Shingles, også kjent som Herpes Zoster virus, sikkert tar en toll på en persons kropp—som ikke stress. Og mens stress kan ikke direkte årsak eller utløse shingles, det er en kobling mellom de to. Store mengder stress kan slites bort i kroppens immunforsvar, senke sin evne til å forsvare seg mot alle typer virus, helvetesild inkludert.,
Vannkopper & Helvetesild
Helvetesild er klassifisert som en reaktivering av vannkopper virus, forårsaker smertefulle utslett. Du kan derfor potensielt erfaring helvetesild hvis du har hatt vannkopper på et tidspunkt tidligere i livet, som det forblir i kroppen, selv etter at du har gjenopprettet. Til tross for helvetesild stammer fra den samme virus som vannkopper, det er ikke kjent hva reaktiverer viruset. Egenskaper som en svekket immunforsvar, noe som kan være forårsaket av store mengder stress, kan forlate en person mer utsatt, skjønt.,
Symptomer av Shingles
Et smertefullt utslett er den viktigste symptom av shingles, som ofte vises som en enkelt stripe av blemmer som brytes rundt enten venstre eller høyre side av overkroppen.,v id=»3b167139f2″>
Smerter, brennende, nummenhet, eller prikking rundt utslett
Forebygging & Behandling for Helvetesild
Hvis du er bekymret for helvetesild, det er et par ulike behandlingstilbud tilgjengelig., Siden helvetesild skyldes det samme viruset som vannkopper, og chickenpox vaksine er et forebyggende tiltak. Vaksinen er også anbefalt for voksne som aldri har hatt vannkopper. Det er også to helvetesild-spesifikke vaksiner tilgjengelig. Velger noen av disse forebygging metoder ikke garantere at du ikke får vannkopper eller helvetesild, men det vil trolig redusere kurs og alvorlighetsgraden av sykdommen, hvis du ender opp med å oppleve det. I form av behandling for helvetesild, det er ingen gjeldende kurere, men det finnes tilgjengelige behandlingstilbud., Rask behandling med reseptbelagte antiviral medisiner kan gjøre healing og redusere risikoen for komplikasjoner.
Hvordan å Håndtere Stress
en Annen forebyggende tiltak for helvetesild er stress management, så dette kan ikke bare hjelpe deg å beskytte dine immunforsvaret, men også forbedre din generelle tilstand av tankene. Det finnes utallige triggere og kilder til stress, alt fra daglige arbeid med oppgaver til mer alvorlige situasjoner, for eksempel et plutselig dødsfall i familien eller uventet miste jobben., Alle har forskjellige stressfaktorer, og det å finne den rette management teknikker vil variere fra person til person. Noen måter å håndtere stress inkluderer:
Trening
Bevege kroppen er en flott måte å tømme hodet og øke endorfiner, som er kjent for å redusere stress. Denne kjemiske reaksjonen i seg selv er grunn nok til å trene bort stress, men det er andre fordeler også. Du kan bruke denne tiden til å tømme hodet, eller trene med venner og være sosial for å øke din humør. Velg hvilken type aktivitet som du liker: løping, yoga, kickboksing, sykling, etc.,
Meditere
På den annen side, å bremse ned og ta en liten stund å puste og tømme hodet kan gjøre underverker for din stress. Meditasjon kan bety å sitte med bena i kors i fullstendig stillhet, legge ned og lytte til rolig lyder, eller bare rett og slett å gå ut for frisk luft og et par dype åndedrag.
Avslappende Musklene
Stress kan noen ganger føre til anspent, stramme muskler. Ved å arbeide med disse musklene, kan du hjelpe til også lettelser noen av stress. Enkelte populære måtene å gjøre dette er å få en massasje, stretching, og ta et varmt bad.,
På-Home Care Fra DispatchHealth
Hvis du ender opp med helvetesild, kan du søke behandling fra DispatchHealth uten noensinne å forlate hjemmet. Vi er stolte av å gi in-home, professional medisinsk behandling, slik at pasientene kan være helt komfortabel og trygg, spesielt under COVID-19 mens sosiale distansere er fortsatt en anbefalt praksis. Følg denne linken for å lære hvordan du kan be om et besøk fra DispatchHealth team.,
Kilder
DispatchHealth baserer seg bare på autoritative kilder, inkludert medisinske foreninger, forskningsinstitusjoner, og peer-reviewed medisinske studier.
Kilder det refereres til i denne artikkelen: