Dette innlegget inneholder affiliate linker som jeg kan tjene en kommisjon (uten ekstra kostnad for deg) bør du foreta et kjøp. Som en Amazon Associate jeg tjener fra kvalifiserende kjøp. Vennligst se min ansvarsfraskrivelse for mer informasjon.

154shares

Dette avokado sjokolade mousse er rik og kremet. Hvis du har en stor søt tann, dette er for deg., Med kun 3 ingredienser, er det ekstremt enkelt å lage, og perfekt dessert til enhver anledning! Og hvis du regelmessig spiser en hel-mat plantebasert diett, er du sannsynligvis allerede har disse ingrediensene i ditt kjøkken.

Hva er i dette avokado sjokolade mousse?

1. Avokado

Avokado er vanligvis brukes til å lage en sunnere versjon av sjokolade mousse., Det legger til at tykk og kremet tekstur uten å føle dårlig samvittighet for å kose seg med noe usunt. Avhengig av deres størrelse, avokado kan pack ganske mange kalorier, men de er hele matvarer og er fylt med sunt fett. Hvis du prøver å miste vekt, har en halv avokado hver dag er sannsynlig fint.

2. Kakao Pulver

Denne oppskriften også bruker rå kakao pulver i stedet for veganchocolate chips, noe som ofte behandlet og ikke bra for din helse(selv om jeg gjør hengi seg til dem i sjeldne tilfeller, fordi noen ganger du gottatreat deg selv).

3., Lønnesirup

Den siste ingrediensen i denne sjokolade mousse er selvfølgelig lønnesirup. Det er min go-to søtningsmiddel fordi det er naturlig og deilig. Sørg for at du kjøper ren lønnesirup, uten tilsetningsstoffer å holde dette en sunn godbit. Denne oppskriften bruker ganske mye av lønnesirup å blidgjøre mousse til perfeksjon og skape en fin, glatt tekstur!

Kan Du Smake Avokado?

Nå, hvis dette er første gang høre om avokado sjokolade mousse, kan du bli bekymret for hvordan det vil smake., Ingen ønsker deres sjokolade smak som avocado. Men ingen bekymringer! Så lenge du ikke blander det grundig i kjøkkenmaskin eller en kraftig stavmikser, ingen noensinne vil gjette at creaminess kommer fra avokado. Kakao pulver virkelig er foran og sentrum så langt som smak går det i denne oppskriften. Det er super chocolatey og deilig!,

3-Ingrediens Avokado Sjokolade Mousse (Veganer, Olje-Fri, Gluten-Free)

Dette avokado sjokolade mousse er rik og kremet. Hvis du har en stor søt tann, dette er for deg. Med kun 3 ingredienser, er det ekstremt enkelt å lage, og perfekt dessert til enhver anledning!,
Total Time10 mins
Course: Dessert
Keyword: gluten-free, oil-free, vegan

Servings: 2 servings
Calories: 324.,3kcal
Author: Bree Sheree

Ingredients

  • 1 large, ripe avocado
  • 5 tbsp cacao powder
  • 5 tbsp maple syrup

Instructions

  • Slice the avocado in half and scrape out all of the flesh. Place in a food processor.,
  • Add the cacao powder and maple syrup to the food processor and blend until fully incorporated.

Notes

Nutrition information is for half of this recipe.

Nutrition

Calories: 324.3kcal | Carbohydrates: 49.5g | Protein: 4.46g | Fat: 16.45g | Saturated Fat: 3.14g | Sodium: 14.16mg | Potassium: 790.42mg | Fiber: 10.89g | Sugar: 30.85g | Vitamin A: 146.73IU | Vitamin C: 10.05mg | Calcium: 82.56mg | Iron: 2.,29mg

154shares

Articles

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *