De 7 Beste Vitaminer for Svart Hår Vekst [Gode Anmeldelser]

Så du er på jakt etter den beste vitaminer for svart hår vekst? Jeg fikk deg, bra hår vitaminer for svart hår som FAKTISK fungerer….

Du er på rett sted, så får hype!

Som du vet jeg har allerede vist deg hvordan du lager din egen svart hår vekst piller, men nå vil jeg bryte ned hver god hår som vokser vitamin én etter én, slik at du vet nøyaktig hva de gjør og hva du trenger å vokse håret.

God & Bevist Vitaminer for Svart Hår Vekst

1., Biotin for Hår Vekst – Godt Svart Hår Vitaminer

Biotin er den aktive ingrediensen i populære hår vekst piller som Hairfinity og Manke Valg. Biotin oppfordrer protien produksjon, slik at kroppen blir mer hår og lengre, sterkere negler.

Biotin er kjent for å gjøre ditt hår tekstur tykk og frodig. Biotin er en prøvd og sann hår vitamin for kvinner som har problemer med sprø eller thinning hår.,

ulempen til biotin er at det kan gjøre deg vokse mer hår på andre steder på kroppen, så kan du ende opp med barbering mye mer mens du er på disse pillene.

Noen mennesker rapporterer også å få kviser fra biotin og hårvekst produkter som inneholder biotin. Det er egentlig bare avhengig av din kropp og hvordan den reagerer. Du ønsker kanskje å ta litt Omega-3 fiskeolje kosttilskudd for å kjempe mot akne problemer som kan oppstå.

jeg foreslår: Natrol Biotin, 10000mcg, 100 piller.
Dette er Biotin-piller som jeg skrev om da jeg forklarte hvordan du kan lage din egen «Hairfinity» Piller…

2., Omega-3 Fettsyrer For Hår Vekst

Rett opp, har du sannsynligvis ikke får nok omega-3 fettsyrene i kostholdet ditt og det vises i din hud og hår. Don ‘ t get it twisted, du spiser fett hver eneste dag, problemet er den typen som du får.

Omega-3 fett arbeid for å gjøre kroppen bedre, de hjelper du ikke være noen tørre innskrumpet opp sviske., Når håret er opptatt av, omega-3 fett arbeid for å kjempe mot skadet og tørt hår, hår tap, og en ekkel dandruffy hodebunn.

Omega-3 gir glans, glans og elastisitet til kjedelig hår, og gnister start av nye hår vekst, på toppen av det, er det fett som finnes i omega-3 fettsyrer som reparerer og beskytter huden celler. Jeg er i midten av 30-tallet og folk opptre som jeg er en jævlig løgner hver gang jeg tør fortelle dem på min alder., Ja, jeg fikk det «, svarte ikke knekke» ting jobber’ for meg, men for å være ærlig ser jeg mye sort folk som ser alderen, og jeg vet det er fordi de ikke har tatt vare på seg selv, slik som jeg har.

jeg tar 3-5 dagen, men jeg anbefaler at du har minst én til to kapsler av fisken olje om dagen. Håret og huden vil bli strålende på grunn av det! Jeg tryna fortalte ya….

jeg foreslår: OmegaKrill 5X Ren & Potent fiskeolje, jeg har alltid ta fisken olje rett og slett for helse og fitness, dette er den høyeste kvalitet du vil finne.

3., Reserveage Keratin Booster med Biotin & Resveratrol

i Motsetning til alle andre supplement og vitamin jeg snakker om her, jeg har faktisk aldri tatt Reserveage Keratin Booster. Grunnen til at jeg har tatt de andre vitaminene, var ikke engang spesielt for håret mitt, men fordi jeg løfter vekter veldig regelmessig, og at de er bra for kroppen på så mange måter.

Men jeg har sett slike gode anmeldelser fra kvinner som har prøvd det som måtte jeg sette dette på listen.,

Fra vurderinger folk sier at etter et par måneder tar disse håret vitaminer som du vil bli overrasket. Dette produktet har Biotin i det, som vi allerede snakket om, men de har stablet at med Keratin.

Keratin er et naturlig protein som er gjort i kroppen, den reparerer skadet hår og beskytter mot ytterligere skade, gjør det samme for din hud og negler for å hjelpe forskjønne dem fra innsiden ut.,

alle kontoer, disse hår piller er en nærende blanding av vitenskapelig bevist ingredienser for å forbedre og opprettholde ungdommelig, sunnere hår, hud og negler.

4. Vitamin B for Hår Vekst:

Det finnes en haug av forskjellige B-vitaminer, og de alle gjøre noe litt annerledes i kroppen din til å hjelpe. Du trenger dem alle, og de fungerer bedre sammen som et team for å hjelpe håret og hele kroppen egentlig.

B-vitaminer er så kritisk viktig for din daglige kroppsfunksjoner, og jeg tar disse hverdagen for de helsemessige fordelene alene, hår vekst ikke er mitt hovedfokus, men hvis det er din fokus du vil bli fornøyd med resultatet.

Det er enkelt å få ditt B-vitaminer fra multivitamin-tilskudd samt visse matvarer som egg, bønner, laks, brokkoli og spinat. Jeg fortsatt ta 3 B-kompleks vitaminer med maten min selv, B-vitaminer er svært viktig for din generelle helse og håret fordeler fra at sunnere fungerende kropp., Lær mer om grunnleggende hår vekst tips fra denne artikkelen på BGLH.

jeg foreslår at du får hver B i spektrum med B-Kompleks: Natur Gjorde Super B-Kompleks Tabletter, Verdi Størrelse

5. Vitamin A for Hår Vekst

A-Vitamin er en annen ingrediens som du finner i populære piller for voksende håret som Manke Valg og Hairfinity, Vitamin A bidrar til å gjøre talg, talg er en sunn olje skilles ut av hodebunnen som holder håret fra å bli sprø og bryte., Vitamin A er også angrep av skadelige frie radikaler som kan skade håret ditt.

Du trenger å være forsiktig med dette Vitamin selv, for mye Vitamin A kan faktisk gjøre at du MISTER håret hvis du overdose. Det meste du noen gang skulle ta per dag er 25 000 IE Vitamin A, enten det er gjennom mat eller kosttilskudd.
Hvis du liker å spise grønnsaker, Grønnkål og Gulrøtter er fulle av vitamin A.

Her er en stor merkevare: Natur Gjort Vitamin A, 8000 IU, 100-Count Kapslene

6., Vitamin C for Hår Vekst

for Ikke å ha nok C-Vitamin i kroppen fører til svake, tørr, kjedelig utseende hår og flisete tupper.

kroppen bruker vitamin C for å bygge opp kollagen, kollagen er viktig for nye hår vekst. Vitamin C er antioksidant egenskaper redusere dannelsen av frie radikaler som angriper ditt hår celler.

Det bidrar også til å forbedre blodsirkulasjonen i hodebunnen og hårsekkene.,

Du kan finne Vitamin C i sitroner, lime, appelsiner og bær, og du kan selvfølgelig ta godt hår vitaminer for svart hår i C-Vitamin tablett kosttilskudd.

jeg foreslår: Natur Gjort Vitamin C 500 mg, 100 Caplets

7. Vitamin E for Hår Vekst

Vitamin E er kjent for hvordan det bidrar til å forskjønne huden din, men håret blir mye kjærlighet fra denne a-vitamin også, noe som gjør dem gode hår vitaminer for Svart hår., Vitamin E øker blodsirkulasjonen og hjelper kroppen å ta i og bruk av oksygen bedre, dette skaper et godt miljø for kroppen din til å vokse hår.

Den anbefalte dosen av Vitamin E er minst 400 Hormonspiral en dag. Dette er et vitamin som må doseres riktig, ikke bare ta en haug av det uten å vite hvor mye som er sunt. For mye Vitamin E har en blodfortynnende effekt, i riktige doser, det er veldig sunt for håret og huden. For mer detaljert info om Vitamin og håret sjekk ut denne artikkelen i naturalnews.,com

Vitamin E finnes i nøtter og E-Vitamin som kosttilskudd av kurset.

jeg foreslår: Natur Gjort Vitamin E 400 IU

Det er Ditt Valg – Finne Gode Hår Vitaminer for Svart Hår

Alle av disse hår vekst kosttilskudd er ansett som god hår vitaminer for svart hår og er vitenskapelig bevist.

Du kan bestemme hvor mye eller lite å ta, konsultere legen din dersom du er bekymret for noen komplikasjoner, kviser eller akne problemer.,

Selv de beste vitaminer for svart hår vekst kan føre til hud-problemer, andre er gode helse boosters for deg hud og kropp, så det er viktig å lese container etiketter og selv gå til produsentens webområde for å finne ut om du kan ta dem hver for seg eller lage din egen spesielle blanding.

Disse vitaminene er ikke bare bra for håret, men din generelle helse. Dra nytte av dem., Men husk at det er viktig å rådføre seg med legen din før du starter på noen form for diett, spesielt hvis du tar andre medisiner, som noen tilsetningsstoffer i god hår vitamin kosttilskudd kan samhandle negativt.