Aromaterapi er bruk av eteriske oljer for å forbedre helse og velvære. Det er noen bevis på at det kan hjelpe til med generell velvære, angst og noen bivirkninger av kreftbehandling. Men vi trenger mer forskning.
Oppsummering
- Aromaterapi bruker eteriske oljer for å behandle symptomer på kreft og behandling.
- Det kan hjelpe for noen bivirkninger av kreftbehandling, men mer forskning er nødvendig.
- Noen mennesker kan ha bivirkninger.,
Hva er aromaterapi?
Aromaterapi bruker konsentrerte oljer. Dette er oljer som er gjort fra blomster, frukt, frø, blad, rot eller bark av planter. De kalles essensielle oljer.
Det er mer enn 400 essensielle oljer. Produsenter bruker oljer i parfyme eller kosmetikk. Folk som bruker aromaterapi tror noen oljer har gode egenskaper. Aromatherapists bruke et lite antall av disse oljene for mennesker med kreft.,
troen er at aromaterapi kan:
- øke velvære
- lindre stress
- bidra til å fornye kroppen din
Noen av de mest populære oljer er:
- lavendel
- rosmarin
- eukalyptus
- camomile
- peppermynte
- ylang ylang
- merian
- jasmine
- sitron
- geranium
Teorien bak aromaterapi er at hver essensielle oljen har egenskaper som gir helsemessige fordeler.,/p>
Noen essensielle oljer er tenkt å:
- har en anti-inflammatorisk effekt som kan hjelpe til med leddgikt og muskel smerter
- bidra til å bekjempe infeksjoner
- bidra med å sove problemer og redusere angst
- endre ditt hjerte eller puste pris eller gjøre du føler deg rolig eller begeistret
Aromatherapists tror at essensielle oljen fungerer på to måter:
- du absorbere dem gjennom huden og inn i kroppen vev
- de kan stimulere luktesansen for å sette av en reaksjon i kroppen
Det har vært noen forskning som ser på disse påstandene., Aromatherapists tror at essensielle oljer fra jobben på grunn av kjemikalier i olje. Disse binder seg med reseptorer i den delen av hjernen som har å gjøre med lukt (olfactory bulb). Dette påvirker den følelsesmessige sentrum av hjernen (limbiske system).
Så, noen nyttige effekter er sannsynlig å komme fra lukten og absorpsjon av oljer. De fungerer også på ditt sinn og ånd.
Vi trenger mer forskning for å være sikker. Det er viktig ikke å bruke oljer i stedet for å besøke FASTLEGEN eller tar foreskrevne medisiner.,
Hvorfor mennesker med kreft bruke dem på
Folk med kreft bruke aromaterapi fordi det får dem til å føle seg bra. Mange sier at det kan bidra til å løfte humøret og forbedre deres velferd. Det hjelper dem til å føle at de er med å hjelpe seg selv.
Det er noen bevis for at aromaterapi massasje kan hjelpe med effekter av behandling.
Disse inkluderer:
- angst
- smerter
- depresjon
- stress
- tretthet
Aromatherapists tror at inhalering visse essensielle oljer kan hjelpe med kvalme og oppkast., Kvalme og oppkast er ofte bivirkninger av kjemoterapi og strålebehandling. Men disse påstandene er ikke støttet av forskning.
Hvordan du har det
Det finnes forskjellige måter å bruke eteriske oljer til aromaterapi. Du kan bruke olje på huden eller inhalere det.
Finne en kvalifisert aromatherapist som er opplært til å arbeide med mennesker med kreft.
aromatherapist vil be deg om generelle spørsmål om din helse, livsstil og medisinsk historie. De kan be om å få snakke med FASTLEGEN din om de har noen bekymringer.,
De vil velge de oljene som de tror vil hjelpe deg med å administrere dine symptomer mest. De kan også oppfordre deg til å bidra til å velge oljer.
Aromaterapi massasje
Brukt på sin egen, konsentrert essensielle oljer kan forårsake alvorlig skade huden. Noen kreft behandlinger kan gjøre huden mer følsom.
Din terapeut vil fortynne essensielle oljer. Når blandet med annen olje, de massage denne inn i huden din. De kan spille noen avslappende musikk.
En aromaterapi-massasje varer vanligvis mellom 60 til 90 minutter., Du kan be om en kortere økt-hvis du føler at denne er for lang.
Fortelle terapeuten hvis du føler deg ukomfortabel når som helst, eller vil ha dem til å stoppe. Men de fleste sier at en aromaterapi-massasje er en avslappende og beroligende.
ved Hjelp av eteriske oljer deg som hjemme
du vil Snakke med en kvalifisert aromatherapist før du bruker noen oljer hjemme. Noen oljer kan forårsake hudirritasjon. Irritasjon kan være verre hvis du har kreft medisiner eller strålebehandling.,
Noen mennesker legge til et par dråper av bestemte essensielle oljer for å:
- vann i en olje-brenner til å nyte behagelig og avslappende lukter
- et lommetørkle eller kokende vann for å lindre pusteproblemer og en blokkert nese
- et varmt bad for å hjelpe til med angst eller søvnproblemer
skjønnhetsprodukter
noen ganger Produsenter fremme skjønnhet produkter som aromaterapi produkter., De kan være:
- såper
- hårpleie produkter
- ansikt og kropp oljer
- kremer og lotion
Dufter er ofte menneskeskapte (syntetiske) hvis produktet etiketten ikke nevner essensielle oljer. Dette betyr at de ikke vil gi deg noen ekte aromaterapi fordeler.
ikke legg til eteriske oljer, til alle skjønnhetsprodukter. Få råd først fra en kvalifisert aromatherapist.
Aroma pinner
Aroma pinner er like i utforming til nasal inhalator for kaldt lindring. Du holder aroma stikke under nesen og pust inn duften fra oljer.,
En aromatherapist legger essensielle oljer som er valgt spesielt for deg. Eller, du kan få tomme aroma pinner og legge til dine favoritt-oljer deg selv.
å Finne en kvalifisert aromaterapi utøver
Ingen enkelt organisasjon regulerer aromaterapi praksis. Det er flere faglige foreninger som terapeuter kan bli med. Men de er ikke pålagt ved lov å gjøre det.
Du bør velge en terapeut som er godt utdannede og kvalifiserte. Ta kontakt med en av de profesjonelle aromaterapi organisasjoner. Be om en liste over terapeuter i ditt område.,
bivirkninger
Essensielle oljer er vanligvis trygt hvis du bruker dem på riktig måte.
Noen oljer kan føre til følgende:
- en hudreaksjon eller allergisk reaksjon
- noen oljer kan gjøre huden mer følsom for sollys hvis det brukes før soleksponering
- lukten av visse oljer kan minne deg om noe ubehagelig, og du kan mislike det
Alltid få råd fra en kvalifisert aromatherapist før du bruker noen form for aromaterapi.,
Forskning på aromaterapi og kreft
Det er ingen vitenskapelige bevis for at aromaterapi kan kurere eller forebygge kreft. De fleste studier på mennesker med kreft fokus på:
- symptomer på kreft og behandling
- livskvalitet
- angst
de Fleste studier ser ut til å foreslå at det kan bidra som en komplementær terapi. Det er for noen symptomer hos mennesker med kreft. Mange studier har vært små.
Vi trenger mer forskning for å lære hvordan aromaterapi kan hjelpe. Og vi må sammenligne den med andre akseptert behandlinger.,
For sykehus som tilbyr komplementære behandlingsformer, aromaterapi er ofte en av de mest populære behandlinger.
– >
Mange studier har sett på hvordan aromaterapi og aromaterapi massasje kan redusere symptomene.
En studie, en Cochrane-gjennomgang i 2016 så på 19 studier. Det så ut som på smerte, angst, depresjon og stress hos mennesker med kreft.,
- 13 studier sammenlignet med en gruppe som hadde massasje med en annen gruppe som ikke har massasje
- 6 studier sammenlignet med en gruppe som hadde aromaterapi massasje med en annen gruppe som hadde massasje bare
Mange av studiene i gjennomgangen var små og ikke av god kvalitet. Forskerne var klar over at aromaterapi og massasje kan gi folk en positiv opplevelse. De fant at det ikke var nok bevis til å si at massasje kan bidra til å lindre symptomer. Forskerne sa at vi må videre studier på aromaterapi og massasje.,
Flere andre studier de siste årene har sett på ved hjelp av aromaterapi oljer. Disse studiene var hos mennesker med kreft og for å hjelpe til med angst, depresjon, smerter og dårlig livskvalitet. I noen av disse studiene aromaterapi bidratt til å redusere noen symptomer, men i andre, det gjorde det ikke.
Ett symptom som ser ut til å forbedre seg i mer enn én studie er kvaliteten på søvn. Folk i studier som brukes lavendel eterisk olje. En studie ble i folk med avansert kreft. Den andre studien var i personer som mottar kjemoterapi.,
Et 2016 studie så på hvordan aromaterapi kan hjelpe i stråleterapi. Radioaktivt jod er en behandling for skjoldbrusk-kreft. Det kan skade normal spyttkjertler. Forskerne ønsket å se om aromaterapi kan bidra til å redusere disse skadene.
Folk i studien inhalert sitron og ingefær essensielle oljer. De fant at det økt spyttproduksjon. Spytt hjalp til med å skylle ut radioaktivt jod fra spyttkjertlene. Så, jod forårsaket mindre skader den normale spyttkjertler.,
i Dag, forskere ser på ingefær, lavendel, appelsin, og jojoba oljer. De ønsker å se om det kan hjelpe til å lindre disse symptomene av kjemoterapi:
- kvalme
- oppkast
- smerter
- angst eller ubehag
- tretthet
- hvilemodus vanskeligheter
- mangel på appetitt
Hvor mye det koster
Mange kreft klinikker og sykehus i STORBRITANNIA tilbyr aromaterapi-massasje. Disse er gratis for mennesker med kreft., Så, spør sykepleier eller lege hvis dette er tilgjengelig der du har din behandling. Hvis det ikke er det, de kan være i stand til å lede deg til steder som trenger eller tilbyr komplementær terapi til en lav kostnad.
kostnaden av essensielle oljer varierer avhengig av kvaliteten og kvantiteten du kjøper. Kjøpe oljer fra en kvalifisert aromatherapist som kan gi deg råd om hvordan du skal bruke dem. Holde essensielle oljer i et mørkt og kjølig sted eller i kjøleskapet, og utilgjengelig for små barn.
Et ord av forsiktighet
Alltid få råd fra en kvalifisert aromatherapist. De skal ha erfaring i å behandle mennesker med kreft.,
Også, fortell legen din hvis du kommer til å bruke aromaterapi. Dette er veldig viktig hvis du har noen form for kreft eller:
- du er gravid eller ammer
- er du prøver å bli gravid
- har passer (anfall), for eksempel, med epilepsi
- har astma
- har nyresykdom eller leversykdom
Fortell legen din og aromatherapist hvis du tar:
- andre legemidler
- urte produkter
- naturlig rettsmidler
Noen essensielle oljer kan påvirke hvor godt disse medisiner eller terapi arbeid.,
Sjekk med en terapeut før:
- bruke eteriske oljer på barn
- bruke oljer eller kremer på sår, betent eller ødelagt hud
I STORBRITANNIA aromatherapists kan bare behandle deg med essensielle oljer ved at du puster inn den eller bruke den til huden din. I Frankrike og Tyskland terapeuter kan bruke eteriske oljer muntlig og internt.
ikke svelge en essensiell olje eller sette den inne i noen annen del av kroppen (øye, øre, nese, anus eller vagina).,
Spørsmål å stille CAM terapeut
Spørsmål å stille CAM terapeut
- Hvor mange år med trening har du hatt?
- Hvor lenge har du vært praktisert?
- Har du hatt opplæring for behandling og støtte for mennesker med kreft?
- har du skadesløsholdelse forsikring? (i tilfelle av forsømmelse)