Noen leger vil anbefale at du tar blodfortynnende medisiner som warfarin før du flyr. Disse stoffene vil redusere blodets evne til å levre seg og forhindre at eksisterende blodpropp fra å bli større.,
Tips for når du kan fly etter å ha DVT
Hvis din lege gir deg alt klart til å fly, her er noen ekstra forholdsregler du kan ta:
Bruk Komprimering Strømper
Det er en av de første tingene dine vil legen anbefale når du flyr med DVT og vil bidra til å forbedre blodsirkulasjonen i bena. Komprimering strømper kan kjøpes på flyplassen – noen flyselskaper selv hånd dem ut gratis.
Kjøpe seter med mer benplass
Hvis du har en historie av DVT, du er mer sannsynlig å få det igjen hvis beina er trangt i løpet av en lang hale reise., Hvis det ikke er mulig å kjøpe et sete med mer benplass, be om en midtgang. Disse har vanligvis mer benplass og vil fortsatt tillate deg til å strekke på bena ut mer.
Komfortable klær
Når du er på reisefot, kan du prøve å bruke løstsittende; komfortable klær.Trange klær kan noen ganger begrense sirkulasjon av blod.
Drikk rikelig med vann
Ikke holde hydrert kan føre til at blodet volumet øker, noe som fører til fortykkelse og øker sjansene for forverring din DVT. Det er også viktig å unngå overdrevent inntak av alkohol mens du er på reise., Som du kan være oppmerksom på, kan dette også føre til dehydrering!
Mosjon i ditt sete
Dette betyr ikke at du må starte rasling om i stolen. Bare flytte beina og bøye føttene dine kan forbedre blodstrøm gjennom den nedre halvdelen av kroppen, senke risikoen for å gjøre din DVT verre. Også prøve å ikke krysse beina mens du sitter.
Ta regelmessige går pauser
Når du flyr etter DVT, er det viktig at du tar regelmessige pauser fra å sitte med bena bøyd for en lengre periode., Der det er mulig, prøv å unngå å oppbevare bagasje på gulvet hvor dine føtter. Dette kan ofte føre til en begrensning i bevegelsene dine.
Når du kan fly etter DVT – sørg for at du har COVID-19 travel essentials
Kontroller at du har COVID-19 travel essentials
for Å sikre at du er ‘flyplassen klar» det anbefales at du tar med deg følgende vesentlige elementer.
Et ansikt som dekker
Etter utbruddet av den COVID-19 pandemi, du er nå forventet å bruke munnbind i det offentlige rom. Klikk her for mer informasjon på forsiden gulvbelegg.,
Antibakteriell gel
Vaske hendene dine er en av de enkleste måtene du kan beskytte deg selv og andre mot Coronavirus (COVID-19). Klikk her for mer informasjon om håndvask.
Imidlertid, når du flyr det kan ikke alltid være mulig å vaske hendene så ofte. Antibakteriell gel fungerer på en lignende måte til såpe, å deaktivere viruset ved å bryte ned lipid lag.
Du trenger en antibakteriell gel som er minst 60% alkohol konsentrasjon. Klikk her for mer informasjon på side materialer.,
Hvordan å Reise med Tillit Under Pandemien
Finn svarene på de vanligste spørsmålene som AllClear forsikringstakere har spurt om sin reise forsikring
- COVID-19 Sikkerhet Dominere Reise Valg av Britiske Feriegjester
- reiseforsikring med forbedret Coronavirus dekke
Artikkel kilder:
- NHS
- Stroke Association
- Nasjonale Instituttet for Helse og Omsorg Excellence
informasjonen i dette blogg innlegget er ikke til hensikt å erstatte profesjonelle medisinske råd., Det er en generell oversikt over et bredt medisinsk behandling emnet. Blogg innlegg er ikke tilpasset en persons bestemte medisinske krav, diagnose eller behandling. Hvis du merker symptomer eller trenger medisinsk råd, bør du alltid konsultere legen din eller helsepersonell for å få profesjonell medisinsk hjelp. Les gjennom vår disclaimer for å få mer informasjon.