10 Riktige Måter å Ta seg en Dusj (Du er Sannsynligvis Gjøre Det Galt)

Du sannsynligvis bade selv uten egentlig å tenke på det, men tro det eller ei, det er en riktig måte å ta en dusj. Mens du trolig få rikelig rent med din nåværende metode, noen av disse tipsene og triksene kan maksimere din tubby tid. Sjekk ut disse kan gjøre og ikke er før du hodet bad og ikke glem gummianden.,

ikke: Skrubbe hodebunnen med neglene

Bruk fingertuppene ikke neglene. | Anna Omelchenko/iStock/Getty Images

Vi alle elsker en god hodebunns-massasje, men holde dine negler ut av det. «Neglene kan klø i hodebunnen og til og med føre til flassing,» i henhold til hudlege Sandy Johnson. I stedet, bruke fingertuppene til å komme skikkelig i det. Også prøve å ikke gni deler av håret for hardt. For mye friksjon kan dette skade den og forårsake flisete tupper og frizz.,

Neste trinn: Hvis du trenger en ny såpe, se etter dette viktig egenskap.

Gjøre: Bruk en fuktighetsgivende såpe

ønsker Du ikke å tørke ut huden din. | Avesun/iStock/Getty Images

«Bar såpe uten noen fuktighetsgivende agent, som mange antibakteriell deodorant og såper, virkelig kan tørke ut huden din,» advarte hudlege Mona Gohara. Se for barer med stearinsyre i ingredienslisten, for startere. De som kaller seg «fuktighetskrem» ofte også gjøre susen, men se opp for altfor mange fancy, unpronounceable ingredienser., Det Dove Beauty Bar fungerer godt, spesielt for folk med sensitiv hud.

Neste: Dette riktig måte å ta en dusj kan høres ut som dårlige nyheter, men det kommer med store fordeler.

ikke: Skru opp varmen hele veien

Holde temperaturen mild. | iStock/Getty Images

«Dusj, spesielt om vinteren, er altfor varmt og lenge. Dette fratar huden av naturlige oljer og lipider som hjelper felle vann for å holde det fuktig,» Dr. Gohara forklart., Kulde — eller i det minste lunkent — dusjer også våkne opp systemet, og vil holde huden ser friskere og mer duggvåte. For de som fargestoff håret, farge vil også vare lenger hvis du skru ned varmen.

Neste: Du sannsynligvis tilstand håret feil, også.

Gjøre: Tilstanden i hodebunnen, så vel som ender

huden på hodet trenger kjærlighet også. | CentralITAlliance/Getty Images

Dr. Johnson oppmerksom condition i hele lengden av håret, fra rot til spiss. Noen sier conditioner vil føre til hodebunnen for å få fet., Det betyr imidlertid ikke ring sant for alle. Huden på hodet, akkurat som resten av du — trenger fuktighet, også. Spesielt hvis du lider av flass eller flassende hud på hodebunnen, balsam vil bidra til å balansere huden der. Prøv en fuktighetsgivende maske for ekstra TLC.

Neste: Se ut til ikke å overdrive denne velvære teknikk, heller.

ikke: Skrubb kroppen for hardt

Skrubbe huden din kan skade den. | silverjohn/iStock/Getty Images

«Folk er for aggressiv med loofahs og vaskekluter,» forklarte Dr., Gohara. «Loofahs er forferdelig for å skrubbe fordi de er grove, og kan fjerne hudens naturlige beskyttende barriere.»Hun anbefaler en baby bomull vaskeklut, i stedet, eller til og med bare din hånd. Mens du bør fjerne døde hudceller for å bli kvitt døde hudceller, ikke gjør det hver gang du dusjer. Et par ganger i uken vil gjøre susen.Og husk alltid å vaske vaskeklut eller loofah regelmessig. Den varme, våte omgivelser i dusjen føles som paradis for bakterier.

Neste: Den rette måten å ta en dusj tar lengre tid enn du tror.,

Gjør du: Skyll huden og håret grundig

sørg for at du fjerner alle produkt. | iStock/Getty Images

Forlater for mye produkt på hud eller hår kan føre til irritasjon og tette porene, noe som i sin tur kan føre til akne. Hvor lang tid det faktisk tar å vaske alle som sjampo, balsam og såpe ut kan overraske deg. Noen eksperter sier 60-90 minutter og til og med opptil 3 minutter vil forhindre at produktet bygge opp. Hvis du får «bacne,» prøve å skylle håret med hodet til siden., På den måten, vasker rett ned i avløp, mangler din tilbake.

Neste: Når det kommer til dette viktige skritt, timing er alt.

Gjøre: Fukte mens huden fortsatt er fuktig

Fuktig hud holder fukt bedre. | FotoDuets/Getty Images

Når varmt vann og damp åpner opp porene, bruke miljøet til din fordel. «Gjør bruk av varme fra omgivelsene dusj og fuktighet på badet og ta på fuktighetskrem i løpet av minutter,» rådet Dr. Gohara. «Lotion soaks inn i huden best når det er litt fuktig.,»I disse dager, noen kremer kan du bruke en formel som kan gå rett i dusjen med deg. På dager du exfoliate spesielt, ikke hopp over dette trinnet. Huden din vil takke deg.

Neste: Vi har alle våre dusj rutiner, men hvis din faller under denne kategorien, pass.

ikke: Dusj oftere enn nødvendig

Bare en dusj når du trenger det. | iStock/Getty Images

Hopper inn i dusjen to eller flere ganger om dagen kan tørke ut huden, og noen hudleger selv foreslår å holde det til hver andre dag., Når du har dusj, du skyller bort naturlige oljer. Med mindre du jobber opp en ekte svette hver dag, kan du dukke under vann et par ganger i uken i henhold til hudlege Marina Peredo. Håret vil bli mykere og blankere hvis du lar dem oljer sug i, så vel.

Neste: Dette høres kanskje for fancy for deg, men hører oss ut.

Gjøre: Vurdere å filtrere vann

vannkvalitet avhengig av hvor du bor., | iStock/Getty Images

Avhengig av hvor du bor, ditt vann kan bære sterke kjemikalier som kan forårsake eller forverre huden følsomhet. Ufiltrert vann kan inneholde mineraler som kalsium og magnesium som spell dårlige nyheter for huden. «Disse kan legge igjen rester på huden og håret som forårsaker oppbygging, tørrhet og irritasjon, forklarer hudlege og kosmetisk kirurg Dendy Engelman. Vann som har disse mineralene, også kjent som «hardt vann» kan gjøre det mer vanskelig å vaske ut produkter. Som i sin tur kan gjøre huden din og håret kjedelig, tørr og flassende.,

Neste: Du husker kanskje dette tipset fra videregående skole.

Gjøre: Bruk dusj sko på treningsstudio eller noen offentlig sted

sko i offentlige dusjer. | iStock/Getty Images

Når du har dusjet etter gym klassen, du brukte sko, ikke sant? Samme gjelder for gym i dag. Du kan ta foten sopp, vorter, eller andre irriterende stoffer fra gym, spesielt i dusjen hvor bakterier trives. Dusj sko vil bidra til forebygging av overføring av sykdom, samt bidra til å holde deg fra å skli og å skyve på det.,

Følg Jukse Ark på Facebook!