Søtningsstoffer desserter med stevia virker som en god idé…
Etter alt, hva er ikke å elske om et søtningsmiddel som har ingen kalorier, ingen glykemisk innvirkning, og ingen risiko med å lage dessert holde seg til hoftene?
Før du tar det en god idé og legge til praktisk bruk…
Så, du innser at stevia-søtet desserter er nettopp det — en god idé., I praksis ikke fullt så enkelt og velsmakende som du hadde forestilt seg, ikke sant?
Hvorfor Er Det Så Vanskelig Å Bruke Bare Stevia?
Det er et par ting du bør vurdere når det kommer til kun å bruke stevia for søtningsstoffer desserter.
for det Første, det er spørsmålet for bulk.
Når oppskriften krever en kopp sukker, og det tar bare 1/4 ts stevia for å oppnå samme grad av sødme, hvordan gjør du opp for at hele mangler kopp masse i oppskriften?
Vel… du ikke.
Andre, ettersmaken kan være off-putting.,
Den vanligste klagen med enhver form (flytende ekstrakt eller pulverisert) av stevia? Ettersmaken!
Det er bittert for mange mennesker. Og selv om det ikke er bitter i din lemonade eller iste, det er ofte bitter når sammenkoblet med sjokolade eller etter baking.
til Slutt, bruk oppskrifter skrevet med stevia før utspringet til å lage dine egne.
Som med alle nye kjøkken eventyr, er det nyttig å starte med et veikart heller enn å sette ut på din egen, uten å vite hvor du kan ende opp.,
Hvis du er helt nytt for stevia-søtet desserter (eller, hvis du bare ikke har funnet en vinner enda), er det nyttig å begynne med allerede skrevet oppskrifter i stedet for å bare prøve å konvertere dine favoritt sjokoladekake til stevia-bare. (Fordi det er en oppskrift for «jeg er aldri søtningsstoffer noe med stevia igjen!».)
Enten du prøver en Trim Sunn Mamma livsstil med Ekte Mat bare, prøver å stabilisere blodsukkeret ditt, eller rett og slett håp om å spise mindre sukker, dette innlegget er for DEG.,
17 vellykket, stevia-søtet desserter som faktisk smake GODT, slik at du kan oppleve akkurat hvor velsmakende denne utfordrende søtningsmiddel virkelig kan være — når det brukes riktig.
Blackberry Cheesecake Iskrem {med et meieri-gratis alternativ, også!}
Med enzymer og probiotika og bare stevia og naturlige sødme av bjørnebær, dette syrlig-søt cheesecake iskrem er en saftig og sunn dessert (eller frokost!) alternativ! Via TraditionalCookingSchool.com.,
Blåbær Muffins {HULL, SCD, Paleo}
Dessert trenger ikke å se ut som kaken og glasuren, brownies, eller informasjonskapsler… Noe så enkelt som en blueberry muffin kan være nok, særlig når du kommer ut av vane av å ha ekstremt søte ting! Via EatBeautiful.net.
Stevia-Søtet Vannmelon-Mint Sorbet (THM:E)
Saftig vannmelon og forfriskende mynte kommer sammen i en lys og nydelig sorbet som er sikker på å tilfredsstille suget etter noe søtt og kaldt!
Via TodayInDietzville.com.,
Crock Potten Ostekake I Krukker
Perfekt porsjonskaffe cheesecakes i krukker er så lett å lage! Du kan ta ett og gå når de trenger streik! Via TraditionalCookingSchool.com.
DIY Chobani Flip: sukkerfri Yoghurt med Mandler & Mørk Sjokolade
Ja! Yoghurt absolutt KAN være dessert når det er lett søtet med stevia og toppet med mørk sjokolade og crunchy mandler!
Via TodayInDietzville.com.,
Magisk Sunn Ekte Mat Unicorn Frap {Sukker-Fri & Low-Carb!}
du trenger Ikke å gå til kaffebar for dyrt, altfor søtet fraps. Gjør dette fargerike Unicorn Frap for deg selv og vet at du har gjort et utmerket valg for kroppen din! Via TodayInDietzville.com.
Sukker-Gratis Ginger Spice Cookies Oppskrift
Mmmmm, ingefær og krydder, og alle ting fin!
Via PaleoFlourishMagazine.com.,
Vanilla Creme Pudding Parfaits
Noe mer vakker og enkel enn en berry pudding parfait. Og ingen trenger å føle deg skyldig om sødme heller! Via HealthfulPursuit.com.
Paleo Sjokolade Kaffe Kokos Trøffel Desserter
Dekadente? Sjekke. Rik? Sjekk? Full av sukker? På ingen måte!
Via PaleoFlourishMagazine.com.,
Enkel Sjokolade Keto Paleo Gelatin Pudding (glutenfri, laktosefri, sukker gratis)
Det er nesten umulig å helbrede på magefølelsen din hvis du fortsatt spise sukker. Gelatin i denne stevia-søtet dessert kan hjelpe — uten sukker!
Via GrassFedGirl.com.
Sukker-Gratis Copycat Ferrero Rocher
vil du elske dem gull-pakket trøfler, også? Nå kan du lage din egen versjon med NULL sukker! Via SugarFreeMom.com.,
Sitron Essensielle Olje, Yoghurt
Hvis det er sitron pudding du begjærer, dette sitron-y behandle er akkurat hva du trenger!
Via TraditionalCookingSchool.com.
Jordbær Lime Pudding (egg-gratis & meieri-gratis)
En allergi-vennlig pudding som er søtet med bare stevia er perfekt for Trim Sunn Mamas! Via TraditionalCookingSchool.com.,
Blackberry, Ingefær, & Fersken Spiret Brun Ris Pudding w/ Probiotiske Ingefær Duskregn
Nærende spiret brun ris blir oh-så kremet i din Chat-Potten! Sødme kommer fra stevia, bjørnebær, og ferskener, med en fantastisk probiotiske ingefær duskregn for å legge til en velsmakende tang!
Via TraditionalCookingSchool.com.
Raw-Avocado-Lime Terte (ingen egg, korn, gluten, melk eller sukker!,)
Det sunt fett i avokado pluss enzymer i dyppet frø gjør dette til sukker-gratis dessert en virkelig vinner! Vi våger du å finne et mer allergi-vennlig dessert! Via WildernessFamilyNaturals.com.
Kokos Sjokolade Barer
har noen si «Hauger Bar»?! Hva med denne versjonen… uten høy fruktose mais sirup? Via TheNourishedCaveWoman.com.
Korn-Gratis Blandede Bær Cobbler
Hvorfor ja, ja, du kan nyte en bær-licious sommer dessert uten sukker!, Bær og stevia lage et flott par!
Via TraditionalCookingSchool.com.