Feber er vanlige i symptomatisk fase av COVID-19, og som arbeidsplasser og barnepass områder er åpne, temperatur sjekker er en måte tjenestemenn er å prøve å identifisere de syke med coronavirus. For å opprettholde ingen-kontakt forhold, mange er skanne hud temperatur.
Som varmblodige dyr, mennesker produsere varme som et biprodukt av den kjemiske reaksjoner som gir energi fra maten vi spiser., Det er denne varmen som holder menneskelige organer i en ganske smal omfanget av «normal» kropp temperaturer og vår biologi fungerer best innenfor denne lille «vanlig» range.
Men, som en fysiolog, jeg vet at det er en rekke faktorer, både internt og eksternt, som kan påvirke din temperatur. «Normal» kan være mindre universelle enn du tror.
Normal, med litt bøy
Rask, hva er en normal kroppstemperatur? Nesten sikkert at du vil svare på den 98,6 grader Fahrenheit (37 grader Celsius). Til tross for at antallet blir felles kunnskap, svaret er faktisk mer komplisert.,
Mange spor dette nummeret tilbake til et 1871 bok om medisinske thermometry av en tysk lege ved navn Carl Reinhold August Wunderlich som målt underarm temperaturer over tusenvis av mennesker. Leserne ser ut til å ha tatt bort den monolittiske den 98,6 antall, men Wunderlich faktisk skrev at basert på hans måling «friske personer under varierende forhold» hadde temperaturer som varierte fra 97.16 F 100.4 F.,
Selv regnskap for variasjon, en nylig studie viste at i befolkningen, kjerne temperaturer har gått ned ca 0,6 F (0.3 C) nedenfor tradisjonelt akseptert nivåer og om 0.85 F (0.5 P) i forhold til slutten av det 19. århundre og begynnelsen av det 20. århundre.
forskerne erkjenne disse observert reduksjon kan være et resultat av endringer i utstyr og måling teknikk., Men de foreslår at reduksjonen kan også reflektere fysiologiske endringer i metabolic rate og reduksjoner i betennelse knyttet til underliggende medisinske tilstander som mennesker klarer mer effektivt nå enn tidligere.
En temperatur å lese, vil variere avhengig av hvor på kroppen du måle det, noen av de vanligste områdene omfatter i munnen, i øret, under armhulen, på pannen, eller rectally. Hver av disse stedene vil ha litt forskjellige normale verdier., Temperaturmålinger – som muntlig eller endetarms – tatt nærmere områder av mer energi bruk, og som vil produsere mer varme, noe som resulterer i høyere temperaturmålinger.
Målinger tatt på steder i nærheten av kroppens overflate – som øret eller huden blir påvirket av omgivelsene og har en tendens til å være lavere. Dette er en grunn til huden temperatur ikke kan være en idiotsikker screening verktøy for COVID-19. Noen som har vært i et kjølig miljø kan feilaktig skjermen negative for feber, mens noen som er blitt rushing ute i solen kan forårsake falske skjermen positive.,
å Holde kroppen varm og jobbe
kroppstemperatur er et biprodukt av metabolismen. Metabolisme er måten kroppen din viser drivstoff – karbohydrater, fett og proteiner fra maten du spiser – til brukbar energi. Denne prosessen er bare ca 25% effektiv, slik som kjemiske bånd er brutt, mesteparten av sin energi blir lansert som varme.
kroppens temperatur er basert på varme fra produksjon av energi. Fordøye mat, fysisk aktivitet og infeksjon øke metabolic rate og alle kan heve temperaturen din.,
Babyer kan ha litt forhøyet normal kropp temperaturer og kalori behov som følge av økt metabolsk rate for å støtte vekst og utvikling, mens seniorer kan ha noe lavere kroppen temperaturer på grunn av lavere priser på mobilnettet vekst og reparasjon.
I tillegg til endringene som skjer som følge av alder, alle har variasjon i hele dag basert på sin døgnrytme. Både 1871 bok av Wunderlich, og nyere forskning har vist at folk får vanligvis sitt laveste kroppen temperaturer over natten., På samme måte, kroppstemperatur vil svinge gjennom ulike faser av kvinner » menstrual syklus.
Når ting varmer opp
leger generelt klassifisere feber som et temperaturer høyere enn 100.4 F (38 C), målt rectally både voksne og barn. Muntlig temperaturer på 99,5 F og under-arm temperaturer på 99 F, regnes som feber hos barn.
Mens noen kan prøve å redusere feber, høyere temperaturer synes å gi en fordel i å bekjempe infeksjoner og er faktisk en del av kroppens naturlige immunforsvar., En av de mulige fysiologiske fordel er at feber bidrar til å holde patogener fra replikere og kan ødelegge dem. Mest humane patogener reprodusere best ved temperaturer under den 98,6 F og de har økende problemer når temperaturen i kroppen går opp.
Forhøyet kroppstemperatur aids kroppens immunsystem ved å øke aktiviteten av celler og prosesser som identifiserer, angrep og fjerne inntrengerne. Så, feber arbeider for å redusere spredning av patogene og samtidig øke skaden til patogener som allerede er i systemet.,
Dessverre, dine organer også har ønsket temperatur områder som tillater dem å fungere riktig. På overdreven kroppen temperaturer, dine egne proteiner og strukturer kan bli ødelagt. Temps som for høyt, kan det være dødelig.
Trening vil også øke kroppens kjernetemperatur på økende priser øker i intensitet. Økt produksjon av energi fører til økt varme gevinst i kroppen. Når du er fysisk aktiv, musklene krever ekstra energi til å inngå kontrakt. På den ene ytterligheten, for å fullføre en sub-to-timers maraton, Eliud Kipchoge behov for ca 20 ganger mer energi i forhold til hvile nivå.
Miljømessige forhold, som f.eks. temperatur, fuktighet og vind – spille en rolle her. Kroppen fungerer best ved moderate temperaturer., Men, folk har tilpasset til å leve i det ekstreme ved å bruke klær og husly. Et kaldt miljø kan føre til usikre fall i kroppstemperatur. Varme og fuktige forhold kan tillate kroppen temperaturer for å nå usikre høye nivåer. Overdreven kroppen temperaturer på grunn av feber, intens fysisk aktivitet, varme eksponering eller en kombinasjon kan forårsake celleskader som kan raskt gå videre til døden.
Så, mens alle er at kroppstemperaturen er ikke nødvendigvis den 98,6 F, din «normal» er fortsatt ganske nær dette gjennomsnittet verdi. Mennesket lever i en veldig smal overlevelse sone., Vesentlige avvik fra gjennomsnittlig i dette strengt kontrollert fysiologiske variable kan raskt bli livstruende.
JohnEric Smith, Professor i treningsfysiologi, Mississippi State University (universitet)
Denne artikkelen er republisert fra Samtalen under en Creative Commons-lisens. Les den opprinnelige artikkelen.