Når du brenner tungen din, alt du ønsker å vite når det kommer til å føle deg bedre. Brennende tungen er en vanlig plage når du ikke legge merke til hvordan varm mat eller drikke er før du tar en bit eller sip. Det kan også føre til at filiform papiller (den naturlige humper på tungen) for å forsvinne midlertidig. Det er lett å glemme temperatur før du spiser eller drikker, men det er en vanlig årsak til en brent tungen.
En muntlig brenne samtaler for rask respons for å lindre smerten., Heldigvis er det flere tunge brenne rettsmidler som kan hjelpe neste gang en swig av dampende kaffe eller en matbit av pizza som er for varmt.
1. Sip og Berolige
Din første reaksjon til en tunge brenne bestemmer hastigheten på utvinning. Som med alle mindre brenne, kaldt vann kan raskt lindrer irritasjon. Drikk et glass for å få ned temperaturen på tungen og å holde munnen hydrert. Spytt flyte er nøkkelen til å sikre at bakterier ikke ytterligere skade området. Det er best å holde seg borte fra andre varm mat og drikke, noe som bare vil irritere brenne før det gror.
2., Kul Det Ned
Etter «hendelse» i seg selv, konsumere myk, kald mat til å nummen stikkende følelse naturlig resten av dagen. Nå for mat som er lett å spise, for eksempel en frukt, cup, yoghurt eller eplemos. Disse vennlige matvarer kan bidra til å roe den brennende følelse. Sørg for å drikke et glass vann på samme tid for å vaske bort noen av mat rester igjen bak som kan fortsatt vondt tungen.
3. Swish Med Salt Vann
Når munnen er avkjølt, kan du prøve å skylle med en varm salt vann blanding. Legg til 1/8 teskje salt til en 8-unse glass med varmt vann., Swish det rundt i munnen forsiktig, og så spytte det ut. En saltvann skylle fungerer som en naturlig antiseptisk som kan redusere hevelse og smerter, og hjelper til med å lindre deres tunge brenner symptomer.
4. Få Honning
Honning er en annen brenne kur som har blitt studert for sine antimikrobielle egenskaper og dens evne til å stimulere til raskere helbredelse. Honning har blitt brukt i tusenvis av år som en brenne middel over hele verden, og som en bonus, det er deilig! Bare sørg for at du pusser etter for å unngå hulrom forårsaket av sukker.
5., Ta en Chill Pill
Når alle de ovennevnte forslag ikke klarer å gi deg hjelpen du trenger, det er alltid en standard over-the-counter smerte medisiner. Ta den anbefalte dosering av paracetamol mot smerter eller ibuprofen til å behandle betennelse. Bruk en tannbørste med ekstra myk bust, som er mildere på munnen myke vev.
Hvis du er usikker på årsaken til din brennende tunge symptomer, eller de bare ikke synes å gå bort, ta kontakt med tannlegen for å utelukke brennende tunge syndrom, som er en kronisk problemet ikke er forårsaket av en faktisk brenne.,
En tunge brenne til slutt går unna, men i mellomtiden, det er beroligende å vite at du kan prøve noen enkle brent tunge virkemidler som fungerer. For å hindre fremtidige forbrenninger eller risiko å gjøre din nåværende seg verre, ta små slurker og biter for å teste temperaturen for varm mat og drikke. Du vil være tilbake på banen i kort tid.