Er du en av kaffe-elskere?
Typer te er svært mangfoldig, som hver har sine egne fordeler. Også, te inneholder en rekke antioksidanter som er bra for kroppen vår.
Så, hvis du ønsker å vite mer om kaffe-varianter, sjekk vår liste nedenfor!
Grønn te
Grønn te laget av te-blader, som er bare gjennom en filtrering prosessen.,
Fordi det inneholder mye antioksidanter, grønn te fordeler som bidrar til å bekjempe visse typer kreft som brystkreft og lungekreft, og redusere kolesterolnivået i kroppen.
Kamille te
Denne teen kommer fra bløtlegging kamille blomster. Du kan ta det regelmessig for å redusere migrene problem.
Også, hvis du opplever problemer med å sove, kan du prøve å drikke en kopp kamille te før du går til sengs., Sin dempende effekt vil gjøre at du føler deg mer komfortabel.
Hibiscus te
For de av dere som elsker urte-te, drikke dette kan absolutt være et godt alternativ å gi kroppen næring. Hibiscus te er laget av bløtlegging tørket hibiscus blomster.
Denne rød-farget kaffe har også en søt og syrlig smak.
Ifølge forskning publisert i Journal of Nutrition, drikke hibiscus te regelmessig, kan bidra til lavere blodtrykk.,
Chai te
Denne te er best inntatt i kaldt vær eller når du ikke føler passer. Opprinnelig fra India, chai te er også kalt masala chai, som betyr krydret te.
bruk av krydder i chai te er ikke alltid de samme i enkelte områder av India. Men fortsatt, dens grunnleggende krydder inkluderer kanel, kardemomme, pepper, nellik og ingefær.
Oolong te
Oolong er en av de sunneste te i verden du bør prøve. Denne type te inneholder en antioksidant som kalles flavonol.
Også, denne antioksidant som har vist seg effektiv i å redusere blodsukkeret i kroppen vår.
Matcha te
Dette er te laget av bladene av Camellia sinensis anlegget. Hva skiller matcha te fra andre te er planting teknikk.,
Før te-bladene er plukket, dyrkere vil dekke dem i 20-30 dager for å unngå direkte soleksponering.
Denne teknikken gjør klorofyll og aminosyrer i teblader høyere. Også, det gjør tebladene mykere, søtere og har lysere farger.
I tillegg fordeler av drikker matcha te inkluderer å forbedre hjernens funksjon, sunn leveren, og bekjempe frie radikaler.
Ingefær te
Denne te er egnet til å bli servert i kaldt vær.,
Bortsett fra å gi varme til kroppen, ingefær te kan overvinne kvalme og fremme blodsirkulasjonen også.
for Å gjøre dette te, du trenger bare litt fersk ingefær og litt sukker eller honning.
Rooibos te
Det er en type urtete laget fra blad ekstrakt av Aspalathus linearis anlegg.
Denne te-planten trives i Cederberg Mountain, Cape Town, Sør-Afrika. Annet enn det, rooibos te er rik på antioksidanter men lite koffein.,
Svart te
Det er en av de typer te som er populære i verden. Sort te har høyest nivå koffein blant andre typer te.
for Å stimulere arbeidet med hjernen og kroppen, du kan absolutt gjøre denne teen som en erstatning for kaffe.
10. Løvetann te
Denne teen har mange fordeler for kroppen, inkludert å opprettholde en sunn lever, å miste vekt, og lindre influensa.
for Å gjøre dette urte drikke, trenger du bare å koke løvetann blomster og la det sitte en stund før du drikker det.
11. Bringebær blad te
Denne teen kommer fra bløtlegging Bringebær blader, som er kjent for å ha mange fordeler, spesielt for kvinner.,
Ifølge flere studier, bringebær blad te har vist seg å bidra til å styrke livmoren og enkel arbeidskraft.
Ikke bare det, men denne urte-te er også effektive i å lindre leg cramps og feber.
12. Hvit te
Som en sunn te for vekttap, hvit te er kjent for å være effektive i å bryte kroppen fett.
På toppen av det, er hvit te er behandlet fra unge te blader, så det smaker litt søtere enn andre typer te.
13., Earl grey te
Earl Gray er en typisk engelsk te-blanding som har en frisk aroma. Tidligere denne te ble laget av sort te, som ble lagt med bergamot olje.
Men, nå kan du bruke hvilken som helst type te, så lenge bergamot olje er lagt til på slutten.
fordelene av earl gray kaffe er ganske variert, inkludert bekjempelse av urin-skrift infeksjoner, bedre humør, og legge til rette for fordøyelsen.
14., Peppermynte te
Denne te er laget av kokende peppermynte blader og deretter legge til sukker eller honning inn i det.
Selv om den ikke inneholder koffein, denne type te har en anti-inflammatorisk effekt som kan lindre forkjølelse symptomer.
15. Mate te
Mate te kommer fra Sør-Amerika. Denne te er laget av bløtlegging tørket yerba mate blader.,
Vanligvis, denne teen er servert i en tørr gresskar shell, komplett med metall halm. Smaken av mate te har en tendens til å være bitter med en svak aroma av røyk.
16. Krysantemum te
Denne te er vanligvis brygget fra friske blomster eller blader av hvit eller gul krysantemum.
Krysantemum te er også rik på karoten, som kan lindre hudsykdommer, opprettholde øyet helse, og forebygge blindhet.,
Bygg kaffe
Denne te er laget av kokende klar til bruk brent bygg, som er lett å finne på supermarkedet.
for å smake bedre, bygg te kan være blandet med ristede korn og deretter koke dem sammen.
fordelene ved å drikke Bygg te er å forebygge kreft, å stimulere produksjonen av røde blodceller, og roer sinnet.
Chaga te
Chaga er en type sopp som har vært brukt i århundrer i Sibir og deler av Asia.
Denne soppen er hevdet å være i stand til å avverge bakteriell og viral infeksjoner og er gunstig for fordøyelsen.
Du kan nyte te fra denne soppen ved å koke det i ca 30 minutter, og deretter kjøle den ned for en stund.
Hvis du ønsker å være mer praktiske, instant Chaga te er nå lett å finne på markedet.
Her er våre 18 forskjellige typer te du bør vite., Hver type te kommer med en særegen karakter, både når det gjelder smak og utseende.
Likevel, det viktigste av alt, te er rik på antioksidanter som har mange fordeler for kroppen.
Antioksidanter har vist seg å forebygge ulike sykdommer forårsaket av frie radikaler, og god til å bremse ned tegn på aldring.