Apati, eller fravær av følelser, er en følelse av generalisert likegyldighet og unaffectedness. Uttrykket kan brukes i en rekke sammenhenger. For eksempel, en apatisk velgernes er en som ikke har forpliktet seg til en kandidat fordi de er uinteressert i valgkampen. I psykologi, apati kan være et symptom på flere psykiske forhold.
Hva Er Apati?
Når folk diskuterer apati i en psykologisk kontekst, de kan likevel bety flere forskjellige ting., For eksempel, det er noen ofte refererte typer av apati som tilskuer apati og sosiale apati.
Mens tilskuer apati refererer til tilskuer effekten, som vitner om stressende eller voldelige hendelser som ikke gripe inn for å stoppe dem, sosiale apati har historisk sett henvist til en mangel på interesse i sosiale aktiviteter. I dag er begrepet sosial apati kan også brukes synonymt med samfunnsmessige apati å beskrive en mangel på empati eller interesse i sosial-eller fellessaker.
Apati Syndrom
Apati har også blitt definert som et syndrom., Selv om apati syndrom er ikke oppført i DSM-5, noen eksperter argumenterer for viktigheten av sin anerkjennelse., En person som opplever apati syndrom kan vise en gruppe av symptomer som inkluderer:
- Redusert produktivitet og utholdenhet
- Mindre motivasjon til å oppnå mål
- Mindre vurdering av mål
- norgesautomaten bonus i egenomsorg
- Redusert deltakelse i sosiale aktiviteter
- Flatskjerm eller avstumpet påvirke
- Følelsesmessig svarer til positive eller negative hendelser
- Mangel på spenning, sorg, eller sinne
de Fleste forskning skiller apati syndrom fra apati når det presenteres som et symptom på en annen tilstand., Apati syndrom, derimot, kan redusere kognitiv funksjon over tid og i henhold til en studie, kan ha en spesielt skadelig virkning på eldre individer.
Hva Fører til Apati?
de Fleste mennesker opplever apati fra tid til annen. Noen ganger apati er bare en indikasjon på at en person som ikke bryr seg om et bestemt emne. En engelsk store kan føle deg apatisk om en ny matte teori, og en person som ikke liker dyr kan føle deg apatisk når møte noens kjæledyr., Det er noen bevis for at mennesker som opplever en betydelig mengde av apati har en tendens til å være mindre fornøyd fordi de finner den verden mindre spennende.
Kroniske eller ekstreme apati i flere områder av livet kan indikere en underliggende tilstand. For eksempel, apati kan være vanlig i de som opplever følgende vilkår:
- Depresjon: Apati er et vanlig symptom på depresjon. Personer som opplever depresjon kan plutselig føler uinteressert i aktiviteter som de en gang likte.,
- Obsessive compulsive disorder (OCD): Personer med obsessive-compulsive tendenser kan oppleve likegyldighet overfor sine hobbyer når sine tvangshandlinger ta over deres liv.
- Angst: De med angst kan være så fokusert på de frykter at de er i stand til å fatte interesse i hobbyer og sosiale interaksjoner de tidligere har hatt.
- Demens: Aktuell forskning lenker apati til forhold som er årsak til demens som for eksempel Alzheimers sykdom. Apati kan også forverre eksisterende demens.,
Alvorlig apati kan gjøre det vanskelig for folk å lykkes i arbeidslivet, beholde sunne relasjoner, og opprettholde god fysisk og psykisk helse. I tillegg, plutselig eller uforklarlige apati kan være et tegn på en underliggende psykiske eller fysiske helseproblemer. Å snakke med helsepersonell eller terapeut er et godt første skritt mot å overvinne apati og føler deg mer som deg selv.
Apati Behandling
Behandling for apati er som oftest avhengig av om det eksisterer av seg selv eller som et symptom på en annen tilstand., Apati forårsaket av en underliggende helseproblem kan være mest effektivt kan løses av din lege eller annet helsepersonell.
Folk opplever apati kan slite med å beseire sin følelse av likegyldighet. Et viktig første skritt i kampen mot apati som skjer alene eller som et symptom på en mental helsetilstand er å identifisere alle mulige triggere eller årsaker og gjøre justeringer for å eliminere de utløser fra ens liv. Endre en daglig rutine ved å legge til nye aktiviteter og planlegging nok hendelser til å fylle dagen kan også hjelpe til med å holde tankene opptatt og hjelpe til med å hindre apati., En person kan også lage små mål og direkte personlige områder av styrke mot de mål eller gjøre en større mål å jobbe mot sakte.
Terapi kan hjelpe folk med å identifisere hva som er utløsende deres apati. Når en terapeut hjelper en person med å finne noen mulige årsaker til apati, de kan jobbe med sin klient til å utvikle strategier for å overvinne apati. For eksempel, noen kan delta i terapi for sløvhet brakt videre av sosial angst., De kan bestemme at det i deres tilfelle, apati er forårsaket ved å unngå og å blokkere ut de ubehagelige følelsene som oppstår når de deltar på sosiale arrangementer, og de kan da jobbe med sin terapeut til å lære seg ferdigheter for behandling av vanskelige følelser forbundet med sosial angst.
Finn en terapeut for apati her.
Apati i Positiv Psykologi
Positiv psykologi er et felt i psykologi dedikert til å bygge på en personens sterke sider, og å fokusere på de positive aspektene av personlighet heller enn saumfarer og merking negative aspekter., I positiv psykologi, apati er et tegn på en persons usikkerhet om evnen til å utføre en oppgave. En positiv psykolog kan argumentere apatisk velgerne føler seg dårlig rustet til å identifisere riktig kandidat eller være usikker deres stemmer vil telle.
Sist Oppdatert:04-24-2019