Tenk deg å leve et liv som du anser som ideelt og balansert. Synke inn i ønskelig detaljer om jobben din, dine relasjoner, og hobbyer du forfølge. Fråtse i oppfyllelsen av din erfaring. Disse vil danne grunnlaget for din visjon styret ideer.
Hva er det du gjør for å gjøre dette spennende liv skje? Hvordan er din fremtidige selv som er forskjellig fra deg i dag? Male et bilde av alt det du legger merke—farger, mennesker, handlinger, steder, følelser, etc.
Den prosessen du bare engasjert i over kalles visioning., Dette innebærer å spille med vår høyre side av hjernen til å bruke kreativitet og fantasi. Det er en prosess som hjelper oss ofte komme til hjertet av hva vi ønsker, hva som har verdi for oss, og det får oss til handling fra et område av å være levende og justering.
Visioning kan bidra til å øke motivasjon og tillit, samt sette ditt sinn opp for suksess i mange områder av livet ditt.
En praksis for å gjøre visioning mer konkret visjon er å skape styrene, som er representasjoner av våre mål og drømmer., På deres kjernen, disse styrene er en collage av bilder, ord og uttrykk som fange din visjon av fremtiden. Hensikten med denne drømmen styret er å gjøre deg virkelig føle seg svimmel, inspirere deg til å holde fokus og ta handling.
Visjon styrene som er opprettet i løpet av deres mottakelighet for hva som vil komme kan være virkelig opplysende. Disse visjonene kan være i form av farger, følelser, ord eller følelser. En slik visjon styrene er meget spontane og intuitive.,
Den andre typen visjon styrene er opprettet i løpet av intensjon, der vi ser inn i våre dypeste lengsler og aktivt engasjere seg i å utforske, å uttrykke, og som representerer disse ønskene gjennom ulike virkemidler. Dette er en form for uttrykk.
La oss se på noen visjon styret ideer som kan hjelpe oss å ta våre drømmer.
Ord
Ord er et flott sted å starte når du tenker opp vision board ideer. Ordene har en mystisk måte påvirker oss og hjelpe oss til å føle oss bra når det brukes riktig., Om ord beskrive følelser eller echo stater til å være, de alle fremkalle erfaringene vi har eller ønsker å ha.
Se på blader for å kutte ut ord som beskriver hvordan du ønsker å være, eller hva du ønsker å føle. Du kan til og med skrive dem på en stor, fet, fargerike bokstaver.
Sitater
Sitater er gode kilder av tankegangen dannelse og effektivt uttrykke en idé eller erfaring i sin helhet, noe som gjør dem stor visjon om bord ideer., Uansett i hvilken sammenheng ordene var opprinnelig sa, virkningen av et godt sitat er tidløs.
Velg sitater som kan gi opphav til intense og nøyaktige tanker som samsvarer med staten eller erfaring du ønsker å ankomme på. Disse kan være fra din rolle modeller, favoritt forfattere, lærere, eller enda noe ut av en sang. Du kan selv legge til dikt hvis de snakker til deg og dine fremtidige mål.,
selvutløser og Affirmasjoner
Selv-affirmasjoner er forskjellige fra sitater siden du skrive disse på egen hånd, for deg selv. De er rettet mot å endre ens verdensbilde og angre begrensende tro.
Forskning viser at man kan redusere angst, stress, og defensiveness forbundet med trusler mot vår følelse av selvtillit, mens positive nevro-psykologiske effekter, og holder oss åpne for forbedring.,
Opprett affirmasjoner som starter med «jeg» og utfordre forestillinger om penger, suksess, evne og ferdigheter. Skriv affirmasjoner som går utover hva du tror er mulig og endre «kan» til «kan.»
Her er noen affirmasjoner du kan finne nyttig: 10 Positive Affirmasjoner for å Lykkes som vil Endre ditt Liv
Kunst eller Kruseduller
Når du kommer opp med vision board ideer, kunst eller doodles er gode måter å styrke dine ønskede stater., Siden det er du som er som representerer ditt syn gjennom bilder, det er ingen bedre måte å eie det.
Du trenger ikke å være dyktig i kunsten å lage kruseduller. Du må bare være villig til å spille!
Du kan doodle livet ditt på kartet, eller bare bruke farger til å intuitivt uttrykke dine følelser uten form. Tegne din fremtid vellykket selv i drømmen din jobb eller å ta drømmen din ferie. Du kan også doodle din favoritt sitat eller din egen forsikring.,
Bilder
Bilder er et fantastisk alternativ til kruseduller, siden de kan ta deg ut av noe nøling du kan føle deg mot tegning. Du kan feste dem til en kork styret, lim dem til en plakat styret, eller bare brette dem inn i en oppslagstavle.
Avhengig av den visjonen du arbeider på å oppfylle gjennom din visjon styret ideer, kan du sette opp bilder av tilknyttede personer som er vellykket, og bilder som vekker følelser du ønsker å oppleve (takknemlighet, glede, kjærlighet, suksess, etc.). Hvis du er inspirert til å bruke bildene, kan du prøve å opprette en digital vision board.,
Du kan også finne bilder som ligner de du ser i din fantasi. Hvis du ønsker å øke utfordringen, du kan ha bilder som representerer ulike handlinger du vil ta.
Suvenirer
Suvenirer, som kilder til inspirasjon, er svært potent. De kan fungere som påminnelser om dine sterke sider, unikhet, prestasjoner, gode relasjoner og positive assosiasjoner.,
Hvis det er suvenirer du forbinder med fødselen av et bestemt syn, de er de som må gå på tavlen. Du kan ha alt fra navnelapper, takknemlighet notater, pyntegjenstander, nøkkel-kjeder, tørre blader, knapper, magneter, string lys, etc. Mulighetene er uendelige.
Mål og Intensjoner
Mål og intensjoner danner grunnlaget for våre visjoner.,
Sette opp mål og intensjoner knyttet til synet på kreative måter. Du kan gjøre en intensjon tre med røttene blir visjonen, barken blir dine sterke sider, og bladene blir alle intensjoner du har for å oppnå visjonen.
Du kan også opprette en mixed media solen, med stort mål som kjernen og alle mulige tiltak som stråler.
Siste Tanker
Som du kommer opp med din egen visjon styret ideer, ikke glem å la din kreativitet regelen., Dette er ikke noe du vil bli publisering for alle å se, det er noe som er ment til å inspirere deg hver eneste dag. Bruk noen av de forslag som kan bidra til å inspirere deg til å lage dine mål styret, og deretter gjøre den til din egen.
Mer Vision Board Ideer
- Hvordan Å Lage En Visjon Bord Som Fungerer
- 6 Fantastiske Visjon Styret Ideer for Å Hjelpe Deg å Oppnå Dine Mål
- 9 Typer Motivasjon Som Gjør Det Mulig å Nå Dine Drømmer
Omtalt photo credit: Estée Janssens via unsplash.,com
Referanse
^ | Psykologi i Dag: å Se Er å Tro: Kraften av Visualisering | |
^ | Forandret Sinn Bølger: Loven om Tiltrekning og Visjon Boards – Hva er en Visjon Bord? | |
^ | Hvem er Din HR?: 5 Trinn Vision Board (Visual Målsetting) Tutorial | |
^ | Positiv Psykologi: Positiv Daglige Affirmasjoner: Er Det Vitenskapen Bak Det?,sjoner og Visjon Styrene | |
^ | Dagbok Dagbok Planleggeren: HVORDAN Å LAGE EN VISJON BORD I DIN BULLET JOURNAL | |
^ | Design Veiviseren: Hvordan Å Skape Et Inspirerende Online Visjon Bord | |
^ | Brit+Co: 5 Trinnene for å Opprette en Visjon Styret for Liv, Penger, Kjærlighet og Mer | |
^ | En Mama ‘ s Hjørne av Verden: Oppnå Dine Mål 2020: Hvordan Lager jeg en Ukentlig Handling Styret fra Min Visjon Bord Mål |