I deres søken etter større muskel størrelse og dratt, tørr utseendet som karakteriserer en topp-nivå bodybuilding fysikk, konkurrenter har, siden 1950-tallet, som er generelt antatt, brukt et utvalg av supplerende stoffer, både naturlig og pharmaceutically avledet.,
Etter opplever enestående muskel vekst med anabole steroider i tidlig 60-tallet (en tid da disse stoffene ble brukt i større mengder som nivået av bodybuilding konkurranse økt), bodybuilding konkurrenter visste at de hadde funnet den kritiske faktoren er nødvendig å ta dem flere trinn høyere mot fysisk perfeksjon, og iron warriors verden over har ikke sett seg tilbake siden.,
Med 1970-tallet innledet en ny æra for konkurransedyktige sportslige suksess, med fremveksten av lukrative kontrakter og hele karriere basert på en atletisk evne, en ny sammensatt funnet sin vei inn i stoffet regimer i champions ikke ugunstig å skyve grenser: vekst hormone (HGH).
Som et hormon som kritisk for helse og velvære for alle mennesker, veksthormon er nødvendig med nøyaktig beløp for optimal funksjon av en rekke fysiologiske prosesser og vekst av kroppens vev, inkludert muskel., Generelt dette er oppnådd, noe som resulterer i vekst og funksjon i «akseptabel» og «normal» parametere. Imidlertid, en over eller under produksjonen av HGH kan potensielt føre til alvorlige helsemessige bekymringer.
Overflødig HGH, som oppstår i de med Akromegali, fører til slutt til en overvekst av vev og problemer, slik insulinresistens og muskel svakhet.,
HGH-sekresjon svulster, som oppstår i barndommen, kan også føre til overdreven HGH produksjon og resulterende Hypofysen Giantism, slik vi har sett med André the Giant, for eksempel, som i 12 år gammel sto 6’3″, og i sin fulle høyde var 7’4″. Han til slutt døde av denne tilstanden.
Som det kan være problemer med en over produksjonen av HGH det kan også være slik med for lite. Genetiske forhold og medfødte misdannelser manifestert gjennom HGH mangel kan føre til en mangel på vekst hos barn., Selv om det er sjelden, Veksthormon-Mangel (GHD) hos voksne kan føre til redusert muskelmasse, livskvalitet og energi.
I begge disse gruppene, nøye overvåket HGH kosttilskudd gjenoppretter de funksjonene berørt av HGH mangel. Fordeler, i denne sammenheng, som regel redusert fettmasse, økt mager muskelmasse, økt beintetthet, økt lipid (fat) – profil, redusert kardiovaskulære risikofaktorer og bedre psykisk helse.,
Kroppsbyggere blir kroppsbyggere innså snart at hvis HGH ble introdusert i sine narkotika repertoar store muskler og strimlet condition ville resultatet. Og dette er nøyaktig hva som ble opplevd i de som begynte med dette, inntil da, er i stor grad ukjent anabole agent.
Konkurrenter av ’70-tallet, og spesielt på ’80-tallet begynte å presentere en mer raffinert utseende med meislet muskel utvikling som minner om Klassisk Skulptur og likner dypt etset stein., De gutta, en med rimelighet kunne postulat, var ikke legge til ekstra cardio til sine programmer og spise mer magre proteiner.
Siden HGH hadde blitt en bærebjelke for alvorlige kroppsbyggere over hele verden, det har fått sin rettferdige andel av kritikk: noen føler det er ekstremt farlig, mens andre hevder det rett og slett ikke godt i det hele tatt.
De som bruker det, men vet akkurat hvor effektivt det kan være., Faktisk, siden starten, og første programmet som en bodybuilding super-stoff HGH har vært en anabole som har tiltrukket seg mange motstridende meninger og har vært innhyllet i mystikk. Jeg søkte noen svar.
En mann som har, i mange år, observert HGH blir brukt, og hvem er den første til å si hvor effektivt det bygger muskler og reduserer fett, men er også realistisk så langt som dens anvendelse og effekt i alle som bruker det, er Ali Amini.
«GH», sier Ali, «er en enkelt kjede protein laget av 191 aminosyrer med en molekylvekt på ca 22 kDa (Kg dalton-brødrene)., Det er sluppet ut i blodet-stream av somatotrope celler av fremre hypofysen. Det ble opprinnelig hentet fra hypofysen kjertler menneskelig, men i 1985, biosynthetic TT erstattet denne tidligere versjonen.»
Hva av Veksthormon er utbredt bruk og dens anvendelse blant de sportslige elite? «GH er brukt i sporten for sin evne til å forbrenne fett, øke lean body mass, redusere restitusjonstid og styrke ledd og leddbånd mens helbredelse skadet vev, sier Ali.,
«Og så langt som pro kroppsbyggere gå, alle av dem bruker HGH, spesielt i disse dager som det er mye lettere å få tak i enn tidlig på 90-tallet. Men det er ikke så viktig en del av konkurransen prep eller av en off-season syklus som de fleste tror.
Det hjelper mye hvis tatt i riktig mengde og til rett tid i henhold til type program/sykle en er på, men det er ikke en avgjørende faktor for hele programmet.»
Bodybuilding Fordelene Av HGH Og Effektiv Administrasjon
«mange mennesker tror at HGH er en magisk trylledrikk, sier Ali., «Men de fleste av disse menneskene er ikke å ta HGH på sitt maksimale potensial. HGH ikke legge til 50% av dine gevinster, ikke engang i nærheten av det. Ved å legge til HGH til en syklus vil du være heldig og regnes som genetisk begavet og velsignet (at kroppen svarer godt til HGH) hvis du får 15% fordel/gevinst.»
I lys av Ali observasjoner HGH ser ikke ut til å være den magic bullet som mange mener vil gi dem bodybuilding suksess. Imidlertid, hvis en bodybuilder var å utelukkende bruke HGH mens unntatt anabole steroider fra deres program, hva slags effekt vil dette ha på deres fysikk?,
«Svært lite i veien for muskel gevinst og en knapt merkbar nedgang i kroppsfett, sier Ali, kanskje kontroversielt. «GH alene er ikke så sterke i en anabole, og selv om det har den egenskapen av å holde protein syntese, som testosteron, er det ikke gir en konstant holdbarhet av sin effekt, slik som testosteron, heller ikke det merkbart øke styrken som andre anabole stoffer.»
Men, selv om ikke et mirakel narkotika, HGH fungerer godt for kroppsbyggere som vist i de som bruker det på optimale doser., Sikkert hvis det brukes av alle profesjonelle kroppsbyggere må det ha mye for seg.
«jeg vet smart kroppsbyggere gjør aldri over 8 IE (Internasjonale Enheter) av en dag, men, i noen tilfeller har jeg hørt av andre som gjør 24 IU en dag og til og med noen som ikke er proffer, mindre enn 150 kg, som bruker 24 IU en dag. Dette resulterer i oppblåsthet på grunn av alt vannet oppbevaring forårsaket av dose.»
Så hva er optimal dose av HGH man bør ta for å oppnå fordelene? Ali: «for Å få den fulle effekten av HGH, tidspunkt og mengde er avgjørende., Unødvendig å si, periode tatt og konsistens er viktigere enn den totale mengden, som å ta en 200 IU sett av HGH over 50 dager (ved 4 IU en dag) er mer effektivt enn å ta de samme 200 IU over en periode på 25 dager (på 8 IU en dag).»
Som er klart fra hva Ali har sagt, HGH brukes i forbindelse med anabole steroider er den mest effektive form for administrasjon. Det er kjent for å jobbe, men hvordan? Hva betyr HGH gjøre og hva er dens positive effekter?,
«GH viderekopling kalorier i maten mot protein syntese og vekk fra fett syntese, som vist i dyreforsøk. Det er like kraftig som testosteron i å stimulere proteinsyntesen egenskaper.»
De som er HGH mangelfull er ofte sitert som bevis positivt at HGH er en viktig bygning agent; som vi alle trenger for å fungere skikkelig. Ali ta på HGH mangel?,
«GH-mangelfull (GHD) voksne har redusert lean body mass og økt fettmasse, spesielt i sentral-abdominal fett massen, og dermed beviser at høyere HGH nivå, jo mer muskelmasse og mindre fett er syntetisert.»
Og hvor lang tid tar HGH har til å utøve sin anabole effekter? «GH», Sier Ali, «har en halveringstid på 15 til 20 minutter etter sub-q (subkutant) eller intravenøs injeksjon. Etter at blod konsentrasjoner av HGH nå sin topp mellom en og tre timer etter injeksjon.,»
Så når optimal dosering av HGH og de potensielle fordelene har blitt bestemt, hvordan kan det bli administrert timing-messig?
«En rekke teorier og spekulasjoner har gjort om den beste måten å administrere HGH, sier Ali. «Den mest fornuftige måten ville bli bestemt etter en økt forståelse av hvordan HGH er produsert i kroppen, hvordan den samhandler med andre hormoner og under hvilke omstendigheter den konverterer best å IGF-1.
IGF-1 produksjon er regulert av andre faktorer enn HGH, særlig ernæringsmessige og skjoldbruskkjertel status., Men når HGH er sluppet det går til leveren for å stimulere til et sett av vekstfaktorer, og IGF-1 skjer for å være den mest kjente av disse.
«IGF-1 er en 70 aminosyre enkelt kjede hormon som har vist seg å være den mest potent derivat (forårsaket av HGH slipp eller administrasjon) av HGH,» fortsetter Ali. «GH er et hormon som virker tilbake med insulin slik at jo lavere insulin, jo mer HGH hypofysen produserer, og dermed vil det være et bedre miljø for HGH til å fungere.,
Noen spekulasjoner anbefaler å ta HGH når som helst fordi de sier hva jeg nettopp nevnte er gjeldende for HGH som produseres av hypofysen og ikke som administreres eksternt. Imidlertid, produserer kroppen HGH i disse betingelsene, fordi det er den beste tiden for det, sekvensielt fører det til å fungere på sitt maksimale potensial.
Derfor, ved hjelp av HGH i en tid da insulin er lav (ved hjelp av blod sukker som en indikator), etter trening ville være den beste tiden å bruke det., Imidlertid, hvis administreres i kombinasjon med insulin, HGH bør tas umiddelbart etter trening med insulin administreres i løpet av en 30-40 minutters vinduet etter det.»
Siden innen bodybuilding sirkler det er vanlig kunnskap at elite konkurrenter ta HGH to ganger om dagen, og at timing er viktig, hvis etter trening er en av disse optimale perioder, da er de andre?,
«En andre dose, sier Ali, «kan bli tatt før du går til sengs igjen, en tid da de blodsukkeret er svært lavt som når en kroppsbygger er klar for et show, og er på en lav karbohydrat diett; dette er den optimale perioden for natt – spesielt hvis en lav karbohydrat måltid var det siste måltid eller to.
Men det ville være enda bedre å ta det (den andre HGH dose) under den sovende periode, når, for eksempel, våkner opp i midten av natten for å gå til badet.,»
Optimal Dosering Og Timing
Og hva, vanligvis, ville hver av de to doser være?
«Den viktigste fordelen av HGH er dets virkning på leveren til å produsere IGF-1,» sier Ali. «Så, for denne saken, er det viktig å vite evnen til leveren i form av hvor mye HGH det kan bruke for å få maksimalt resultat/nytte. Leveren kan fungere med tre til fire IU av HGH på en gang, og kan gjøre det to ganger om dagen med en rimelig avstand på fem til syv timer.,
Derfor, den beste dosen ville være et totalt seks til åtte IU en dag delt i to doser og ha dem fem til syv timer fra hverandre. For eksempel, en dose (enten tre eller fire IU) kan tas innlegget trening med ytterligere tre til fire IU dose før leggetid, eller i løpet av natten sover periode.»
Klart, som med alle anabole agent, det er en optimal dosering, men det har ikke vært klart dokumentert med hensyn til hva som ville skje hvis man tok for lite eller for mye HGH., Hvis man tok under den anbefalte IU av seks til åtte per dag av HGH, som Ali anbefaler, hva virkninger, om noen, kunne de oppleve? Hvis en bodybuilder tok, for eksempel 2 IU, hvilken effekt vil dette ha?
En Dose (Enten Tre Eller Fire IU) Kan Tas Post Opplæring.
«Det jeg anbefaler, sier Ali, «er på linje med evne i kroppen til å bruke HGH på maksimale doser for å produsere maksimal effekt., Men, tar mindre vil definitivt arbeid og gevinster vil bli lagt merke til, bare ikke på fulle potensial (kroppens full mulighet til opptar HGH og bruke det).»
Omvendt, hva som ville være mer sannsynlig til å skje hvis samme person som tok godt over anbefalt mengde? Hvis de tok, for eksempel 20 til 25 IU hva kan skje?
«ikke Noe dramatisk, sier Ali. «Bare litt vann oppbevaring bivirkninger, i en sak der emnet misbruke HGH er ikke lider av noen form for sykdom., Men hvis du forstår hvordan HGH fungerer i kroppen og hvordan kroppen bruker det, vil det bli ganske opplagt hvordan, når og hvor mye du skal ta.
Unødvendig å si, prøver å gjøre HGH bruke mer konstant for en lengre periode av tid vil resultere i flere gevinster og gjør det mye mer kostnadseffektivt, som legitim form for det er fortsatt ikke billig.»
når Det er sagt, HGH har, som alle andre legemidler, hold farer hvis brukt uansvarlig. Så akkurat hvordan gjør HGH i forhold til andre anabole stoffer i form av helseproblemer hvis det brukes i overkant?,
«Anabole steroider kan føre til alvorlige problemer hvis det er mye, sier Ali. «Med noen, bivirkningene er strengere enn andre. 17aa (en av de mest potente steroider noensinne syntetisert) er det minste av problemene dine når du snakker om overdosering, som insulin, Trenbolone og diuretika henholdsvis er den mest farlig når man tar en overdose.
Med HGH, ved sammenligning, du trenger ikke noen spesiell form for avgiftning post syklus, som kroppen ikke bli giftig fra legitime HGH.,»
GH Og Insulin: Negativ Samhandling
Som Ali sier, insulin, et transport hormon som skilles ut fra bukspyttkjertelen til å lagre næringsstoffer i ulike kroppsvev, kan være svært farlig hvis tatt syntetisk for bodybuilding formål. Det er også forstått at insulin og HGH ikke samhandle positivt med hverandre for å produsere mager muskel gevinster. Hva er greia her?
Ali: «Ved å innføre insulin kroppen din, HGH og skjoldbrusk hormon nivåene synker dramatisk. Det er bare hvordan kroppen fungerer., Derfor må du supplere din kropp med de to hormoner som er nevnt for å kompensere for mangel, kant ut gevinster og minimere bivirkninger av insulin.
Naturlig, HGH er produsert best når insulin nivåene er lave, og biologisk det er den beste tiden for HGH for å bli produsert, og til å begynne å arbeide.»Hvordan er dette dilemmaet løses blant kroppsbyggere som bruker HGH?
«jeg gjør, men,» sier Ali, «anbefaler å ta insulin og HGH sammen, men ikke på samme tid., Avhengig av insulin-protokollen, som vi ikke vil komme inn her fordi dette er en diskusjon om HGH, HGH bør tas når insulin er lav. Og jeg forsvarer dette protokollen fordi dette er måten kroppen fungerer og alt vi kan gjøre er å lære mer om dette og handle deretter.
Du kan si at kroppen er å gjøre dette i fravær av en ekstern kilde av HGH og insulin, og velger å ta dem begge på samme tid. Men hvorfor risikere fordeler og gevinster når det er ingen studier for å bevise dette?
Og hva jeg anbefale er hva som er anbefalt av kroppen, i første omgang., Som jeg sa, HGH kan være tatt etter trening i en intramuskulær måte å nå systemet ASAP og deretter insulin kan bli innført i 30-40 minutter etter det.»
Beste Form For Administrasjon
GH kan tas på en rekke måter, men hva er den mest effektive metoden for? Hva gjør proffene gjør? Ali: «Det mest vanlige har vært sub-q (subkutant) for år, og mye er fortsatt å gjøre det. Dette var imidlertid den medisinske metoden som brukes når det først ble introdusert for HGH-mangelfull folk eller spedbarn født med svært lav fødselsvekt og/eller mangel på høyden.,
Men i tilfelle av «HGH i sport» det er annerledes. Administratoren er ikke en mangelfull pasienten; han er en person som ønsker HGH for å arbeide i kroppen hans så snart som mulig for å få mest mulig nytte av det, noe som gjør intramuskulær (IM) metode det beste valget for administrasjonen i idrettsutøvere som, på denne måten, er det når systemet er mye raskere og starter sine handlinger snarere enn en sub-q-injeksjon.»
Bivirkninger
Det er ofte antatt at den største konkurrenten, mer HGH de trenger for å realisere noen form for fordel. Det virker som dette er nok en myte.,
«Den størrelse og vekt på utøver er ikke en stor faktor her som det hele avhenger av leverens evne til å utnytte HGH og produsere IGF-1,» sier Ali. «Selv om noen idrettsutøvere ta opp til 24 IU av HGH en dag, kroppen/leveren ikke kan utnytte dette beløpet, derav misbruk av HGH og uønskede bivirkninger som kan sees.»
Som kjent, alle legemidler har sin del av bivirkninger. Hva som kan forventes så langt som skadelige effekter av å ta HGH? Kan døden resultat, som noen tror?,
«Det har vært noe registrert eller rapportert på saken for å dø av HGH, sier Ali. «Men, HGH har en tendens til å forverre noen kreft på grunn av sin celle volumizing og anabole effekt på en celle størrelse. Dette er alvorlige potensielle virkninger. Kjeven og nesen vekst er den viktigste, og mest merkbare tegn på bruk av HGH over en lengre periode.
Ingen studier har likevel vist seg at HGH fører til kreft, selv om mange av spekulasjon er gjort. Sannheten er: årsaken til kreft er fortsatt ikke klar i dag., Så ingen HGH eller, for den saks skyld, noen anabole steroider er cancerous (teoretisk sett til dags dato) med mindre personen har vært som lider av kreft før du bruker noen form for anabole; som i noen former for kreft, bruk av anabole rusmidler kan forverre saken.»
GH Deteksjon
Som Ali foreslått før, intramuskulær metode for HGH administrasjon er det mest populære, da dette fører til en raskere kaskade av Insulin-lignende vekstfaktor 1 (IGF-1) og raskere vekst som resultat. Hvorfor er denne metoden som er best, egentlig? Hvorfor kan det ikke tas oralt som noen anabole steroider?,
Ifølge Ali dette er «fordi det er et protein hormon-og, som et resultat, må gis ved injeksjon som det er helt fordøyd til dens grunnleggende aminosyrer (aminosyrer den var laget av) når det gis gjennom munnen, noe som betyr at det ikke kan være differensiert fra en muntlig aminosyre supplement. Dermed ble det bare injiserbare administrasjon kan tillate HGH for å fungere på sitt fulle potensial.»
Dette er tilfellet, kan HGH bli oppdaget i en narkotika-test?,
Ali: «på Grunn av leveren og nyre internalizing HGH-reseptor kompleks og fullstendig uverdig til sin grunnleggende aminosyrer, bare minimale mengder av HGH vises i urinen og mønster av urinutskillelse har blitt vist i de bruker, til å være for lav, noe som fører dens metabolitter i en urinprøve for å se identiske til metabolitter av oralt administrert aminosyrer, noe som gjør HGH en undetectable stoffet i en doping test.»
Veksthormon: Bra Eller Dårlig?,
Med sin evige søken etter en bodybuilding kanten, kroppsbyggere har slått til syntetiske vekst hormon for å øke hva naturen gir for dem naturlig. Men er det like effektivt som mange er ledet til å tro?
Det faktum kroppsbyggere på cutting edge bruke den til å få rock hardt definisjon og ekstra muskel størrelse, er et vitnesbyrd til den mektige naturen, men i henhold til Ali det er ikke et mirakel stoff og vil ikke fungere så effektivt som steroider for å legge til ren muskelmasse.,
Men i dagens ultra konkurransedyktige bodybuilding klima hvilken som helst kant ser ut til å være verdt å forfølge og kjemikalier synes å være en godt forankret måten å få det. Så er HGH bruke god eller dårlig?
Fra en effektiviteten standpunkt det er mye divergens av mening, med de vurderer det til å være avgjørende, og de, som Ali, som mener det kan legge den siste finpussen til en base av rock hard muskel at hard trening og god ernæring har etablert.,
Fra et helsemessig synspunkt har det vært ikke en dokumentert dødsfall som er direkte henførbare til HGH administrasjon, og heller ikke synes dette hormonet er så farlig som enkelte av de mer kraftige steroider sammen med insulin og diuretika, sistnevnte som har tatt liv.
Med sin høye kostnader og, i enkelte kretser, tvilsom effektivitet, HGH er verdt den tid og de kostnader? Som pro bodybuilding scene fortsetter å vokse, sammen med det idrettsutøvere, seg godt hjulpet av ulike kjemikalier, et endelig svar vil trolig være gitt en gang snart.,
Ansvarsfraskrivelse: Konklusjoner og meninger som er gitt i denne artikkelen, er for utdannings-og underholdningsøyemed. De representerer ikke nødvendigvis de som er av dette nettstedet og David Robson.