-
Av Anna Davies
-
På November 23, 2020
-
I Suksess,
Hva hvis din store, strålende, vellykket, kjærlighet-aktige, magisk liv var bare en tanke unna? Det kan være, spesielt hvis du velger rett tid (og mulighet) til å gjøre det.
Den andre dagen jeg gikk til en hendelse, sponset av en smykker selskapet, med gjest hypnoterapeut Shauna Cummins., Deltakerne ble bedt om å lukke øynene og—lignende opplevelse av en lyd badekar tune inn rytmen av deres puste, med fokus på hva de ønsket da de flyttet til side frykt og forventninger. Og så var det tid for å se inn i fremtiden. Her, i dette super-enkle sinn lure, er hvordan magien skjer.
du Sitter i en behagelig sted, tenk deg ditt liv et år fra nå. Hva vil du ha på seg? Hvem vil du være med? Hva vil din pendle til å se ut, eller hva kan din etter arbeidsplaner være? Være så fantasifulle og kreative som mulig. Føler at stor, fet liv., Tenk deg hvordan klærne føles på huden, må du forestille seg hva din Instagram grid vil se ut, og deretter skriver du ned tre store, lyse mål du ønsker å oppnå.
Les Meg: Hvordan å Gjøre Alle Dine Ønsker går i Oppfyllelse
i følge Cummins, som kaller praksis «Ønsker Craft,» det er viktig å skrive disse tankene ned—selv om du ikke nødvendigvis vet hvordan eller når du faktisk vil oppnå disse målene. Når du har skrevet dem ned, her er hvordan å gjøre dem til virkelighet.
Snakk dem opp.
Finn en venn, og late som du skal møte ett år i fremtiden., Snakke som om dine drømmer har blitt oppnådd. Hvor har du fått det fra? Hva er dine planer for helgen? Det er greit hvis samtalen blir litt dumt — punktet, sier Cummins, er å lære hvordan til å skifte språk fra «jeg vil ha» til «jeg er.»
Skriv dem ned.
Du har dine mål listen, men gjøre dem til virkelighet ved å sette opp en e-post for din fremtidige selv. Send henne oppdateringer, tanker, råd, memer. Du skal møte din fremtidige selv. Få kreative. Ha det gøy! Se ham eller henne. Visualisere ham eller henne. Bli venner med ham eller henne.,
Høflighet av @ameyasrealm
Teksten dem til venner.
Har en mål gruppe chat, og, i stedet for å snakke med venner om hva du vil, tenk på alt som har skjedd. Bruke presens. Igjen, ideen er å bli vant til å snakke som om de drømmene allerede skjedd.
Har en del av «intensjon smykker.»
Et stykke smykker som kan tjene som en kraftig talisman for å holde deg fokusert på målet ditt.
Angi en påminnelse på telefonen.
en Gang en dag, for en liten, gi deg selv tillatelse til å tenke på ditt fremtidige liv. Tillat deg selv å dagdrømme., Minn deg selv hvordan det er greit å ha ønsker.
selvfølgelig, i løpet av denne tiden, du er også dating, arbeider, eller å skrive at killer bok eller en forretningsplan. Du lever ditt liv, men du lever med en litt mer intensjon og formål. Over tid er det en liten, nesten umerkelig handlinger du gjør hver dag—du si hei til en bestemt person, kan du endelig åpne og navn som forretningsplan doc på din bærbare pc—bli den store som fører til en stor, lyssterk, autentisk liv.
Føre foto gjengitt med tillatelse fra Twenty20