Noen tror kanskje at Sleepytime te kan være en naturlig måte å kurere søvnapné, men er dette sant? De fleste Sleepytime-te inneholder kamille, en medisinsk urt som brukes for sine beroligende egenskaper. Kamille har vært brukt til å lindre stress og tretthet, og har vist seg gunstig å få god søvn.
Fordeler
Den blomstrende urten har vært brukt i århundrer for å legge til rette søvn. Det har også vært brukt til å lindre søvnløshet, fremme generell velferd og oppmuntre sunn søvn., Det har blitt gjort flere studier på kamille te, og hvis de virkelig fungerer. Noen studier har vist at urten kan bidra med angst, men dette har ikke blitt bekreftet. Dr. Oz har en sterk tro på Kamille te for å hjelpe med å sove. «Dr. Oz er Lei Te» bruker kamille og væske melatonin som de viktigste ingrediensene. Kamille virker som en søvn induser og som et mildt beroligende middel. Væsken melatonin hjelper på flere områder, for eksempel å senke pulsen, senke blodtrykket, øker immunforsvaret og blokkering av stressrespons.,
Studier
En studie på effekten av kamille ekstrakt som en behandling for søvnløshet ble gjort av BMC Alternativ Medisin. Studien inkluderte 34 pasienter: halvparten ble gitt kamille piller og den andre halvparten fikk placebo. Disse pasientene ble overvåket for en måned. Studien holdt øye med disse pasientene totalt sove tid, tid til å sovne, på tide å våkne opp, ganger våkner i løpet av natten og samlet søvnkvalitet. Rettssaken studie fant at det var ingen signifikante forskjeller mellom de som fikk placebo pasienter og kamille pasienter.,
Problemer med å sove kan være et symptom på apnea
Hvis du har problemer med å sove i natt etter natt og finner ingen fritak fra urte kosttilskudd som te, kan du bli lider av søvnapné. Hvis du tror at du kanskje har søvnapné symptomer, kan vi hjelpe deg med å komme på sporet til en fantastisk natts søvn.,
Vanligste Symptomene av Obstruktiv søvnapné Er:
- Våkne opp med en sår eller tørr hals
- Høyt snorking
- Tidvis å våkne opp med en kveles eller gisper sensasjon
- Tretthet eller mangel på energi i løpet av dagen
- Søvnighet mens du kjører
- Morgen hodepine
- Urolig søvn
- Glemsomhet, humørsvingninger, etc.
Hvis du merker at du blir holdt våken flere ganger fra din egen snorking, eller du merker noen av de nevnte symptomene, så CPAP-behandling kan være riktig for deg., Hvis du føler at du har obstruktiv søvnapné, ta kontakt med din primære omsorg lege, og starte prosessen med å bli testet i dag!
CPAP-behandling
Continuous positive airway pressure) er en av de mest vellykkede behandlingsmetoder for obstruktiv søvnapné. Hvis du har blitt diagnostisert med søvnapné og legen er å anbefale at du behandles med CPAP, Billige CPAP-Rekvisita kan gjøre alt lett. Når du har fått en resept fra legen din kan du plukke ut din CPAP-maskinen., Fra det, vil du sannsynligvis trenger en maske CPAP, og muligens forsyninger som en luftfukter eller hodeplagg. Våre one stop shop tilbyr alt du trenger til en praktisk lav kostnad og frakt er alltid gratis!
Det er også finansieringsmuligheter for å kjøpe ditt Continuous Positive Airway Pressure Maskinen. Dette gjør det enda enklere å få det utstyret du trenger for en god natts søvn så snart som mulig. Hvis du fortsatt har spørsmål om søvnapné, og hvordan CPAP-behandling kunne nytte deg, føl deg fri til å bruke Spør en Kliniker verktøyet.,
Vi er glade for å hjelpe og veilede deg gjennom din reise for å finne den beste søvn! Sørg for å komplettere din CPAP behandling med en varm kopp kamille te — vi er fortsatt fans.