Emne Oversikt
Hva er en bryst selv-eksamen?
Et bryst selv-eksamen innebærer å sjekke brystene dine for klumper eller endringer. Mange bryst problemer er først oppdaget av kvinner selv, ofte ved et uhell. Bryst klumper kan være noncancerous (godartet) eller ondartede (maligne).
Bryst kreft kan oppstå i alle aldre, men det er mest vanlig hos kvinner eldre enn 50. Klumper eller endringer kan også være tegn på andre bryst forhold, som for eksempel mastitt eller en fibroadenoma.,
Medisinske eksperter anbefaler ikke regelmessige bryst selv-undersøkelser.fotnote 1 Studier viser at selv-eksamen ikke lagre kvinners liv og at de kan føre til unødvendige tester, slik som biopsier. Men noen eksperter mener at kvinner burde vite hvordan brystene ser og føler (bryst selv-bevissthet) så noen bryst endringer kan rapporteres til lege.fotnote 2
Hvordan gjør du utfører en bryst selv-eksamen?
Den beste tiden å undersøke brystene er vanligvis 1 uke etter at menstruasjonen begynner, når brystene er minst sannsynlig å være hovne og ømme., Å undersøke brystene dine på andre tidspunkt i menstruasjonssyklusen kan gjøre det vanskelig å sammenligne resultatene av en eksamen med en annen.
Hvis din menstruasjonssyklus er uregelmessig, eller hvis du har stoppet mensen på grunn av menopause eller fjerning av livmoren (hysterektomi), gjør din eksamen på en dag i den måned som er lett å huske.
Et bryst selv-eksamen normalt ikke føre til ubehag. Hvis brystene er ømme fordi menstruasjon er i ferd med å begynne, kan du føle deg lett ubehag når du trykker på brystene.,
for Å gjøre et bryst selv-eksamen:
- Ta ut alle dine klær over midjen. Legg deg ned. Liggende sprer dine bryster jevnt over brystet og gjør det lettere å føle klumper eller endringer. Sjekk hele brystet ved å kjenne alle vev fra kragebeinet til bunnen av bh-line og fra armhulen til brystbenet.
- Bruke pads av tre midterste fingre—ikke fingertuppene. Bruk den midterste fingrene på venstre hånd for å sjekke din høyre bryst. Bruk den midterste fingrene på høyre hånd for å sjekke din venstre bryst., Du kan bruke en opp-og-ned-mønster eller en spiral mønster. Beveger du fingrene sakte i liten mynt størrelse sirkler.
- Bruke tre forskjellige nivåer av press for å føle deg alle dine bryst vev. Et lett trykk er nødvendig for å føle vev nær hudoverflaten. Middels trykket er brukt til å føle seg litt dypere, og fast press er brukt til å føle vev i nærheten av brystbenet og ribbeina. Unngå å løfte fingrene vekk fra huden som du føler for klumper, uvanlig tykkelser, eller endringer av noe slag.
hvis du er i tvil om et bestemt klump, sjekk de andre brystet., Hvis du finner den samme slags klump i det samme området på den annen bryst, begge brystene er trolig normal.
I tillegg til å undersøke brystene dine mens du ligger nede, kan du også sjekke dem mens du er i dusjen. Såpevann fingrene gli lett over brystet, og kan gjøre det lettere å føle endringer. Mens du står i en dusj, sted en arm over hodet og lett såpe ditt bryst på den siden. Deretter, ved å bruke den flate overflaten av dine fingrer, ikke fingertuppene—forsiktig bevege hånden over brystet, følelse nøye for eventuelle klumper eller fortykkede områder.,
Det tar praksis for å utføre et bryst selv-eksamen. Etter å ha fibrocystic klumper kan også gjøre et bryst selv-eksamen vanskelig, fordi klumper forekommer over hele brystet. Spør legen din for å få tips som kan hjelpe deg å gjøre det riktig.
Når skal man oppsøke lege?
Etter at du vet hva dine bryster normalt ser og føler, eventuelle endringer bør kontrolleres av en lege. Endringer kan omfatte følgende:
- Noen nye klump. Det kan eller ikke kan være smertefullt å berøre.
- Uvanlig tykke områder.
- Klebrig eller blodig utflod fra brystvortene.,
- endringer i huden på brystene eller brystvortene, for eksempel puckering eller fordypninger.
- En uvanlig økning i størrelsen av ett bryst.
- Ett bryst uvanlig lavere enn de andre.
Husk at de fleste bryst problemer eller endringer som er forårsaket av noe annet enn kreft.
Selv om du velger å gjøre bryst selv-eksamener, snakk med legen din om å ha jevnlig mammograms så vel som vanlige bryst helsesjekk på legens kontor eller mammogram center.
Hva er risikoene ved å gjøre bryst selv-eksamen?,
risikoen for å gjøre bryst selv-eksamen er at du kan finne et bryst endres som gjør deg engstelig, og kan føre til unødvendige tester (for eksempel en biopsi).
Også, en endring som du legger merke til på et bryst selv-eksamen kan være en form for kreft som aldri ville forårsake symptomer eller truer ditt liv. Men fordi ingen kan fortelle hva slags kreft vil føre til problemer, kreft blir behandlet. Dette betyr at du kan ende opp med å ha behandlinger (som for eksempel kirurgi, stråling og kjemoterapi) som du ikke trenger. Disse behandlingene kan føre til skadelige bivirkninger.,
på Grunn av disse risikoene, mange eksperter anbefaler ikke bryst selv-eksamener. Andre anser det som et alternativ for kvinner. Snakk med legen din om bryst selv-eksamener.