En brennende magen, eller en brennende følelse i magen, kan forårsake smerte, tretthet og stress til magen. Brenne magen er blitt et voksende og vanlig problem som et resultat av ufordøyelig mat, helse problemer, infeksjoner, overforbruk av antibiotika, og kloret vann, for å nevne noen årsaker.
magen er en muskuløs sekk mellom spiserøret og tynntarmen., Magen er ansvarlig for å fordøye maten før den kommer inn i tarmen til å bli brutt ned ytterligere. Hvis maten er ikke riktig å brytes ned i magen, for det kan føre til tette langs tarmen, noe som resulterer i fordøyelsesbesvær eller halsbrann.
magen bryter ned maten med enzymer og syrer. Maten er blandet med vann og mage juice til å bryte ned i hva som er kjent som chyme. Chyme deretter flytter inn i tarmen og brytes ned ytterligere før det kommer ut i tykktarmen.,
Årsakene til brennende følelse i magen
Det er mange grunner bortsett fra de nevnt ovenfor som kan bidra til en brennende følelse i magen. Her er 20 av de vanligste årsakene til brennende følelse i magen for å hjelpe deg med å begrense hvor man kunne være årsaken til at du føler ubehag.
Gastritt
Gastritt er irritasjon, skade, og betennelse i magen fôr. Vanlige symptomer på gastritt inkluderer brennende følelse etter et måltid, eller når du ligger nede, kvalme, oppblåsthet, dårlig fordøyelse, magesmerter, hikke, og tap av appetitt.,
gastro-esophageal reflux sykdom (GERD)
GERD er en tilstand hvor den nederste delen av spiserøret sphincter åpner feilaktig eller ikke lukkes helt, slik at for magen syrer for å komme opp i spiserøret. Risikofaktorer for GERD inkluderer fedme, graviditet, røyking, og sure produkter som sitrus eller tomat-baserte matvarer.
Mat allergier eller intoleranser
Brennende følelse i magen og brystet kan skyldes en mat allergi eller intoleranse. Denne brennende følelse kan også oppstå etter å ha spist., Når en person forbruker mat de ikke tåler eller er allergisk mot, de kan også oppleve kvalme og oppkast. Din lege vil deretter gjennomføre en allergi test for å begrense hvilke matvarer er dine triggere.
Medikamenter eller narkotika
Visse medisiner og legemidler kan bryte ned det beskyttende laget av magen. Denne inndelingen kan øke en persons risiko for gastritt.
Følelsesmessig stress
Mange fordøyelseskanal problemer stammer fra dårlig styrt følelsesmessig stress., Stress kan sakte ned fordøyelseskanal prosessen, og etterlot mage syre i magen og dermed øke risikoen for reflux. Helse-intervju eller psykisk helse evaluering kan bidra til å diagnostisere følelsesmessig stress. Legen din kan tilby behandlinger basert på din tilstand.
Irritabel tarm syndrom (IBS)
IBS er forårsaket av feil på nerver som kontrollerer tarmens funksjon og persepsjon. Symptomer på IBS inkluderer kvalme, oppblåsthet, diaré, forstoppelse, og kramper., En stor medvirkende faktor til IBS er stress, så igjen riktig administrere følelsesmessige tilstand er svært viktig for behandling av IBS.
Magesår
Magesår er sår som utvikler seg i magen eller duodenal fôr. En vanlig behandling metode for magesår er å bekjempe de bakterier som forårsaker tilstanden – det vanligste er H. pylori.
Cøliaki
Cøliaki er intoleranse mot gluten. Kroppens immunforsvar identifiserer gluten som en skadelig agent og angrep det som en trussel. Dette kan resultere i ubehagelige symptomer og ubehag., En enkel løsning for cøliaki er å unngå gluten i kostholdet ditt på alle kostnader. Hvis cøliaki er ikke behandles, kan det resultere i skade langs tarmen, som hindrer deres evne til å absorbere næringsstoffer og dermed forårsake at underernæring.
H. pylori
Som nevnt, H. pylori er en vanlig årsak til magesår, men på egen hånd, kan det forårsake en brennende følelse i magen. Over tid, H. pylori bryter ned den beskyttende lag av magen, men den gode nyheten er, legen din kan foreskrive medisiner for å kurere det.,
Overdreven mage syre
For mye av magen syre, kan bidra til å brenne magen. Noen over-the-counter medisiner kan bidra til å avlaste en brennende følelse brakt videre av overdreven magen syre. Hvis alvorlig nok, kan legen din foreskrive medisiner.
Andre kjente årsaker til å brenne magen
Herpes zoster, eksem, psoriasis, alkoholmisbruk, betennelse, røyking, fedme, abdominal muskler etter trening, hiatal brokk og smertene fra nyrene eller leveren.,
Herpes på magen
Herpes zoster virus er den samme infeksjon som fører til utvikling av vannkopper og helvetesild. Viruset fører ofte til dannelsen av smertefulle blemmer som kan påvirke alle deler av kroppen, men hovedsakelig påvirker ryggen, brystet, magen, ansiktet og halsen.
Psoriasis
Psoriasis er en vanlig hudsykdom som påvirker livssyklusen til hud celler. Det resulterer i cellene å bygge seg raskt opp på overflaten, noe som gir det inntrykk av å være tykk, ha silvery skalaer, og blir svært tørr med røde flekker., Det kan også føre til pinefull smerte til de berørte. Psoriasis er ansett som en kronisk autoimmun lidelse, noe som vanligvis betyr at kroppens eget immunsystem angriper seg selv, og i dette tilfellet huden celler.
Røyking
Røyking er ikke bare skadelig for lungene det er også svært skadelig for hele fordøyelsessystemet. Røykere som lider av en rekke negative bivirkninger noen å røyke hver dag, som inkluderer overflødig slim, kronisk hoste, og en dårlig lukt. Dette strekker seg også til økt risiko for halsbrann, magesår og kreft.,
Mage betennelse
Betennelse i mage ofte fører til symptomer på kvalme, oppkast, magesmerter og oppblåsthet, dårlig fordøyelse, en brennende følelse i magen, tap av appetitt, magesmerter, og muligheten av en brennende eller gnager følelse i magen mellom måltider eller om natten.
Abdominal muskler etter trening
Abdominal muskel skader ofte fører til symptomer på smerte, hevelse, og en brennende følelse., Skaden er mest sannsynlig å oppstå til nybegynnere som utfører altfor mye da kroppen er i stand til å håndtere, men abdominally muskel skader kan oppstå i alle fitness-nivå. Uavhengig av ditt nivå av form, er det anbefalt å begynne en ny øvelse problem sakte.
Hiatal brokk
Preget av innholdet i bukhulen, for eksempel mage eller tarm, stikker oppover i thorax hulrom, gjennom esophageal åpning i membranen kalt esophageal pause., Hiatal hernias ofte forekommer i den eldre befolkningen (60+), men kan sees hos yngre pasienter som røyker, utføre hyppig tunge løft, eller er overvektige. Symptom som ofte inkluderer brystsmerter, vanskeligheter med å svelge, halsbrann, øvre abdominal smerte, og hyppige hikke.
Som du kan se, det fører til for å brenne magen følelsen er mange og varierte, men mange av dem er behandlet veldig enkelt., For å få lindring fra din brennende følelse å være i nedre del av magen, etter å ha spist, eller som et resultat av svangerskap – snakk med din lege, slik at de kan kjøre skikkelig testing av å smale inn på din konkrete sak.
i Slekt: oppblåst Mage? Prøv disse 10 tipsene…
Brennende følelse i magen tegn og symptomer
Uansett årsak av ditt brennende mage følelse, det er noen vanlige symptomer du skal se etter., Tegn og symptomer på mage smerter inkluderer en brennende følelse eller ubehag i øvre del av magen eller nedre bryst, oppblåsthet, raping, tidlig metthet når du spiser, og kvalme.
følgende symptomer indikerer at det er en svært alvorlig sak av ditt brennende følelse og bør be deg om å se legen din umiddelbart. Disse symptomer er blodig oppkast, svart og tjæreaktig avføring, kortpustethet og smerter som stråler ut fra kjeve, nakke eller skulder.,
Brennende følelse i magen etter å ha spist
For mange mennesker som opplever en brennende følelse i magen, dette skjer som regel etter å ha spist et måltid. Krydret mat er vanligvis å skylde på.
Det er noen grunner til hvorfor krydret mat utløser en brennende følelse i magen. For startere, krydret mat øker risikoen for dårlig, noe som kan føles som en tung følelse i magen etter å ha spist, raping, gass, og smerte.
i Tillegg krydret mat inneholder capsaicin, som kan irritere mageslimhinnen dermed forårsake en brennende følelse.,
Andre faktorer kan bidra til en brennende magen etter å ha spist, også. Disse inkluderer mat med høyt oppløselige fiber, lite fiber måltider, laktose intoleranse eller mat allergier, fruktose malabsorpsjon, og bivirkninger av olestra (et fett erstatning lagt til matvarer som chips).
Noen produkter kan også forverre eksisterende magesår, hovedsakelig krydret mat. For å begrense den spesifikke mat utløser av ditt brennende magen, holde en matdagbok for noen tid, og dokumentere hvordan du føler deg etter hvert måltid.,
Related: oppblåst Mage Etter å ha Spist: Årsaker og Behandling
Brennende følelse i magen etter å ha drukket
Det er mange forskjellige drikker som kan forårsake en brennende følelse i magen – vann inkludert. Her er noen bemerkelsesverdige eksempler – og hva du kan gjøre med det.
Magen brenne etter å ha drukket alkohol
Som mat, drikke alkohol kan forårsake en brennende følelse i magen, også. Brennende følelse etter alkohol er ofte et resultat av overstadig drikking., Kronisk inntak av alkohol kan endre struktur og funksjon i mage-tarmkanalen, noe som fører vondt i magen etter å ha drukket alkohol.
Alkohol fører til en brennende magen, fordi kjemikaliene i alkohol blir raskt metabolisert i kroppen. Når dette skjer, en reaktive oksygen arter forårsake oksidativt stress til celler og vev sammen mage-tarmkanalen.,
Mulige årsaker til magesmerter etter å ha drukket alkohol inkluderer:
- Overstadig drikking
- Krymping av mage fôr på grunn av alkoholisme
- Kronisk alkoholbruk
- Betennelse i bukspyttkjertelen, på grunn av alkohol forbruk
- Galleblæren sykdom utløst av alkohol
- Leverskader som følge av alkoholforbruk
Magen brenne etter å ha drukket brus
Soda er en sprudlende drikke, så rett utenfor balltre, drikker, kullsyreholdige drikker kan øke gass, noe som kan bidra til magen brenne., Mange soda varianter også inneholder aspartam, som er et kunstig søtningsmiddel. Selv om denne typen søtningsmiddel kan redusere kalori teller i din drikke, mange mennesker er intolerante til aspartam, som kan også legge til for å brenne magen.
Hvis du har blitt diagnostisert med IBS, brus kan videre føre til plager i mage og fremme diaré som godt.
Magen brenne etter å ha drukket vann
Vann er kjent for å være nummer én helse drikke du kan konsumere, men det kan føre til svie i magen, også., Å drikke for mye vann kan føre til en tilstand kjent som hyponatremi, som er preget av unormalt lav natrium nivåer. De viktigste symptomer på hyponatremi er ubehag, oppkast, forvirring, tretthet, og til og med kramper.
Forbruker for mye vann kan også ha negativ innvirkning på nyrene. Våre nyrene er i stand til å filtrere gjennom en 1 000 ml med vann i timen. Drikker du mer enn dette beløpet kan overarbeid nyrene, og hvis du har nyresykdom du er på en enda større risiko for komplikasjoner av overdreven bruk av vann inntak.,
Magen brenne etter å ha drukket melk
En vanlig årsak til magen brenne etter å ha drukket melk er laktose intoleranse. Laktose intoleranse er en tilstand der kroppen ikke har rett enzymer til å bryte ned laktose, en type sukker som finnes i melk. Fordi kroppen er i stand til å bryte ned laktose, det kan ha negative bivirkninger, inkludert magesmerter, forstoppelse, diaré, og brenne magen.
igjen, hvis du har IBS, kan du legge merke til en økning i å brenne magen etter inntak meieri., Totalt sett, meieriprodukter er en vanlig og kjent irriterende i IBS, og det er ofte anbefalt at IBS-pasienter redusere inntaket av meieriprodukter, spesielt hvis de er laktoseintolerant.
Related: Ultra Sensitive Mage: Mat å spise og unngå
Hjem rettsmidler for brennende følelse i magen
å Vite den underliggende årsaken til din brennende magen kan hjelpe deg med å snevre inn på en bestemt behandling metoden. I tillegg til behandlingen plan, det er hjem rettsmidler kan du prøve å ytterligere hjelp med dine symptomer og redusere brennende følelse i magen., Her er noen hjem rettsmidler for brennende følelse i magen kan du koble sammen med din nåværende behandling plan for ekstra hjelp.
- Timian te: Timian gjennomsyret inn i en te kan hjelpe med gass, redusere hevelse av slimhinnene fôr, og til å lindre smerter forbundet med å brenne magen.
- Vanlig mat: Bland matvarer kan bidra til å nøytralisere magen syrer og er lettere å fordøye, slik at magen ikke må jobbe så hardt for å bryte dem ned. Bland matvarer inneholder kokte grønnsaker, ris, eplemos, og i utgangspunktet noe med minimal krydder eller olje som er lagt til.,
- Yoghurt/buttermilk: med Mindre du er laktose intolerant, spiser yoghurt eller buttermilk kan bidra til å lindre svie i magen. Yoghurt eller buttermilk kan bidra til å lette smerter forbundet med en brennende magesekken, og kan nytes to ganger daglig.
- Honning: Honning har blitt funnet å bidra til å behandle mage magesår, sår på tykktarmen, og andre mage-relaterte problemer.
- Beroligende frukt: Frukt som bananer og vannmelon ikke bare berolige den brennende følelse, men kan også hjelpe i tilfelle av halsbrann.,
- Kokos vann: Kokosnøtt vann kan bidra til å berolige tarmen, betennelse og gir deg energi og en kjølende følelse.
- Apple cider eddik: Selv om apple cider eddik er potent, er det faktisk kan hjelpe til med å lindre svie som det inneholder mange antifungal, antibakterielle og anti-inflammatorisk egenskaper. Sørg for at du fortynne apple cider eddik med litt vann som smaken er ganske sterk.
- Aloe vera juice: Aloe vera er ikke bare for ekstern brenner, kan det bidra til å kjøle og helbrede interne, også, så lenge du drikker juice., Som apple cider eddik, den inneholder antifungal, antibakterielle og anti-inflammatorisk egenskaper.
- bakepulver: bakepulver hjelper til med å redusere den naturlige magen syrer, som kan bidra til å brenne. Bland natron med vann og spiser før og etter måltider for å redusere brenning av magen.
- Brokkoli: Forskning tyder på at regelmessig inntak av denne populære supermat kan bidra til å redusere risikoen for magesår og selv magekreft
å Gi disse hjem rettsmidler for en go kan tilby deg en umiddelbar og enkel lindring fra din brennende magen.,
i Slekt: 20 hjem rettsmidler for urolig mage (dyspepsi)
Tips for å unngå brennende smerter i magen
En brennende følelse i magen er ofte sammen med smerte, som kan være ganske ødeleggende. Her er noen tips for å hjelpe deg bedre hindre brenning magesmerter.
- ikke undertrykke raping, som å brenne magen kan lindres gjennom raping.
- Unngå krydret og fet mat.
- Spise mer komplekse karbohydrater som helkorn.
- røyker ikke.
- Begrense alkohol.
- Sjekk din medisiner for mulige bivirkninger av å brenne magen.,
- ikke hopp over måltider.
- Utøve daglig i minst 30 minutter.
- Konsumere rikelig med grønne blader, grønnsaker, frukt, men vær oppmerksom på sitrusfrukter.
- Drikke melk, men ikke på tom mage som kan føre til ytterligere irritasjon.
i Slekt: Mage gurgling årsaker, symptomer, og hjem rettsmidler
behandlingstilbud for brennende følelse i magen
Som nevnt, kan legen din foreskrive medisiner for å behandle den underliggende årsaken til din brennende magen., Noen produkter som kan fungere er over-the-counter antacida og krakk myknere, men sistnevnte bør ikke brukes over en lengre periode av tid.
Smertestillende kan også være nyttig, med mindre de er den opprinnelige årsaken til din brennende magen. Smertestillende medisiner som aspirin, Advil, og Aleve kan forstyrre fordøyelsen ytterligere, noe som kan forverre problemet.
til Slutt, antibiotika bør bare brukes med tilsyn av lege og instruksjon., Noen antibiotika kan bidra til å brenne magen, slik at legen din må gjøres oppmerksom på eventuelle brennende mage symptomer som kan være relatert til din medication. Antibiotika er nyttig hvis det er en bakteriell årsak til å brenne magen – som H. pylori.
Ved å kombinere medisinske behandlinger med hjem rettsmidler, kan du oppleve større lindring fra din brennende følelse i magen.
å Ha en brennende følelse i magen er aldri en hyggelig opplevelse. Mens de fleste tilfeller har en tendens til å løse på egen hånd, andre tilfeller kan ikke være så enkelt., Hvis du er for tiden opplever brennende smerter i magen som ikke løse over en betydelig tidsperiode, eller til du begynner å ha flere symptomer som er skissert i denne artikkelen, snakke med din lokale lege vil ikke bare hjelpe deg med å identifisere en mulig årsak, men også finne den beste behandlingen som for tiden er tilgjengelige for din unike situasjon.
i Slekt: Selv om magen føles fint at du fortsatt kan ha et problem