Lucid dreaming er et fenomen som har blitt godt dokumentert gjennom de siste århundrene. Det er et begrep som brukes til å beskrive lov å drømme, mens du blir klar over at du drømmer. Med andre ord, drømmer som føles ekte. I noen tilfeller drømmer kan selv styre drømmen til en viss grad for å bestemme utfallet eller påvirke det som skjer i drømmen.
Ifølge for å Edward Bixler av Penn State Milton S., Hershey Medisinsk Senter, som er professor i psykologi som spesialiserer seg i elektrofysiologi av søvn og søvnforstyrrelser, lucid dreams er hva som skjer «når en person erkjenner han eller hun drømmer mens du er i en drømmer staten og ofte manipulerer hendelser i drømmen.»Dette er langt fra å huske de oh-så-unnvikende detaljer om drømmer etter at du har våknet opp i morgen.,
En detalj som om lucid dreaming at mange forskere finne fascinerende er det faktum at i løpet av lucid dreaming en del av sleep cycle dorsolateral prefrontal cortex, som normalt er fortsatt sovende mens drømmer, blir aktiv. Den generelle konsensus på denne tiden blant sove forskere er at det har noe å gjøre med selvbevissthet som vises under en lucid dreaming event.,
Fordeler med Lucid Dreaming
Ifølge Scientific American Mind, «Omtrent åtte av 10 personer har hatt en lucid drøm, som de ble bevisst på sine drømmer, minst én gang.»Basert på at kunnskap, flere og flere mennesker begynner å bruke lucid dreaming som en del av sin behandling planer for å håndtere kroniske mareritt. I noen tilfeller, den brukes til å behandle angst også. Når folk lære at de kan ta kontroll over sine drømmer, dører til alle typer av behandlinger og muligheter som kan åpnes.
Hvordan gjør De det Skje?,
Lucid dreams vanligvis skje på en av to ulike måter.
1) Drøm-initiert lucid dreams (DILD)
2) Wake-initiert lucid dreams (VILL)
DILD begynner som alle andre drømmer og drømmer innser underveis at han eller hun er faktisk drømmer. Med VILL drøm type, drømmer går fra å være våken i drømmen staten uten noen tydelige endringer i bevissthet. Omfattende forskning og dokumentasjon på denne type drøm har blitt gjennomført slik at det ikke lenger er en spekulativ området av vitenskap., Men, mye er fortsatt ukjent om hvorfor noen mennesker ser ut til å oppleve drømmer som føles ekte oftere enn andre, hva som forårsaker det, og hvordan du bruker det for det større gode.
Forskere, forskere og medisinske fagfolk er at du begynner å bruke lucid dreams i behandling av visse typer night terrors, mareritt og angst. Som forskning, er samlet og mer er lært om lucid dreaming syklus det er stort håp om at det kan ha større suksess med behandling av angst sammen med utallige andre søvnforstyrrelser som plager befolkningen i dag.,
Link til Oss!
Hvis du fant denne artikkelen nyttig og delbare, vennligst kopier og lim inn følgende html-koden på din nettside eller blogg:
*Vær oppmerksom på at vi IKKE aksepterer gjest blogg innlegg. Noen spørsmål til dette vil være med respekt ubesvart.
post Drømmer som Føles Ekte dukket opp først på PlushBeds Grønn Sove Blogg.