Hvordan passiv du er avhengig av din personlighet, dine oppfatninger av verden og deres plass i det, din følelse av medbestemmelse og rettigheter, og selvfølgelig, detaljene i en gitt situasjon. Passivitet kan være en nyttig strategi og en sunn mestring mekanisme i noen situasjoner. Men det kan også bli vanlig., Når passivitet begynner å dominere våre svar og vekselsvirkningene og bestemme vår generelle tilnærming til livet, kan det ende opp med å gjøre mer skade enn godt.
problemet er at vi ofte ikke skjønner hvordan passiv har vi blitt, og vi ofte betydelig undervurdere hvordan tilsynelatende vår passivitet er for andre.
følgende liste skal hjelpe deg å vurdere om du har passive tendenser, og vaner, og om du bør prøve å endre dem.
Hvordan Passive Mennesker Ser Verden
1. De etterlater sine fremtiden til «skjebne.,»
«Relasjoner bør ikke krever så mye innsats; hvis vi er ment å være sammen, vil alt arbeid ut.»Noen ganger ting fungerer ut, men det er mye mer sannsynlig til å skje når begge medlemmer av et par å ta en aktiv rolle i å bygge et solid forhold.
2. De tror at «ting bare skjer.»
«Hvorfor gjør dårlige ting alltid skjer med meg?»Realiteten er at både dårlige og gode ting skje med alle. Du kan vente rundt for en god ting å skje med deg, eller være proaktiv og ta en skje.
3. De forveksler feil med skjebne.,
«jeg antar at jeg er bare ikke ment å (fyll inn det som mangler).»Svikt er en del av alles reise, ikke siste stopp. Unngå denne tenkningen ved å holde til tre Ps: Tålmodighet, utholdenhet og utholdenhet.
4. De tror «lykke» er en viktig ingrediens for å lykkes.
«Flaks var bare ikke på min side.»(Eller, «Andre mennesker få alle pausene!») Flaks, men du definerer det, er ikke i din kontroll, men forberedelse, planlegging, innsats og timing, er. Fokus på disse variablene i stedet.
Hvordan Passive Mennesker Kommuniserer
5., Deres språk er nølende og tentative.
«OK, um, det er mulig det kan være sånn som det.»Ta hensyn til kvalifisering og nøling og snakke mer direkte. Tale mønstre er ren vane, og de kan endres.
6. De er store på godkjenning-søker.
«jeg håper du ikke tankene meg og sa…» (Eller, «Hvis det er i orden med deg, ønsker jeg å foreslå at…») Hvis alle andre på et møte kaster ut forslag og meninger, for så å be tillatelse til å tilby din gjør at du ser «mindre enn.»
7. De bagatelliserer sine egne synspunkter.,
«jeg kan være galt—jeg er ingen ekspert, men kanskje…» Starter en uttalelse ved å foreslå at du kan være galt vil gjøre folk mindre sannsynlighet for å konkludere med at du har rett. Du bokstavelig talt gjøre det vanskeligere for dem å akseptere det du har å si.
8. De har problemer med å binde seg til en posisjon.
«Hmm. Begge alternativene har erfaring…» det kan hende Du prøver å minimere potensiell konflikt ved å ikke godkjenne noen alternativer foran deg, men dette gjør du kommer over så ubesluttsom, nølende, eller til og med redde. Hvis du har en mening, stemme det.,
Hvordan Passiv Folk Utsette til Andre
9. De setter andres behov først.
«jeg kunne ha dessert, men hvis du heller bare få kontroller, er det fint.»Med dette mønsteret, kommuniserer du at den andre personens behov er viktigere enn din, som er nok ikke den typen generelle dynamiske du ønsker å sette opp. Hvis du vil ha dessert, og sier at du vil dessert.
10. De sier «ja» når de ville foretrekker å si «nei.»
«jeg trenger å få en tidlig start i morgen, men at jeg kan kjøre deg hjem.,»Du er bekymret for den andre personen vil føle seg krenket eller opprørt hvis du sier ikke det, men det avhenger alt med hvordan du sier nei. Du kan være oppriktig og unnskyldende, men likevel understreke dine behov og deres overlegenhet.
Se min TED Talk og lære hvordan du kan øke ditt emosjonelle styrke.