Enmeshment: Symptomer og Årsaker
Et ord som ofte kommer opp i familieterapi er «enmeshment.»Det er en terapeutisk begrep som noen ganger misbrukt og ofte misforstått. Akkurat hva som er enmeshment og hvordan kan en familie gjenopprette fra denne dysfunksjonelle relasjoner mønster? For å finne ut, vi spurte David Før, LMFT. Før en familieterapeut for InnerChange, en familie av behandling programmer for unge jenter og unge kvinner.,
I denne første av to avdrag, Før beskriver symptomer og årsaker til enmeshment.
Hva er «enmeshment?»
Enmeshment er en beskrivelse av et forhold mellom to eller flere personer som personlige grenser er permeable og uklart. Dette skjer ofte på et følelsesmessig nivå der to folk «føler» hverandres følelser, eller når en person blir følelsesmessig eskalerte og de andre i familien gjør så godt., Et godt eksempel på dette er når en tenåringsdatter blir engstelig og deprimert og hennes mor, i sin tur, blir engstelige og deprimerte. Når de er trukket inn i mamma ikke er i stand til å skille henne følelsesmessig opplevelse fra at hennes datter, selv om de begge kan si at de har klare personlige grenser med hverandre. Enmeshment mellom foreldre og barn vil ofte resultere i over involvering i hverandres liv, slik at det gjør det vanskelig for barnet å bli utviklingshemmede uavhengig og ansvarlig for sine valg.,
Hva er årsaken til to folk til å bli trukket inn?
årsakene til enmeshment kan variere. Noen ganger er det en hendelse eller en serie hendelser i en familie historie som nødvendiggjør en forelder blir beskyttende i sine barns liv, for eksempel en sykdom, traumer, eller betydelige sosiale problemer i barneskolen. På denne tiden den overordnede fremgangsmåten i å gripe inn., Mens dette intervensjon kan ha vært aktuelle på den tiden, noen foreldre bli sittende fast med den samme tilnærmingen i nye innstillingene, og blir altfor involvert i den daglige interaksjoner av sine barn.
Andre ganger, og kanskje oftere, enmeshment oppstår som et resultat av familie mønstre blir gått gjennom generasjoner. Det er et resultat av familie og personlige grenser blir mer og mer gjennomtrengelig, udifferensierte, og væske., Dette kan være fordi tidligere generasjoner var løs på sin personlige grenser og slik den ble lært av de neste generasjon til å gjøre det samme. Eller det kan være en bevisst beslutning om å holde seg borte fra familien mønstre av en tidligere generasjon som føltes altfor stiv i sine personlige grenser.
Er enmeshment virkelig en dårlig ting, eller er det bare når to mennesker er svært nær?
Enmeshment er annerledes enn to personer for å være veldig nær., Nære relasjoner er en fantastisk del av livet, og ofte tillate nødvendige uavhengighet i forholdet. Enmeshment, men blir et problem fordi individer involvert begynne å miste sin egen emosjonelle identitet. De mangler en viss grad av autonomi som de trenger for å vokse emosjonelt og relationally. I en foreldre-barn-forholdet og dette skaper en dynamikk i som ungdom som har behov for å utvikle egnede autonomi blir utviklingshemmede hindret., De er enten altfor redd for å gå inn i økt autonomi og bli avhengig av sine foreldre, eller de blir reaktiv til enmeshment og kjøre for langt i den andre retningen, noen ganger gjør dårlige valg i deres innsats for å være uavhengige.
Er det mulig å elske dine barn for mye?
Ingen. Jeg tror ikke det er mulig å elske dine barn for mye. Kjærlighet og enmeshment er to forskjellige ting. Imidlertid, enmeshment kan være et misvisende uttrykk for kjærlighet.,
Gjøre fedre eller mødre har en tendens til å være mer innviklet med døtre eller er det ikke en klar trend i den ene eller den andre?
Du kan definitivt ha enmeshment som går i alle retninger i forhold. Du kan ha enmeshment mellom en forelder og et barn, mellom både foreldre og mange barn, og mellom søsken. Sannsynligvis den mest vanlige dyad vi ser med enmeshment i er mellom en mor og datter, men vi ser det over alt.
Hva er det motsatte av enmeshment? Er det like problematisk?,
Det motsatte av enmeshment er løsrivelse, der det personlige og relasjonelle grenser er altfor stiv og familiemedlemmer komme og gå uten noen åpenbar kunnskap om hva hver andre går gjennom. Dette kan være like problematisk som enmeshment. Faktisk, i sin ekstreme, løsrivelse kan være vanskeligere å jobbe med fordi det er lettere å lære et engasjert forhold hvordan å omdisponere noe av sin energi enn det er å få en fri forhold til å engasjere seg.,
Hva er rett relasjonelle balanse mellom disse usunne ytterpunktene?
En god relasjonell balanse involverer familie medlemmer erkjenner at de har forskjellige følelser, og kan gjøre selvstendige valg, og samtidig anerkjenne at deres avgjørelser påvirker andre., I disse sammenhengene en forelder kan se at deres datter er urolig og engstelig, og kan til og med føle med henne, men dette betyr ikke få foreldre til en opphisset følelsesmessige tilstand der de føler at de må fikse følelser (eller det som forårsaket den følelse) av sin datter. De føle og vise pleie og omsorg for datteren deres, men gi henne den emosjonelle plass til å løse sine egne problemer med deres støtte.
Hvordan kan jeg vite om jeg er i en innviklet forhold?,
De var viklet inn relasjoner er ofte den siste til å se det. Men med bevissthet kan du begynne å kjenne igjen noen av de tegn: 1. Hvis du ikke kan ikke se forskjell på dine egne følelser, og de av en person som du har et forhold. 2. Hvis du føler at du trenger å redde noen fra sine følelser. 3. Hvis du føler du trenger noen andre til å redde deg fra dine egne følelser. 4. Hvis du og en annen person ikke har noen personlige emosjonelle tid og rom.