The INSIDER Oppsummering:
- Juks, ikke trenger å være fysisk.
- faktisk, de er mer og mer vanlig type saker er emosjonelle seg.
- Emosjonelle juks betyr å krysse grensene av vennskap og å utvikle romantiske eller seksuelle følelser for noen som ikke er din partner.,
- Det er viktig å kommunisere, og du kan definere dine emosjonelle behov i et forhold.
Når du tenker på en sak, har du sannsynligvis tror på noe fysisk. Ditt sinn kan gå til to personer møtes i en sotete hotellrommet i hemmelighet hook-up bak sine partnere ryggen. Fortellingen om saker som er mest ofte om sex.
Men den mest vanlige måten å jukse kan bety at du aldri røre den andre personen.,
Emosjonelle saker er definert som en platonisk eller vennlige følelser overfor en annen person som gradvis slå inn romantisk eller seksuell dem mens du er i et monogamt forhold med noen andre. Enkelt sagt: En emosjonell affære krysser grensen av vennskap og svinger inn i en upassende bane.
Disse typer av saker er mer og mer vanlig. Rundt 45% av mennene og 35% av kvinnene som har innrømmet å ha noen form for emosjonell affære, som er mer enn 20% mer enn folk som innrømmer å ha et fysisk forhold.,
En grunn for likhetene er at mange ikke vise emosjonelle juks som juks. Folk kan selvsagt ha nære vennskap med personer av samme kjønn de er tiltrukket av, men å ha en emosjonell affære skjørt en linje lenger enn vennskap — og ikke alle vet når de har krysset linjen. De kan lett koble deg til med en ny person på sosiale medier, eller rett og slett gjennom en tekst, noe som gjør en emosjonell affære lettere å oppnå og lettere å skjule.
en Annen grunn er at folk er opptatt og ikke ta deg tid til å følelsesmessig kontakt med sine partnere., På grunn av dette, de kan ikke se dem som noen de kan fortsatt koble med på et følelsesmessig nivå.
«I oppgaver i det daglige liv, våre emosjonelle behov ofte bli skjøvet til side,» Lynn Saladino, en klinisk psykolog, fortalte meg. «Vi slutte å se vår partner som et følelsesmessig vesen og mer som en person som hjelper oss med å fullføre oppgaver og oppfylle forpliktelser. Når dette skjer, det kan være veldig fristende å søke støtte andre steder.,»
Denne typen av følelsesmessig tilknytning er skremmende lett å oppnå, og kan også stikke sitt stygge hode frem i situasjoner så enkelt som folk blir distrahert av sine telefoner.
«Emosjonelle frakobling er en yngleplass for saker. I dagens verden, det er så lett å bli følelsesmessig kobles fra andre,» forhold ekspert og psykolog Vijayeta Sinh fortalte INSIDER. «Vi kan være med å spise middag med en venn og chatte med hverandre på Facebook. De fleste av oss våkne opp og sjekk våre telefoner før vi sier god morgen til personen som sover ved siden av oss., Denne form for væren-langt-unna mens han fortsatt-blir-lukk gjør det mulig for oss å holde hemmeligheter fra mennesker vi bryr oss om, og skjule ting enkelt. Det er faktisk ganske farlig, fordi det gjør oss tror at vi er nær en da faktisk kan vi ikke være.»
til Tross for mange til å føle deg som en emosjonell affære kan ikke selv være utro, skader det kan ha kan til og med bli verre enn en fysisk affære.,
Om 88% av kvinnene sa at de var mer opptatt av sine partnere å være engasjert i en emosjonell affære enn en fysisk en.
«jeg tror emosjonelle saker som er verre,» Brian Kearney, en enkelt mann, fortalte INSIDER. «Mennesker har seksuelle behov, og selv om det er ingen unnskyldning i mine øyne, fysisk saker kan være rent fysisk, mens emosjonelle saker er å koble med noen på et dypere nivå enn en rent fysisk affære kunne tilby.»
En emosjonell affære begynner vanligvis når du blir nærheten til den andre personen., Kanskje du begynner å se frem til samtaler, blir ivrige etter å få deres innspill på en vanskelig beslutning i ditt eget liv. Du kan begynne å holde sin mening høyt over de andre’. Dette kan være fra hvem som helst fra en kollega — 60% av følelsesmessige saker begynner i arbeid — noen du chatter med på internett.
«De er vanlig fordi mange mennesker er følelsesmessig fjernt fra sine partnere på grunn av deres travle og forstyrret liv,» David Bennett, rådgiver og co-forfatter av området «Populær Mann,» sa INSIDER., «Noen partnere kan bokstavelig talt gå dager uten en betydelig, distraksjon-gratis, følelsesmessig samspill med hverandre på grunn av karrierer, hobbyer, osv. slik søker de det andre steder.»
Men så var det noe som skift. Du kan begynne å fantasere om dem seksuelt eller tenke på hva det ville være som å date dem. Din tiltrekning til dem blir mer romantisk enn vennlig, og du begynner å stole på dem følelsesmessig på grunn av tilkobling du har dannet.,
Fra det, saken kan gå enda lenger — dette er vanligvis når folk blir bevisst at de har en emosjonell affære. Du begynner å engasjere seg den andre personen ved flørting, å gi uttrykk for dine romantiske følelser til dem, eller eventuelt selv å snu saken fysisk.
Disse er lik tegn på en «normal» fysiske forhold, og bør behandles som sådan., Når du kjenner at du har en emosjonell affære, må du vurdere om du ønsker å bo i partnerskap eller avslutte forholdet. Uansett, du trenger for å komme ren til din partner.
«Hvis du har blitt tatt, er det første du gjør er å eie opp til det. Alle av det,» sa Michelene M. Wasil, en lisensiert ekteskap og familie terapeut. «Slutte å prøve å legge seg og dekke opp, det bare gjør ting verre i det lange løp. Partneren din vil etter hvert finne ut, spesielt hvis du bestemmer deg for å prøve å redde ekteskapet.,»
Hvis du prøver å redde forholdet, er det viktig å forsøke å identifisere hvorfor du forvillet seg fra forholdet. Det er ikke partneren din skyld at du har jukset, men en emosjonell affære kan være en indikasjon på at noen følelsesmessige behov ikke blir oppfylt i ditt forhold. Dette kan være resultatet av en partner handlinger eller din egen vilje til å være sårbar med din partner.,
«, Mens det er vanlig å anta at mennesker jukse fordi de føler at de ikke hadde noe annet valg eller, snarere, jukse fordi deres partner gjort dem til å føle seg usynlig, emosjonelle juks også skjer fordi personen juks ikke vet hvordan du skal la deres partner i helt,» sa Chelsea Leigh Trescott, et forhold råd spaltist og samlivsbrudd trener., «Fra dette perspektivet, emosjonelle fusk skjer ikke fordi deres partner viser ikke opp for dem og en annen person vil, men fordi den personen som er utro er å kjøre vekk fra å dukke opp for seg selv og partneren sin når de trenger det mest.»
Emosjonelle saker kan være lettere å gli inn enn en fysisk en, men det finnes måter å unngå denne nedgangen.
ta en prat om hva du definerer som juks og oppmuntre partneren din til å sjekke inn på hvordan de føler og hva du kan gjøre både for å koble sammen mer.,
«Par begynner å ta hverandre for gitt, forlater en eller begge parter føler undervurdert i forhold» Kayce Hodos, en profesjonell rådgiver, fortalte INSIDER. «Hvis noen andre kommer sammen som er villig til å lytte og investere tid, kan det føles forfriskende. Snakk med din betydelige andre minutt du føler en viss avstand, fordi det vil bare bli verre hvis du ikke konfrontere det.»