5 Grunner til å Hoppe over Dette Thanksgiving Tyrkia (og Permanent) for Helse –

Dette Thanksgiving, og millioner av Amerikanere vil være å spise kalkun, et dyr som er intelligent, meget sosial, hengiven og elsker å leke. Visste du kalkuner er virkelig god i geografi? Kalkuner også utstilling problemløsende atferd, og er nysgjerrig og nysgjerrige dyr.

Ifølge for å PETA (People for Etisk Behandling av Dyr), ca 44 millioner kalkuner blir drept for Thanksgiving alene., Nesten alle kalkuner tilbringe hele sitt liv på fabrikkanlegg og har ingen føderal juridisk beskyttelse. De er klekket i inkubatorer, aldri se sine mødre, og er flyttet inn i et overfylt lager, hvor de tilbringer varighet av sitt liv før de blir slaktet.

Er å Spise Tyrkia Dårlig for Deg?

Ikke bare er kalkuner behandlet dårlig, men studier har også vist at det å spise kjøtt og andre animalske produkter (inkludert melkeprodukter, fisk og egg) kommer med helserisiko. Men i disse dager, feiring av en medfølende, sunn, vegansk Thanksgiving kommer med så mange meatless valg.,

bør du Vurdere følgende medisinsk vitenskap-støttet grunner til å forlate tyrkia ut av tallerkenen, ikke bare for din helse, men for de mange vakre dyr du kan lagre så godt.

5 Grunner til å Hoppe over Dette Thanksgiving Tyrkia (og Permanent) for Din Helse

Det Er en Risiko for Inntak av Salmonella Med Tyrkia

Nylig, en salmonella sykdom utbrudd knyttet til rå kalkun produkter har spredt seg til 35 stater og laget 164 folk alvorlig syke. Utbruddet har sendt 63 personer til sykehus og én person i California døde., Det skremmende er – dette salmonella har blitt funnet å være MULTI-drug-resistant. Hvorfor dette skjer? Kalkuner er overfylt i dårlig ventilerte industriell produksjon, fasiliteter, en yngleplass for bakterier, og noen ganger med så mange som 10 000 pakket inn i en enkelt fabrikkbygningen.

…og Ecoli

Forskning fra CDC funnet 85 prosent av urin-skrift infeksjoner er forårsaket av E. coli bakterier, som kan ofte bli funnet i fjørfe. Dette er trolig på grunn av amplification of drug-resistant E., coli på gårder på grunn av feil eller overdreven bruk av antimikrobielle midler i løpet av mat animalske produksjon. (Og forresten, det er mellom 6 og 8 millioner Uvi i USA hvert år.) Forskning har vist ni av 10 prøver av tyrkia har blitt funnet å være positivt for E. coli, og tyrkia hadde også den høyeste forurensning priser for E. faecalis og multidrug-resistant E. faecium.,

Det Kan Føre til Uønsket vektøkning

EPIC-UNIVERSALMIDDEL studie evaluert av en total av 103,455 menn og 270,348 kvinner i alderen 25-70 som ble rekruttert mellom 1992 og 2000 i 10 Europeiske land, for å vurdere om kjøtt inntak kan være knyttet til vektøkning. Studien viste at totalt kjøtt forbruk var positivt assosiert med vektøkning hos menn og kvinner, SELV når justert for total kalorier forbrukes. Og hva slags kjøtt var assosiert med vektøkning? Kylling, rødt kjøtt og bearbeidet kjøtt.,

Økt Risiko for Kreft

syvendedags adventistsamfunnet studie sammenlignet kreft priser på 34,000 vegetarianere og kjøtt. Resultatene viste at de som unngått fjørfe, samt kjøtt og fisk, hadde dramatisk lavere priser av prostata, blære, og tykktarmskreft enn kjøtt-eaters gjorde., En annen stor studie publisert i British Journal of Cancer viser at forekomsten av alle ondartede svulster kombinert var lavere blant vegetarianere enn hos kjøtt-eaters, med det mest slående funn var relativt lav risiko for kreft i lymfesystemet og blodkreft vev blant vegetarianere. I tillegg, den potensielle NutriNet‐santé kohorten så på sammenhengen mellom en pro-plante-baserte kosttilskudd resultat og risiko for lungekreft. Studien fant flere plante-baserte produkter personer som forbrukes, sammen med lavere inntak av animalske produkter var assosiert med lavere risiko for lungekreft.,

5. Økt Risiko for hjertesykdom

En prospektiv kohort studie fant at alle typer grønnsaker, grønne bladgrønnsaker, andre rå grønnsaker, frukt, soya protein, og nøtter var omvendt assosiert med hjertesvikt forekomst, mens fjærfe, kjøtt og egg var positivt assosiert med økt risiko for hjertesvikt. Plante-baserte dietter som er lav i mettet/trans fett og natrium, men høy i antioksidanter, mikronæringsstoffer, kosttilskudd nitrat, og fiber er forbundet med redusert hjertesvikt forekomst/alvorlighetsgrad., Plante-baserte ernæring reduserer systemisk inflammasjon og gut microbiome modulation som reduserer oksidativt stress, og senker homocystein nivåer.

i Tillegg en rekke studier har funnet at økt inntak av animalsk fett og kjøtt forbruk er assosiert med økt forekomst av coronary arterien sykdom. En lav-fett, plantebasert kosthold er fortsatt den eneste kosttilskudd mønster objektivt påvist å reversere coronary heart sykdom.