VIP-Mitglieder-Bereich Artikel)
- Übergang für Ihr Kind in den Kindergarten oder die Vorschule (VIP-Mitglieder-Bereich tele-seminar)
- Kleinkind Schlaf-Regressionen Erklärt
- 17 Monate Alt, Kleinkind, Schlaf-Coaching-Fallstudie (VIP-Mitglieder-Bereich, case study)
Willst FREIES Schlaf Hilfe, dass Sie können es direkt für die Benutzung?, Laden Sie eine Kopie unseres kostenlosen Leitfadens herunter, 7 häufige Fehler beim Nickerchen! Der Leitfaden kann sofort heruntergeladen werden, sodass Sie die darin enthaltenen Techniken bereits heute verwenden können. Laden Sie es jetzt herunter und erfahren Sie, warum Ihr Baby kein Nickerchen macht – und was Sie dagegen tun können.
Klicken Sie hier, um erfahren Sie mehr darüber, wie zu Holen Sie sich Ihren kostenlosen guide.
Ein besserer Tagesablauf könnte nur ein paar Klicks entfernt sein. Also warten Sie nicht-jetzt herunterladen, und starten Sie Ihre Reise zu einem besseren Napping heute!
Was ist der Zeitplan Ihres Kleinkindes? Teilen Sie unten!,
Benötigen Kleinkind Schlaf Hilfe?, Wir haben die Ressourcen, die Sie brauchen!
Wenn Sie müde sind, durch Stapel von Schlafbüchern zu waten, die einfach nicht funktionieren, wenn Sie erschöpft sind und die Schlafprobleme Ihres Kleinkindes einfach nicht alleine lösen können…als personalisierte Schlafberatung ist für Sie. Wir sind seit 2008 dabei und laden Sie ein, 10+ Jahre Erfahrung zu nutzen. Unser Team von erfahrenen Beratern erstellt einen personalisierten Schlafplan® nur für Ihre Familie und unterstützt Sie dann bei jedem Schritt der Umsetzung Ihres Plans., Wir empfehlen Ihnen, unsere personalisierten Einzelberatungspakete für Babys und Kleinkinder in Betracht zu ziehen, wenn Sie jetzt echte, aussagekräftige Ergebnisse sehen möchten. Ihr Beratungspaket enthält auch umfangreiche Follow-up-Hilfe, mit der Sie Probleme beheben und Ihren Plan nach Bedarf optimieren können.Für diese anhaltenden kleinkind schlaf kämpfe, überprüfen sie Die 5 Schritt System zu Helfen Ihr Kleinkind Schlaf. Mit dem gleichen einzigartigen Ansatz und praktischen Tools für den Erfolg, hilft dieses E-Book Sie und Ihr Kind durch die Nacht schlafen und einen besseren Tagesablauf genießen.,
Auf der Suche nach Budget-freundliche benutzerdefinierte Schlaf Hilfe? Genießen Sie maßgeschneiderte Schlafhilfe, die funktioniert, ohne die Bank zu brechen! Unser Express-Schlafplan® ist auf die individuellen Schlafbedürfnisse Ihres Kleinkindes zugeschnitten und passt sich Ihrem Erziehungsstil und Ihren Zielen an, und es ist auch preislich, selbst für die engsten Budgets zu arbeiten. Es ist auch sofort verfügbar-füllen Sie einfach einen kurzen Fragebogen aus, reichen Sie Ihre Antworten ein und Ihr Express Sleep Plan® kann sofort heruntergeladen werden! Schnappen Sie sich noch heute Ihren Express Sleep Plan®!,Oder treten Sie unserem VIP-Mitgliederbereich bei, der mit exklusiven Inhalten und Ressourcen gefüllt ist: E-Books, Bewertungen, detaillierte Fallstudien, Expertenrat, Peer Support und mehr. Es kostet tatsächlich weniger zu verbinden als Produkte separat zu kaufen! Als VIP-Mitglied genießen Sie auch einen wöchentlichen Chat mit einem erfahrenen Schlafberater. Und der beste Teil-Mitglieder erhalten 20% Rabatt auf alle Schlafberatungsdienste!