15 Beste Eteriske Oljer for Sår Hals (doTERRA til rescue)

Høsten er her (som jeg elsker), men så er forkjølelse, influensa, sår hals, og dusinvis av Google aktiviteter på naturlig rettsmidler for sår hals og hoste, og lurer på som essensielle oljen er best for sår hals og hva oljer bør jeg diffuse for en sår hals.,

Vel, hvis du er på utkikk etter en kraftig naturlig middel som sparer deg bryet med dårlig immunforsvar og forhindre hoste, sår hals, og brenner hodepine, har du kommet til rett sted.

Lurer på hva essensielle oljen lindrer sår hals? Les videre! Jeg har laget en liste over de mest essensielle oljer for sår hals (doTERRA merket). Aktuelt program, damp innånding, jeg har det du trenger!

jeg vet at mange av dere sverger ved doTERRA, så ønsket jeg å spre kunnskap og kjærlighet blant de av dere som ikke er så kjent med denne essensielle oljen helt som de andre., Tross alt, er kunnskap bak essensielle oljer er enorm! Denne boken faktisk hjalp meg å forstå oljer mye, og hjalp meg med å redusere og eliminere noen av mine egne helseproblemer (en sår hals er en av dem)!

Hvorfor doTERRA? Vel, de er kostbar når det kommer til deres oljer, men det er en merkevare som er kraftig i kvalitet, og at du kan stole på. Nå, jeg ikke bruke så mye doTERRA som jeg skal ha (selv om det er en av de beste essensielle oljen merker der ute); de fleste av mine essensielle oljen anbefalinger gå til dette merket, men i dag skal jeg gjøre et unntak!,

Uansett, jeg har laget en liste over de beste oljer for sår hals, og du kan også finne noen blanding ideer nedenfor! Hvis doterra ikke er din greie, kan du enkelt få disse oljer fra merket du foretrekker mest.

Ærlig, de fleste av den essensielle oljen blander for sår hals virke som om du bruker en svært potent Jagermeister, men uten alkohol. Jeg er ingen fan av sterke urter på ett sted, fordi lukten er overveldende, og ikke nødvendigvis behagelig i det hele tatt.

Når du gjør din egen blanding av essensielle oljer for sår hals, test, og lukten før de bestemmer seg for den endelige concoction.,

*Noen av koblingene i dette innlegget kan være affiliate linker. Affiliate linker kommer uten ekstra kostnad for deg. Disse koblingene tillate meg å dele produktene jeg autentisk anbefaler (og bruk) og støtte Vilt for Naturen ved å motta en liten provisjon., betennelse (hevelse, feber, ømhet, smerte)

Besøk: et stoff (for eksempel beta-karoten og vitamin C) som hemmer oksidasjon eller reaksjoner fremmet av oksygen, peroksider, eller frie radikaler

Antiseptisk: å hindre vekst av mikroorganismer (som på levende vev)

Antimikrobielle: å ødelegge eller å hemme vekst av mikroorganismer og spesielt patogene mikroorganismer

Slimhinneavsvellende: en agent som lindrer tett (av slimhinner)

Nå som vi har offisiell terminologi dekket, la oss ta en titt på hva doTERRA olje er bra for en sår hals!,

1. Oregano essensielle olje for sår hals

jeg elsker oregano i min suppe, men ikke på min hals. Likevel, når det er sår, oregano kan være veldig beroligende fordi:

• Antiviral, antibakteriell og soppdrepende egenskaper
• Kan eliminere MRSA

Det kan gi et ekstra kick å immunsystemet, berolige og bekjempe hoste. Oregano har beroligende egenskaper på sinnet så vel. Det kan forbedre din søvn og hjelpe deg å slappe av i tider med nød.

Oregano olje som er et naturlig middel som kan dateres tilbake til antikkens Hellas., Det kan berolige en vanlig forkjølelse, fylt nese, og influensa. Fortynne det i en transportør olje kan hjelpe deg med å berolige og eliminere smerte, da vel!

2. Timian essensielle olje for sår hals

Som en av de mest kraftfulle antioksidanter og antimikrobielle midler, timian er mer eller mindre et must når det kommer til det beste eteriske oljer for sår hals., Det kan være til stor hjelp fordi:

• Styrker immunforsvaret
• Støtter sunn luftveiene
• Dreper bakterier

Denne studien har vist at timian olje er et utmerket valg for sår hals, på grunn av sin kraftige antibakterielle egenskaper.

3. Rosemary essensielle oljen for sår hals

en Annen bakterie olje, rosmarin gjør poteter smaker deilig og sår hals smerte-fri. Hvis infeksjonen er ledsaget av kikhoste, velge rosmarin som et naturlig middel.,

Bortsett fra antibakteriell, rosmarin er et godt valg fordi:

• Anti-inflammatorisk, antiseptisk antiviral, antimikrobielle
• Reduserer smerte og bedrer immunforsvaret
• Beroligende og avslappende for sinnet (som er ganske viktig når du føler lave, trøtt og syk)

4. Clary salvie essensielle olje for sår hals

Brukt som en medisinsk urt som alltid, clary salvie har vært kjent for å helbrede sår hals, så vel som luftveisinfeksjoner.,

• Antibakteriell, snerpende
• Beroligende for betent hud med sine kjøling egenskaper
• Øker den helbredende prosessen når huden er betent, såret, brent, irritert
• Øker sirkulasjonen

Med sine beroligende egenskaper, clary salvie er et utmerket tillegg til medisinskapet når du lider av en sår hals som det kan berolige ditt sinn og hjelper deg å slappe av når du er syk.

PS: glem om sage hvis du er gravid eller ammer.

5., Peppermynte eterisk olje for sår hals

Peppermynte eterisk olje er trolig den nest mest populære essensielle oljen etter eukalyptus (eller så tror jeg). Brukes til å behandle forkjølelse, betennelse, luftveisinfeksjoner, og en rekke andre helseproblemer og plager.

helbredende egenskaper av peppermynte ligger i mentol, en komponent med kjølende og beroligende effekter., bortsett fra det, peppermynte er også

• Anti-inflammatorisk, antimikrobiell, og antibakteriell
• Beroligende effekt på sår hals
• Slimhinneavsvellende egenskaper (hjelper deg med å helbrede halsen)
• Forbedrer spytt (som holder betent hals fuktig)

6., Isop essensielle olje for sår hals

Brukes for århundrer siden antikkens Hellas, isop har vært brukt til å lindre sår hals fordi:

• Anti–inflammatoriske egenskaper (på hals og bryst)
• Bekjemper infeksjoner og bakterier

jeg har ikke brukt isop olje ennå (bare oppdaget det nylig), men etter grundig online forskning på eteriske oljer, Jeg fant det å være best brukt i halsen spray, damper, og gargles. La meg vite hvordan dette olje for sår hals fungerer for deg hvis du allerede har erfaring i å bruke det!

7., Cypress essensielle olje for sår hals

Woody, lemony, og frisk, cypress kan gjøre en utmerket tillegg til eventuelle hjemmelaget rettsmidler for sår hals fordi:

• Anti-inflammatorisk
• Bidrar til å eliminere infeksjonen
• Øker lymfatisk sirkulasjon og drenering

For best effekt, fortynne det i en transportør olje og massere den på halsen, de kjeven og halsen forsiktig.

8. Eukalyptus essensielle olje for sår hals

Eukalyptus er trolig en av de mest vanlige ting å bruke for en sår hals og tett nese. Og alt dette for en god grunn!,

• Styrker immunforsvaret
• Gir antioksidant beskyttelse
• Forbedrer sirkulasjonen av luftveiene

de kraftige fordelene kommer fra eucalyptol, en komponent som har utrolige helbredende egenskaper. Det er det som gjør eukalyptus en av de beste eteriske oljer for sår hals (doTERRA ser ut til å helt enig i disse påstandene).

9. Fedd essensielle olje for sår hals

Som en av de beste sår hals essensielle oljer, fedd olje bør være på toppen av listen., En annen essensiell olje som øker immunforsvaret, fedd olje kan hjelpe din sår hals i en rekke måter:

• Anti-inflammatorisk, antimikrobiell, antiviral, antiseptisk
• Naturlig lindrer smerte
• Bekjemper infeksjoner og lindrer sår hals symptomer

Fedd er kraftig, men potent. Alltid fortynne det før du bruker! Jeg vil anbefale deg å legge til bare én slippe å gargling blanding, hals-spray, og når den brukes topically. Hoppe over det i steams fordi det kan irritere øynene. I tilfelle du er ute av fedd olje, kan du tygge på et fedd bud, kan det hjelpe deg så godt!,

10. Juniper bær essensielle olje for sår hals

jeg personlig avskyr lukten av einebær bær, men da de beste tingene for helse normalt smak/lukt verste (spirulina pulver, noen). Likevel, juniper bær olje er en stor naturlig middel mot sår hals fordi:

• Behandle luftveier infeksjoner
• Lindrer muskelsmerter
• antibakteriell og soppdrepende egenskaper

Er en kraftig antioksidant, juniper bær for sår hals er noe å vurdere i influensasesongen.

PS: unngå einer hvis du er gravid

11., Sitron essensielle olje for sår hals

Bortsett fra eukalyptus, sitron er trolig den første assosiasjon jeg får når det kommer til høsten forkjølelse og sår hals. Mens olje kan lukte litt som en kraftig toalett cleaner (for meg ihvertfall) det er fortsatt en essensiell olje verdt å holde som en naturlig sår hals middel.

Sitron olje kan rense kroppen for giftstoffer, og det er også en anti-inflammatorisk, antibakteriell. Det øker produksjonen av spytt, som holder din hals fuktig.

i Tillegg, sitron olje desinfiserer huden, øker sirkulasjonen, og fremmer lettere å puste., Det kan også lindre influensa-og-kald symptomer.

12. Myrra essensielle olje for sår hals

Myrra er en av de mest populære essensielle oljer for sår hals, forkjølelse, og lunger. Med en lokal applikasjon, myrra kan berolige og lindre kløe, rolig betennelse i vev, og øke den helbredende prosessen i huden.

i Henhold til de Nye Retningene Aromater blogg, myrra olje kan hjelpe deg med å minimere respiratoriske problemer, hindre infeksjoner, og redusere symptomene på viral infeksjoner.

13., Lavendel eterisk olje for sår hals

jeg vedder på at du ikke forvente lavendel på denne listen, gjorde du? Jeg ble overrasket over første som bra, men hei, lavendel er ikke kjent for ingenting!,

Vi har vært gjennom mye av lavendel hud fordeler, men på grunn av sine egenskaper, kan du bruke den til å lindre sår hals i tillegg, fordi:

• Antimikrobielle, antiviral, antiseptisk, og soppdrepende
• Beroligende og avslappende for sinn (det kan hjelpe deg å slappe av og forbedre kvaliteten på resten når du blir syk)
• Bidrar til å fjerne skadelige bakterier
• Lindrer og desinfiserer betent hud

14. Røkelse essensielle olje for sår hals

Med en hyggelig treaktig duft, røkelse gjør en utmerket ingrediens i ethvert middel mot sår hals., Det er effektivt også for tett nese og beroligende for hoste.

• Bidrar til å lindre smerter
• Beroligende for en sår hals

Det kan fjerne luftbårne bakterier, forbedre immunforsvaret, hindre og lindre betennelser, hevelser og kløe.

i Tillegg, røkelse olje øker blodsirkulasjonen, fremmer helingsprosessen av huden (og veksten av nye hudceller).

15. Ingefær essensielle olje for sår hals

En av mine all-time favoritt i høst og vinter, ingefær olje er en potent ett!, Jeg kan ikke bruke ingefær essensielle olje for ofte, men en ingefær te fra den friske roten (med en dæsj kanel) og sitron er et must på en kald dag (det gjør en nydelig sommer iste også)!

Ingefær olje er, på samme måte som lavendel, ekstremt allsidig. Det har avgiftende egenskaper, det bidrar til å fjerne slim fra luftveiene og naturlig hjelper med hoste, forkjølelse og influensa.

Hva er mer, ingefær bidrar til å lindre betennelser og smerter på grunn av den analgetiske egenskaper. Det er stimulerende og øker sirkulasjon som godt. Jeg elsker den for oppvarming og immun-boosting egenskaper!,

Hvordan å bruke eteriske oljer for sår hals?

Nå kommer vi til den viktigste delen av artikkelen. Har du eteriske oljer hjemme, men vet ikke hvordan du skal bruke dem? Har du lurt på hvordan du skal bruke peppermynte olje for sår hals? Vel, ikke bare peppermynte, sitron sår hals essensielle oljen, og tyver olje så godt?

generelt, det er fire måter som du kan bruke eteriske oljer for sår hals. De to siste er min personlige preferanse, men du vil aldri vite før du prøver.

Gargling

Gargling er en av de enkleste måter å behandle sår hals., Gurgle så ofte som nødvendig, men jeg vil anbefale minst to ganger om dagen.

Du vil i tillegg øke helingsprosessen av sår hals hvis du i tillegg blander litt havsalt i din hjemmelagde gurgle cocktail! Legg en dråpe av essensielle olje 1 teskje havsalt. Legg til i varmt vann, rør godt til salt sprer.

Nå, kan du ta gargling business ett skritt videre: har du noen gang hørt av kokos olje trekke? Vel, det er en sånn ting! Tross alt, kokos olje er en godt kjent bakterie olje, og det kan hjelpe med betennelse!,

Her er hvordan å gurgle med kokos olje: legg en dråpe av en eterisk olje til en teskje av kokos olje. La det smelte i munnen din før du begynner. Gurgle det i 30 sekunder eller lenger. Det vil hjelpe deg med å lindre og helbrede sår hals! Bare husk å spytte oljen i søppelet, og ikke i vasken når jeg er ferdig (det kan tette det).

Hals spray

Mens dette er ikke min favoritt på listen, mange mennesker sverger ved det. Det er ganske lett å få halsen spray der du gå og holde infeksjonen i sjakk, selv når du ikke er hjemme.,

Du kan bruke hals spray så ofte du vil, men det er anbefalt å bruke den opp til 5 ganger om dagen. Også, ikke svelge spray med en gang. La det sitte på det betente området for så lenge du kan!

Se nedenfor for et par oppskrifter på DIY-hals-spray.

Aktuell program

Dette er en av mine favoritt måter å lindre og helbrede sår hals. Det er to måter å bruke eteriske oljer topically: ved å fortynne dem med en transportør olje og ved å lage en DIY balsam. Du kan finne oppskrifter for begge eksemplene nedenfor!,

ved å Legge oljer i en liten roll-on flaske eller en balsam beholderen kan du ta dem med deg uansett hvor du går. Med en mild massasje, bruke olje på halsen, langs kjeven og halsen til å redusere betennelser og lindre smerte!

Steam-programmet

Siden din hals kan være helt tørr når du sår, puste inn damp er en utmerket måte å behandle tørr.

Nå, noen essensielle oljer kan irritere øyne i en damp-metoden (som for eksempel timian og nellik). Sørg for å holde håndkle over hodet hele tiden for de beste resultatene!,

Essensielle oljen blander for sår hals

jeg har laget noen blander at jeg elsker å bruke så snart den kalde årstiden spark. Føl deg fri til å bruke dem i ventiler eller legge dem til i din DIY oppskrifter, disse fungerer begge veier!,

Krydret blanding for sår hals

• 2 dråper kanel
• 3 dråper sweet orange
• 2 dråper fedd
• 2 dråper sitron

Sitrus blanding for sår hals

• 1 dråpe sitron
• 2 dråper ingefær
• 2 dråper eukalyptus
• 5 dråper appelsin

Kjøling blanding for sår hals

• 2 dråper peppermynte
• 3 dråper lavendel
• 1 dråpe oregano

Tyver olje for sår hals

Dette er ikke av min egen å gjøre, men det er kjent nok, så jeg bestemte meg for å ta det med her likevel., For de av dere som ikke er kjent med historien til Tyver olje, la meg oppsummere dette opp for deg i noen få setninger:

The history of Thieves’ olje går helt tilbake til de mørke tider av Bubonic plague i Europa og Asia (la oss anta at det var i det 15. århundre). Angivelig, det var fire tyver og gravrøvere som skapte den originale blanding for olje på en svært enkel grunn: de ønsket å beskytte seg selv fra ekkel pest, mens å røve fra dem som ble syk og døde.,

jeg liker å tro historien til å være sann (jeg er en sucker for legender og myter), men selv om du ikke har det, denne blandingen er fortsatt et must, spesielt i kulde og influensa sesongen.

Du kan få din egen Tyver olje her. Generelt, er det svært fordelaktig (har jeg nevnt at det lukter fantastisk?, for en sår hals fordi:

• Antiseptisk, antibiotika og antivirale egenskaper
• Støtter immunforsvaret
• Reduserer betennelse
• Lindrer smerte
• Aids med en hals infeksjon

oljer i Tyver blanding øke hverandre helbredende egenskaper og gjøre en potent naturlig middel. Det finnes dusinvis og dusinvis av online hevder at støtte og ros den fantastiske fordeler av denne essensielle oljen blanding.

Hva er mer, Tyver olje oppskrift varierer fra merke og bruker til en annen., Du kan lage din egen blanding, eller få det fra en av kvalitet essensielle olje-merker (doTERRA, Anlegg Terapi, Unge som Bor…).

Og FYI, grunnleggende (original) ingredienser inkluderer fedd, sitron, kanel bark, eukalyptus og rosmarin. Du finner forskjellige varianter på nettet, også doTERRA er På Vakt® er dette samme blanding, men de erstatte sitron olje for vill oransje.

Uansett, føl deg fri til å tilpasse og tilpasse oppskriften til din smak. Andre essensielle oljer jeg vil foreslå å bruke i denne blandingen er clary salvie, oregano, timian, tea tree, og bay laurel.,

Essensielle oljer oppskrifter for sår hals

Rett! Pust inn, vi har kjempet gjennom at omfattende liste over alle mulige fordeler og egenskaper. Nå er det tid for den morsomme delen. La oss ta en titt på hvordan du bruker alle disse doterra oljer for sår hals!

Det er noen måter du kan sette disse beste eteriske oljer for sår hals.

Sår Hals spray

Dette er den enkleste metoden å bruke eteriske oljer for sår hals, men jeg bruker det i det minste. Dette er en svært effektiv måte å lindre sår hals, men jeg foretrekker den aktuelle programmet!,

for å gjøre dette spray, trenger du bare 3 ting:

• Essensielle olje blanding av ditt valg (forberede seg på forhånd i en egen flaske, trenger du en liten teeny beløp)
• Destillert vann
• en Liten flaske 10ml

slå sammen alle ingrediensene i en liten flaske, og bruke et par ganger om dagen. Rist flasken før du bruker spray!

jeg vil foreslå at du fortynne oljer i forholdet 2 dråper til 1 TBSP vann (ca 0,5 gram). Teste og prøve, men begynner i det små!,

Doterra sår hals spray

Ta en dråpe På Guard® blanding, kombinere det med destillert vann i en liten sprayflaske (doTERRA anbefaler på sin hjemmeside for å fortynne den med 4 fl.oz.).

Bruk et par ganger om dagen eller etter behov. Rist før bruk!

Steam innånding

Den beste måten å åpne opp din nese og lindrer sår hals er innånding damp (det er god for huden!). Her er hvordan du gjør det:

• Kok opp vann.
• Helle i en bolle.
• Legge til et par dråper av den eteriske oljen blanding.
• Dekke hodet med et håndkle.,
• Sted ansiktet over bollen (10 inches fra hverandre) og pust dypt inn gjennom munnen.
• Gjenta prosessen et par ganger (for 10 minutter).
• Gjenta to ganger om dagen.

Fortynnet i en transportør olje

en Annen enkel måte å bruke eteriske oljer er ved å fortynne dem. Trenger du en transportør olje av valg og essential oil blend.

Det ideelle forholdet er 3-5 dråper eteriske oljer til 1 TBSP transportør olje.,

Noen av de beste carrier oljer å bruke er:

• Kokos olje (smelte før du bruker)
• Shea smør (smelte før du bruker)
• Castor olje (det er veldig tykk og tyktflytende brukte det i en olje blanding med en annen transportør olje for best resultat og absorption rate)
• Søt mandel olje
• Aprikos kjerne olje
• Avocado olje

Cooling balm for hals og bryst

Du kan finne massevis av oppskrifter på kjøling brystet balms. Men jeg bestemte meg for å dele min favoritt cooling balm for sår hals med deg uansett. Tross alt, det er veldig enkelt å gjøre det., Det er faktisk min egen versjon av tiger balm oppskrift!,jeg>Smelte shea smør og kokosolje i vannbad (bain-marie) på middels lav varme

Når oljer smelte, fjern bollen fra komfyren

Rør blandingen og la det avkjøles litt (eteriske oljer miste næringsstoffer hvis de blir utsatt for høye temperaturer)

Legg til essensielle oljer og vitamin E olje

Rør og hell over i en ren, tørr beholder

Bruk som er nødvendig

Doterra sår hals middel

ved å Kombinere sår hals essensielle oljer, doTERRA har en rekke alternativer tilgjengelig:

Du kan lage din egen blanding fra essensielle oljer som er nevnt ovenfor.,

Du kan kjøpe På Guard®– blanding- enten i en roll-on flaske eller som en essensiell olje.

Det tredje alternativet er doTERRA På Guard® Beskytter Halsen Synker. Bruk dem hvis du ønsker å gi din immunforsvaret på en naturlig øke. De beskytter også din hals, om du hoster, som arbeider med en sår, skrapete, og tørr hals.

jeg har ikke prøvd dem selv, men jeg har funnet mange positive anmeldelser av online fornøyde kunder. Noen kaller dette produktet en doTERRA sår hals bombe siden det fungerer så bra!,

Selv om disse dråpene er dyrere enn sine konkurrenter, mennesker som hevder de er verdt hver krone. De er deilige, de gjøre forskjellen, og de er veganer!

ingredienser: økologisk sukkerrør, organisk brun ris sirup, På Guard® essential oil blend (nellik, wild appelsin, kanel bark, eukalyptus, rosmarin), cassia olje, og myrra olje.

Essensielle oljer for sår hals: en konklusjon

Som en potent naturlig middel, disse små, men kan berolige og minimere en irritert hals, bidrar du til å øke immunforsvaret og gjenopprette på samme tid., Hvis du leter etter en sår hals eteriske oljer, kan du sjekke listen jeg har forberedt for deg igjen.

I kombinasjon med ulike metoder, masse hvile, og et fåtall produkter, vil du være i stand til å berolige og lege den smertefulle sår hals helt naturlig. Hvis du arbeider med strep hals og andre bakterielle infeksjoner, essensielle oljer kan hjelpe, eller de kan ikke. Mens det er flere studier er nødvendig for å bekrefte egenskapene av essensielle oljer mer i detalj, er det noen svært lovende resultater som tyder på hvor effektive disse oljene kan være.,

Hva er din må-ha essensielle oljer for sår hals?

Bo!

Sharing is caring!