Wenn Ihre Periode nicht monatlich auftritt,kann Ihre erste Emotion Freude sein, wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, oder Angst, wenn Sie nicht sind. Aber während Schwangerschaft eine häufige Ursache für eine verpasste Periode ist, ist es nicht die einzige: In der Tat passiert eine unregelmäßige oder übersprungene Periode bis zu einem Viertel aller Frauen im gebärfähigen Alter.
Es gibt eine Reihe von Gründen, warum Ihre Periode möglicherweise nicht rechtzeitig oder überhaupt angezeigt wird., Verpasste Schuldige sind oft so einfach wie eine Verschiebung Ihres Zeitplans oder ein Kampf mit Krankheit. Da eine unregelmäßige oder übersprungene Periode jedoch auch auf eine schwerwiegendere Grunderkrankung hinweisen kann, wie z. B. eine Schilddrüsenerkrankung oder ein anderes hormonelles Ungleichgewicht, ist es klug, oben zu bleiben und, wenn es anhält, es auszuchecken.
Ist es normal, eine Periode zu verpassen?
Es gibt bestimmte Zeiten, in denen es nicht ungewöhnlich ist, dass Ihre Periode unregelmäßig ist oder überhaupt nicht auftritt, einschließlich der ersten Jahre nach Beginn der Menstruation, während der Schwangerschaft und während des Stillens.,
Sie können auch eine Periode am Ende Ihrer Menstruationsjahre überspringen, wenn Sie sich den Wechseljahren nähern. Während dieser Zeit ist es nicht ungewöhnlich, dass Ihre Periode wächst und nachlässt und manchmal monatelang verschwindet, bis sie vollständig aufhört (Sie befinden sich technisch gesehen in den Wechseljahren, wenn Sie über 12 Monate ohne Menstruationsperiode gegangen sind).
Mögliche Ursachen für eine späte oder verpasste Periode
Schwangerschaft
Manchmal bedeutet eine späte Periode genau das, was Sie denken: Sie sind schwanger!, Da viele der frühesten Schwangerschaftssymptome – einschließlich Krämpfe, Blähungen, Übelkeit, Flecken, Müdigkeit, Brustspannen und sogar Nahrungsmittelabweichungen — ähnlich sein können wie in den Tagen vor der Menstruation, kann es schwierig sein zu sagen, ob Ihr Zyklus einfach um ein paar Tage unterbrochen ist oder ob Sie schwanger sind.,
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Der schnellste und einfachste Weg, um herauszufinden, ob eine Schwangerschaft die Ursache für Ihre verpasste Periode ist, besteht darin, einen Schwangerschaftstest zu Hause durchzuführen., Diese Tests erkennen menschliches Choriongonadotropin (besser bekannt als hCG, ein Hormon, das während der Schwangerschaft freigesetzt wird) in Ihrem Urin. Schwangerschaftstests sind am Tag nach Ihrer verpassten Periode am zuverlässigsten, aber einige Marken behaupten, eine Schwangerschaft bis zu fünf Tage vor Ihrer Periode erkennen zu können.
Stress
Sie wissen bereits, dass Stress eine Reihe unangenehmer Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Gewichtszunahme und Akne auslösen kann., Wenn Sie unter körperlichem oder emotionalem Stress stehen, produziert Ihr Körper die Hormone Adrenalin und Cortisol. Erhöhte Spiegel dieser Stresshormone zwingen das Gehirn zu entscheiden, welche Körperfunktionen essentiell und welche nicht essentiell sind, bis das angstauslösende Ereignis vorbei ist.
Stress verursacht normalerweise keine Probleme mit Ihrem Zyklus, aber gelegentlich kann zu viel Stress zu Schwankungen des Hormonspiegels führen, die wiederum den Zeitpunkt des Eisprungs Ihres Körpers beeinträchtigen und Ihre Periode verzögern können.,
Krankheit
Bestimmte Krankheiten, wie eine Erkältung oder Grippe, können auch den Körper belasten und den Eisprung und damit Ihre Periode beeinflussen. Wenn eine Krankheit zum Zeitpunkt des Eisprungs dazu geführt hat, dass Sie eine Periode überspringen, wird sie wahrscheinlich im nächsten Zyklus wieder als normal erscheinen.
Gewicht
Ihr Gewicht kann Ihren Hypothalamus beeinflussen, eine Drüse im Gehirn, die für die Regulierung verschiedener Prozesse im Körper verantwortlich ist — einschließlich Ihres Menstruationszyklus.
Extremer Gewichtsverlust, geringe Kalorienzufuhr oder sehr untergewichtig können den Hypothalamus belasten., Dies könnte Ihren Körper daran hindern, das Östrogen zu produzieren, das zum Aufbau der Gebärmutterschleimhaut benötigt wird.
Andererseits kann Übergewicht oder Gewichtszunahme in kurzer Zeit dazu führen, dass Ihr Körper zu viel Östrogen produziert. Eine Überlastung kann zu einigen Monaten ohne Eisprung führen oder dazu führen, dass die Endometriumschleimhaut überwachsen und instabil wird, was zu schweren, unregelmäßigen oder verpassten Perioden führt.
Normalerweise sollten die Konsultation Ihres Arztes und die Gewichtszunahme bei Untergewicht oder das Abnehmen bei Übergewicht dazu beitragen, dass sich Ihre Perioden normalisieren.,
Übermäßiges Training
Natürlich ist Training gut für Sie. Wenn Sie es jedoch übertreiben (und möglicherweise auch die Mahlzeiten einschränken, um Gewicht zu verlieren), produziert Ihr Körper möglicherweise nicht genug Östrogen, um den Menstruationszyklus abzuschließen.
Einige Frauen — wie Balletttänzerinnen, Turner und Profisportler — haben ein höheres Risiko für Amenorrhoe (drei oder mehr Monate hintereinander). Aber Sie müssen kein Profi sein, um mit Ihrem System herumzuspielen. Übermäßiges Training ohne genügend Kalorien kann ebenfalls zu Störungen führen.,
Einige Anzeichen dafür, dass Sie es übertreiben, sind: extremer oder schneller Gewichtsverlust, verminderte körperliche Leistungsfähigkeit oder zwingen Sie sich, durch Verletzungen, Krankheit oder Unwetter zu trainieren. Wenn Sie sich etwas verlangsamen und bei Bedarf etwas an Gewicht zunehmen, sollten Sie die Dinge wieder auf Kurs bringen.
Änderung des Zeitplans
Ob Sie es glauben oder nicht, wenn Sie die Dinge umstellen — zum Beispiel die Nachtschicht anstelle des Tages arbeiten oder durch das Land reisen — kann Ihre innere Körperuhr abwerfen, die hilft, Ihre Hormone zu regulieren., Manchmal führt dies zu einer verpassten oder späten Periode, aber es sollte zurückkehren, wenn sich Ihr Körper an die Änderung gewöhnt hat oder Ihr Zeitplan wieder normal ist.
Stillen
Wenn Sie stillen, können Sie Ihre Periode für einige Zeit nicht bekommen, da Prolaktin — das Hormon, das für die Muttermilchproduktion verantwortlich ist — auch den Eisprung unterdrückt.
Viele Mütter haben während des Stillens monatelang (oder überhaupt) keine Zeit. Aber ein Verfall Ihres Zyklus bedeutet nicht, dass Sie nicht schwanger werden können. Denken Sie daran, der Eisprung tritt auf, bevor Sie Ihre Periode erhalten., Es ist möglich, dass Sie Eisprung haben und dann schwanger werden, bevor Sie jemals Ihre Periode sehen. Die meisten Mütter sollten sehen, dass ihre Perioden innerhalb von sechs bis acht Wochen nach der Entwöhnung zurückkehren. Wenn Sie Ihre Periode drei Monate nach Beendigung des Stillens nicht erhalten haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Medikamente
Wahrscheinlich ist die Geburtenkontrolle das häufigste Medikament, das Menstruationsveränderungen verursacht. Hormonelle Kontrazeptiva wie die Pille oder das Pflaster wirken, indem sie den Eisprung des Körpers stoppen — und kein Eisprung bedeutet keine Periode. Aber was ist mit der monatlichen Blutung, die Sie bei einer dieser Methoden haben?, Was Sie wirklich erleben, sind Entzugsblutungen, eine „falsche“ Periode, die durch den Abfall der Hormone verursacht wird, wenn Sie die Placebopillen in Ihrer Packung einnehmen oder in der vierten Woche Ihres Zyklus pflasterfrei werden.
Manchmal unterdrückt die Geburtenkontrolle die Hormone jedoch so sehr, dass Sie in dieser freien Woche sehr leichte Blutungen oder gar keine Periode haben. Und einige Pillen sind sogar entworfen, um Ihre Periode für eine längere Zeit (drei Monate oder mehr) zu stoppen., Andere hormonelle Geburtenkontrollen, wie der Depo-Provera-Schuss oder das IUP, verdünnen die Gebärmutterschleimhaut so stark, dass möglicherweise keine monatliche Auskleidung vorhanden ist.
Notfallverhütung oder die „Pille danach“ kann sich auch darauf auswirken, wann oder ob Sie den Eisprung haben, wenn Sie ihn kürzlich eingenommen haben, kann es zu einer späten oder übersprungenen Periode kommen (sprechen Sie mit Ihrem Arzt).
Einige andere Medikamente, die dazu führen können, dass Ihre Periode unregelmäßig ist, umfassen Antidepressiva, einige Antipsychotika, Kortikosteroide und Chemotherapeutika.,
Wenn Sie kürzlich die Pille in der Hoffnung auf eine Schwangerschaft genommen haben, stellen Sie möglicherweise fest, dass es ungefähr einen Monat dauert, bis sich Ihr Zyklus selbst reguliert — in diesem Fall könnte eine übersprungene Periode nur Ihr System sein immer wieder auf Kurs. Wenn Sie jedoch nicht sicher sind, ob Sie schwanger sein könnten, besuchen Sie Ihren Arzt.
Hormonelles Ungleichgewicht
Das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) ist ein Zustand, bei dem die weiblichen Sexualhormone nicht im Gleichgewicht sind. PCOS können Zysten an den Eierstöcken verursachen und verhindern, dass der Eisprung regelmäßig auftritt., Zusätzlich zu verpassten oder unregelmäßigen Perioden kann PCOS auch zu übermäßigem Haarwachstum, Akne, Gewichtszunahme und möglicherweise Unfruchtbarkeit beitragen. Ihr Arzt kann einen Bluttest durchführen, um Ihren Hormonspiegel zu überprüfen, wenn Sie der Meinung sind, dass PCOS der Grund für Ihre Menstruationsprobleme sein kann. Wenn PCOS die Ursache ist, kann Ihr Arzt die Geburtenkontrolle empfehlen, um Ihre Perioden zu regulieren.
Schilddrüsenerkrankung
Wenn die Schilddrüse, die für den Stoffwechsel Ihres Körpers verantwortlich ist, nicht richtig funktioniert, kann dies zu abnormalen Menstruationsveränderungen führen., Eine überaktive Schilddrüse (Hyperthyreose) kann dazu führen, dass Perioden leichter und seltener werden. Zusätzliche Symptome sind Gewichtsverlust, schneller Herzschlag, vermehrtes Schwitzen und Schlafstörungen.
Eine Unterfunktion der Schilddrüse (Hypothyreose) kann auch dazu führen, dass Perioden seltener, aber schwerer werden. Hypothyreose kann auch Gewichtszunahme, Müdigkeit, trockene Haut und Haarausfall verursachen. Ein Bluttest kann Ihrem Arzt helfen, festzustellen, ob Sie an einer Schilddrüsenerkrankung leiden.
Perimenopause
Das Durchschnittsalter der Menopause beträgt 51 Jahre., Irgendwo von zwei bis acht Jahren davor erlebt eine Frau die sogenannte Perimenopause, eine Zeit, in der der Körper allmählich weniger Östrogen produziert. Während dieser Zeit ist es nicht ungewöhnlich, dass sich Ihr Menstruationszyklus ändert — Perioden können mehr oder weniger häufig auftreten, kürzer oder länger sein oder leichter oder schwerer sein. Aber Sie werden wahrscheinlich auch Hitzewallungen und Nachtschweiß, Schlafstörungen, vaginale Trockenheit und Stimmungsschwankungen erleben. Wenn Sie über Ihre Symptome besorgt sind, kann Ihr Arzt Ihren Hormonspiegel mit einem Bluttest überprüfen.,
Obwohl eine verpasste Periode emotional sein kann, versuchen Sie nicht, Schlussfolgerungen zu ziehen, bis Sie herausfinden, was wirklich los ist. Ein Besuch bei Ihrem Arzt kann helfen, die Ursache zu ermitteln, und wenn Sie nicht schwanger sind, überreden Sie Ihre nächste Periode und normalisieren Sie sich wieder.
Wie spät kann eine Periode sein?
Ein typischer Menstruationszyklus dauert 28 Tage, aber je nach Frau kann ein gesunder Zyklus so kurz wie 21 oder so lang wie 35 Tage sein. Verfolgen Sie Ihre Periode über mehrere Monate, um nach Zyklusmustern und Änderungen zu suchen (es gibt einige Smartphone-Apps, die die Verfolgung erleichtern)., Dies hilft Ihnen herauszufinden, wie ein“ normaler “ Menstruationszyklus normalerweise für Sie aussieht.
Eine Periode wird normalerweise als spät angesehen, wenn sie nicht innerhalb von sieben Tagen nach Ihrer Erwartung begonnen hat (die meisten Schwangerschaftstests können Ihnen zu diesem Zeitpunkt auch genaue Ergebnisse liefern).
Was tun, wenn Ihre Periode zu spät ist
Wenn Ihre Periode mehr als eine Woche zu spät ist und Sie einen negativen Schwangerschaftstest erhalten haben, sollten Sie einen Termin mit Ihrem Arzt vereinbaren, um sicher zu sein. Ihr Arzt kann einen Bluttest durchführen, um zu bestätigen, dass Sie nicht schwanger sind.,
Wenn der Bluttest ebenfalls negativ ist und Ihr Arzt andere mögliche Bedenken ausschließt, ist es in Ordnung, sich zurückzulehnen und mit dem Fluss zu gehen (verzeihen Sie das Wortspiel). Jede Frau überspringt ab und zu eine Periode, besonders wenn sie unter Stress steht oder krank war. Entspannen Sie sich und tun Sie, was Sie können, um Angstzustände zu lindern, indem Sie richtig essen, genug Schlaf bekommen und trainieren.
Wenn Sie jedoch mehr als 90 Tage ohne Zeitraum verbringen oder mehr als dreimal im Jahr einen Zeitraum verpassen, sollte Ihr Arzt eingehendere Tests durchführen, um eine zugrunde liegende Erkrankung auszuschließen., Dazu gehören Blutuntersuchungen zur Messung Ihres Hormonspiegels sowie möglicherweise ein Ultraschall des Beckens und ein Magnetresonanztomographie-Test (MRT), um festzustellen, ob Ihr Hypothalamus oder Ihre Hypophyse, zwei Teile des Gehirns, die für Fortpflanzungshormone verantwortlich sind, Anomalien aufweisen.