De fire stadier av arbeidskraft

Det er fire stadier av arbeidskraft.

Første fase av fødselen

Tynning (effacement) og åpning (dilatasjon) av livmorhalsen

i Løpet av de første fase av fødselen, sammentrekninger hjelpe din cervix for å tynne og begynner å åpne. Dette kalles effacement og dilatasjon. Som utvider livmorhalsen, helsepersonell vil måle åpningen i centimeter. En centimeter er litt mindre enn en halv tomme. I denne fasen, cervix vil øke til om lag 10 centimeter., Denne første fasen av arbeidskraft, varer vanligvis ca 12 til 13 timer for en første baby, og 7 til 8 timer for andre barn.

Den første fasen av arbeidskraft har tre deler:

1. Tidlig arbeidskraft

Dine livmorhalsen åpner 4 centimeter. Du vil sannsynligvis tilbringe mesteparten av tidlig arbeid hjemme. Prøv å fortsette å gjøre dine vanlige aktiviteter. Slappe av, hvile, drikke klare væsker, spis lette måltider hvis du vil, og holde oversikt over dine sammentrekninger. Sammentrekningene kan det gå unna hvis du endrer en aktivitet, men over tid vil de bli sterkere., Når du merker en klar endring i hvor ofte, hvor sterk og hvor lenge riene er, og når du ikke lenger kan snakke under en sammentrekning, er du sannsynligvis flytte inn i aktivt arbeid.

2. Aktivt arbeid

Dine livmorhalsen åpnes fra 4 til 7 centimeter. Dette er når du skal dra til sykehuset. Når du har sammentrekninger hver 3 til 4 minutter, og de siste ca 60 sekunder, er det ofte betyr at livmorhalsen er åpne raskere (ca 1 cm per time). Du kan ikke ønsker å snakke som du blir mer involvert i arbeidet med sammentrekninger., Som din arbeidskraft utvikler seg, bruk av farvann kan brekke og forårsake sprut av væsken. Etter posen med vann pauser, kan du forvente at riene, for å øke hastigheten.

Sakte, lett pust er vanligvis nyttig på denne tiden. Fokusere på det positive, avslappende bilder eller musikk kan også være nyttig. Endre posisjoner, massasje, og er for varmt eller for kaldt komprimerer kan hjelpe deg å føle deg bedre. Gå, stå eller sitte oppreist vil hjelpe arbeid pågår. Avslappende under og mellom riene, sparer energi og bidrar livmorhalsen for å åpne., Mange sykehus har boblebad eller soaking kar som kan hjelpe deg å slappe av og lette ubehag.

3. Overgang til andre fasen

Dine livmorhalsen åpnes fra 7 til 10 centimeter. For de fleste kvinner, dette er den vanskeligste eller mest smertefulle delen av arbeidskraft. Dette er når livmorhalsen åpner til fulle. Riene varer i ca 60 til 90 sekunder og kommer hver 2 til 3 minutter.

Det er svært lite tid til å hvile, og du kan føle deg overveldet av styrken på riene. Du kan føle deg sliten, frustrert eller irritert, og ønsker ikke å bli rørt., Du kan føle deg svett, syke til magen, skjelven, varm eller kald. Selv om du kan finne langsom, lett pust for å være mest effektive i hele arbeidskraft, kan du også finne en ujevn pustemønster mest nyttig på denne tiden.

Andre fase av fødselen

babyen beveger seg gjennom fødselskanalen

Den andre fase av fødselen begynner når livmorhalsen er helt utvidede (åpne), og avsluttes med fødselen av barnet. Sammentrekninger push barnet ned fødselskanalen, og du kan føle intens press, lik en trang til å ha en tarmen bevegelse.,

Din helsepersonell kan be deg om å presse med hver sammentrekning. Riene fortsette å være sterke, men de kan spre ut litt og gi deg tid til å hvile. Lengden av den andre fasen avhenger av om du har født før, og hvor mange ganger, og plassering av og størrelse på babyen.

intensiteten på slutten av den første fasen av arbeidskraft vil fortsette i dette presser fase. Du kan bli irritabel under en sammentrekning og veksler mellom ønsker å bli rørt og snakket til, og som ønsker å være alene., Det er ikke uvanlig for en kvinne å grynt eller stønne når riene nå sin topp.

Tredje fase av fødselen

Afterbirth

Etter fødselen av barnet, din livmoren fortsetter til kontrakt for å presse ut morkaken (afterbirth). Morkaken vanligvis leverer ca 5 til 15 minutter etter at babyen kommer.

Fjerde etappen av arbeidskraft

Recovery

barnet er født, morkaken har levert, og du og din partner vil sannsynligvis føle glede, lettelse, og tretthet. De fleste babyer er klar til å amme i løpet av en kort periode etter fødselen. Andre vente litt lenger., Hvis du planlegger å amme, oppfordrer vi deg til å prøve å pleie så snart som mulig etter at barnet er født. Sykepleie rett etter fødselen vil hjelpe din livmoren å trekke seg sammen, og vil redusere mengden av blødning.

Fra «Fødsel Dagen Nyheter» – serien.