La oss si at du er gitt en standard kortsiktige minne test. En liste over ord som blir presentert for deg, kanskje 10 eller 12 elementer, og du må huske så mange av dem som du kan på et senere husker test. Med standard 5 til 9 element kapasitet på kort sikt minne, kan du sannsynligvis husker de fleste av dem. Hvis du har tid til å bruke lang sikt minne, kan du komme opp med en måte å huske dem alle., Det er massevis av nyttig mnemonics som kan gi deg en hånd, så la oss opp ante og gjøre det 25 elementer. Det er litt tøffere, men etter en dag med det, du kan forplikte den til å minne. Mennesker har til å huske ting hele tiden, og vi har funnet måter som er bedre enn bare gjentatt eksponering. Minnet er svært avhengig av signaler og semantiske forbindelser, så skaper de for enkelte biter av informasjon som er svært nyttig, og ikke for hardt. La oss prøve en.,
Tannkrem – Spider – Trafikk – Fjellet – Laser – Tunfisk – Kalender – Jakke – Gris – Cactus – Racquet – Bånd
Det er ikke forventet at du kan huske alle disse elementene basert på kortsiktige minne alene, så la oss bruke en rask mnemonic teknikk. Tenk deg et sted at du er veldig kjent med, som huset, og bilde av elementene på listen i ulike steder i huset som du leser dem. Du kan gjøre dette veldig raskt hvis det er et kjent sted, og det bidrar til å konstruere en bestemt bane., For eksempel, kanskje du gå opp til huset ditt og det er en tube med tannkrem som sitter foran dørstokken. Kanskje en edderkopp som kryper på det som du ser på det, eller kanskje du ser det når du kommer til døren. Du åpner døren, og det er noen andre der som prøver å forlate, noe som fører trafikk. Det er et maleri av et fjell på veggen, eller hvis du ikke er så opptatt av begrensningene i virkeligheten kan du bare plassere en faktisk fjellet i din egen stue., Når du senere prøver å huske ord, kan du bare mentalt gå gjennom huset og finne objekter som er det akkurat der du setter dem. Dette kalles Metoden av Loci. Ved hjelp av denne teknikken, kan du opprette signaler ut av steder og husk at denne listen etter muligens bare en presentasjon. Når en idé er å sette på et sted, det kan samhandle med andre elementer som du ikke egentlig trenger å tenke på, og dette er derfor et veldig kjent sted er nødvendig.,
Denne metoden virker som om det ville fungere best med fysiske objekter, men andre begreper kan være inkludert, så vel som måten Trafikken kunne bli innlemmet i huset locus. Personlig, jeg har brukt denne metoden til å visualisere og huske linjer for et spill, hvor begreper og ord vises fysisk eller er demonstrert på et sted, og jeg har gjort det samme å huske lover og begreper i kjemi. Dette betyr ikke at du må være i posisjon til å huske informasjon. Locus jeg plassere min linjer på trenger ikke å være på scenen, og dette er forskjellig fra koding spesifisitet., Det er en kraftfull og kontrollert mnemonic teknikk; i antikken, talere lært veldig lange taler ved hjelp av denne metoden, kan du plassere viktige begreper på landemerker langs en bane. Metoden for Loci har vært brukt med en utrolig effektivitet, selv for begreper som er mer abstrakte.
En viktig faktor i effektiviteten av Metoden av Loci er måten informasjonen blir presentert. Informasjonen som presenteres som skrevet tekst forårsaker interferens med prosessen med å forestille seg noe visuelt., Hvis, imidlertid, den informasjonen som er presentert muntlig, muntlig informasjon og visuell informasjon ikke forstyrre; dette kalles «muntlig presentasjon effekt.»Igjen, dette er et konsept jeg kan bevitne personlig. For oral læringsmål som podcaster og foredrag og lydbøker, Metoden for Loci er svært effektiv og veldig lett å gjøre. Å lese noe nøder du å se på ord og sannsynligvis bo på ett sted, men lyd læring kan gjøres mens du er på en tur. Dette høres ut som en perfekt mulighet for en nyttig mnemonic teknikk., Det er mange komponenter av denne metoden som er lik koding spesifisitet, som er fenomen som informasjon kan være lettere husket å bruke signaler til stede på den første koding. Det er lettere å ta i konteksten rundt deg hvis du hører gjennom hodetelefonene, og øynene er fri til å se seg rundt. Hvis du er på samme sted, men sitter fortsatt og leser en bok, er du ikke ta i så mye av den sammenhengen. Du kan merke lukten, eller noen ambient støy, kan du føle en kald vind, men du blir mye mer kjent ved å bruke øynene., Ved å lese, mest effektive måten å ta i stimuli i omgivelsene er okkupert. Gjennom lyd-læring, får du den samme informasjonen, men også ta i en rekke kontekstuelle holdepunkter. Kjennskap til konteksten er viktig for Metoden med Loci, og det er en overflod av signaler. Igjen, det betyr ikke at du bare husker informasjon når du er på stedet, men det betyr at du kan knytte informasjon med det aktuelle locus. Det er lettere å forestille seg begreper visuelt hvis øynene ikke er opptatt med serien av linjer som danner skriftlig språk.,
La meg gi deg et eksempel. Jeg kan bruke et bestemt punkt på veien utenfor Alfond Athletic Center i Colby College for å minne meg om en historie jeg hørte på da jeg var på det aktuelle locus. Det var en kvinne som het Olga i det 10. århundre som hersket over dem som skulle bli den Russerne, og hun ble sint med en nærliggende stamme kalt Drevlians fordi de hadde drept sin mann Igor., Hun fant flere kreative måter å drepe et stort antall av dem som hevn, og når de endelig tryglet om nåde hun ba om at de sender tre duer og tre spurvene fra hver husholdning. De er oppfylt, og trodde at det var et tegn på fred, men i stedet har hun fikk henne til å tie folk brennende klut til å fuglene’ føtter og la dem fly hjem for å brenne Drevlians til bakken. Jeg kan tenke meg at disse fuglene som flyr over gaten i denne konkrete locus., Det er delvis koding spesifisitet fordi jeg dannet foreningen når jeg faktisk var på stedet, men det er også den Metoden av Loci fordi det var visuell fantasi, at jeg kan hente frem ved å forestille seg plasseringen. Ved å lytte til historien i stedet for å lese den, jeg hadde frihet til å ta i sammenheng og forestille informasjon rundt meg. Selv om en fugl er et fysisk objekt å bli trodd, det gir meg en cue til et bredere konsept og fortelling. I denne situasjonen, har jeg brukt mine egne loci å huske en fortelling; metoden er ikke like effektive for alle typer passasjer.,
I 2005, en studie som ble publisert fra Universitetet i Padova i Italia, og som så ut til effekten av Metoden av Loci med hensyn til flere variabler (Moè & De Beni, 2005). Spesielt ønsket de å teste grensene for muntlig presentasjon effekt ved å endre innholdet av den informasjon som vil bli husket og sammenligne forskjeller mellom eksperimentator-leveres Loci trasé og fag-leveres Loci trasé.,
Loci trasé generert av deltakeren er mer kjent for dem, enn en ny en gitt til dem av eksperimentator, men forskerne i denne studien hypotese om at selv om nivået av fortrolighet var like, Loci vei gitt av eksperimentator ville fortsatt ikke være så effektiv, siden selv om begge er kjent, den loci avgjort av motivet er enklere å svare på. Eksperimentator levert loci, selv om det er et kjent sted, er noe kunstig.,
Den klassiske anvendelse av Metoden for Loci, som forklart i papiret, er et tema som er generert Loci veien brukes til å huske en resonnerande passering. Denne studien brukte tre forskjellige typer passasjer. En Resonnerande passage er en passasje som gir eksponering for en hendelse som beskriver innhold og virkninger av en idé. Passasjen som brukes i denne studien detaljert teoretiske fordeler av menneskelig dvalemodus. De to andre skriftsteder som ble brukt var Beskrivende og Fortellende., Beskrivende passasjer detalj en fysisk gjenstand eller et begrep, som fokuserer mer på det visuelle bildet enn på konteksten; passering i denne studien beskrevet kometer. Fortellingen Passasjer fortelle en historie hvor hendelser skjer i en kronologisk rekkefølge, samt gi noen beskrivelse og exposition; passasje brukt til denne studien fortalte historien om tidlige Kina. Moè og De Beni en hypotese om at den klassiske tilstand skulle vise seg å være den mest effektive.,
Nitti High School-elever deltok i eksperimentet, og ble randomisert til en av tre grupper som dikterte sin generalprøve metode (Eksperimentator-leveres Loci vei, Fag-generert Loci vei, Muntlige Prøven) og hvert ble deretter delt inn i to undergrupper. En undergruppe vil bli presentert den informasjonen som er skrevet tekst, og den andre ville ha det presenteres muntlig. Hver deltaker vil bli vist tre passasjer, en av hver type som er beskrevet ovenfor. De tre passasjer var omtrent samme lengde og hadde samme nummer av «ide-enheter.,»Forskerne har også gjort at passasjer ble enten fullt fortelling, resonnerande, eller beskrivende; det var ingen uklare linjer på arten av passeringer.
deltakere var alle som har fått opplæring i metoden de var til å bruke (Method of Loci eller Muntlig Øving) og lært hvordan å identifisere ide-enheter i passasjer. En uke etter utgangen av trening, deltakerne ble kalt tilbake for testfasen. De som var å bruke Metoden av Loci ble bedt om å resitere fremtredende landemerker i veien for å sikre at de husket det. Hver deltaker husket hele veien., De ble deretter presentert med passasjer enten muntlig eller som tekst på en dataskjerm. For å sikre presentasjon farten var den samme, vil den skriftlige teksten ble blinket på skjermen ett til tre ord av gangen, nøyaktig samme tempo som lydopptak. Etter en kort interpolering oppgave (telle bakover fra et tre-sifret tall) de ble bedt om å huske passasjer, gjerne i den rekkefølgen de presenteres.
tabellen nedenfor viser resultater i form av prosentandel tilbakekalt.
tabellen kan virke komplisert, men det er bare et par ting det er viktig å merke seg., For en, for de gruppene som brukes Eksperimentator-leveres loci, presentasjon modalitet hadde liten effekt. Den muntlige presentasjonen effekt viser seg selv, og så har en verbal presentasjon effekt med deltakere som brukes i muntlige prøven; de grupper som har lært muntlig gjorde det bedre ved hjelp av sine egne loci, og grupper som leser passasje gjorde det bedre ved hjelp av muntlige prøven. Også, begge disse effektene er sterkere for resonnerande passering.,
Så, den klassiske tilstand av Metoden av Loci (et emne som genereres veien for en resonnerande passering) viste seg å være den mest effektive når informasjonen er presentert muntlig og ikke forstyrre synet. Den muntlige presentasjonen effekt holdt sant, og så gjorde verbal presentasjon effekt. Det interessante er at begge disse effektene ikke eksisterer med en eksperimentator følger veien. Locus har behov for å ha en viss grad av fortrolighet; grunnen til at denne metoden er så kraftig er at klare og levende bilder kan plasseres i sammenhenger som kan bli husket uanstrengt., Den resonnerande passasjer beskrevet en sammenheng, et rikt sett av bilder som okkupere hele beliggenhet. Beskrivende passasjer viser en fast scene, selv om det er rikt på detaljer, og en fortelling har en viktig og spesifikk ordre som må bevares. Metoden for Loci tillater deg å gå gjennom en mental beliggenhet og huske ting; du er i bevegelse, og kan dra hvor du vil. Beskrivende og Fortellende passasjer diktere verken tid eller plass, men med Exposition du er fri til å vandre rundt på plassen huske ting i mer detalj og muligens uten en bestemt rekkefølge.,
En lignende teknikk er noe som heter et Minne Palace. Dette er en mental sted, som er et tradisjonelt palass, laget spesielt for Metoden av Loci. Du kan plassere objekter å bli husket i dette palasset og få dem til å samhandle med omgivelsene, kan du gå til bestemte steder, eller selv forlate og komme tilbake hvis nødvendig. Metoden for Loci ikke består av en sti i en bestemt rekkefølge., Selv om det kanskje ikke være så sterk som utredning, metoden er brukt til å huske fortellinger i deres bestemt rekkefølge og timing, dette er hvordan den ble brukt til å huske lange taler, og det er slik jeg husker linjer og historier. Et Minne Palace har ingen slik begrensning, objekter har ingen orden, de er bare til stede. Det har vært brukt, for eksempel å telle kort i spill av poker og lignende. Kortene tar på menneskelig form og holde seg inne i palasset, gå til bestemte rom når de er forventet i enkelte menneskers hender, før de er ute av spill og forlate bygningen helt., De krever en sterk romlig bevissthet, men disse mnemonic teknikker kan være utrolig kraftig. Det fungerer på samme måte elaborative læring; elementene til å bli husket er manipulert og spilte med og utforsket og som er koblet til visse sammenhenger og signaler på en slik måte at de kan lett bli gjenopprettet.
Dessverre, det tar litt tid og krefter på å sette disse ekstraordinære verktøy for fantasi til å bruke tid at folk ikke er villige til å sette i når de bare trenger å huske noe for en kort tid, selv om de er klar over disse metodene., Etter å ha kommet opp med loci bare en gang, og ikke prøver det, kan jeg lett gå opp til mine imaginære huset og se en edderkopp krabbe på en tube med tannkrem. Jeg åpner døren, og det er min far forlater huset, forårsaker en vanskelig samhandling på døren (trafikk), og i prosessen har jeg sparke tannkrem, sender spider flyr. Bare over min fars skulder, inne i huset, jeg kan se bunnen av et fjell.
for Å se en fantastisk prestasjon av minne med mnemonic teknikker, og å lære mer om emnet, klikk her.