det å Bli eldre er en uunngåelig del av levende, og kroppen vår erfaring mange endringer som vi alder. Imidlertid, hvis du vet hva du kan forvente, og har rett holdning—du kan ha et sunt og tilfredsstillende elsker livet godt inn i senere år.
«Er Det Normalt, Doc?»Fem Endringer Alle Menn Opplever som De gamle
langt, den mest hyppige klager fra mannlige pasienter er en variant av det følgende: «Noe er galt, Doc., Jeg er ikke den mannen jeg pleide å være.»
Hva menn vanligvis mener er at de ikke har samme nivå på seksuell lyst at de pleide å ha, det tar lengre tid å få en ereksjon, det tar lengre tid å ejakulere, det tar lengre tid å få vekket igjen etter at de elsker, og deres ereksjon er ikke som fast—eller en kombinasjon av disse. Disse er alle forutsigbare endringer som oppstår som menn blir eldre. De skjer til ulike tider til forskjellige menn, men de skjer til hver mann som lever lenge nok.
ikke gå glipp av Dr. Danoff månedlige råd. Registrer deg for sitt månedlige nyhetsbrev her.,
For mer informasjon om hvordan å holde gnisten i ditt kjærlighetsliv, les Den Ultimate Guide til Mannlig Seksuell Helse: Hvordan å være Viktig i Alle Aldre.
Her er fem endringer for å være klar for som du alder:
- Det tar lenger tid å få en ereksjon. Dette kan begynne å skje med menn i løpet av tjueårene. Det kan skje så gradvis at det er ikke engang lagt merke til de nærmer seg middelalderen. På et tidspunkt, menn oppdage at det tar mer stimulering for å få dem hardt., Når testosteron nivåer avta med alderen, fantasier, synet av en sexy kropp, og selv oppvarmet forspill kan ikke være nok. Det krever kanskje litt mer direkte stimulering fra din partner. Mange eldre menn kan bare få en ereksjon fra vakuum-effekt av oral sex og psykologiske aspekter forbundet med at seksuell handling.
- Dine ereksjoner er ikke alltid så stive som en stål stang som de var under tenårene. Noen ganger er de bare halvparten-hard eller semirigid til ekstra stimulering forhåpentligvis bringer dem til full styrke., Dette er også normalt, men menn ofte hilse dette fenomenet med panikk, minner de dager da virket det som om de bruker halvparten av sin tid på å skjule sine ereksjoner.
- Det tar deg mer tid til å være klar til å gå igjen. Det er godt dokumentert urologiske faktum at tiden det tar å komme seg etter en utløsning øker i forhold til en manns alder. Når en mann når han sin femti-og sekstitallet, ildfaste perioden kan være så lang som tjue-fire timer, selv med direkte stimulering. I en alder av åtti, kan det være en uke.
- beløpet du får utløsning synker., Akkurat som den ildfaste perioden øker med alderen, volum av ejaculate synker. Menn også legge merke til at utløsning selv føler seg mindre og mindre eksplosive som de blir eldre; sæd lekker ut heller enn å være kraftig utvist. Orgasmer kan også føle seg mindre intens.
- Det tar lengre tid for deg å nå orgasme. Som den gamle vitsen går, «Det tar hele kvelden til å gjøre hva jeg pleide å gjøre hele natten lang.»Dette kan ikke være et problem, spesielt hvis du finner det vanskelig å kontrollere utløsningene i det siste., Unge menn som var raske på avtrekkeren finne deres sex-liv mer tilfredsstillende når de når den alderen når forsinke orgasme er ikke et ork, men en naturlig prosess. Hvis partneren din er en kvinne, hun kan få mer glede fordi det er vanligvis enklere å bringe en kvinne til orgasme med langvarig samleie enn rask møter.
Disse er alle normale deler av den aldrende prosessen. Du burde forutse dem og hilse på dem uten bitterhet eller alarm.
når du blir eldre, kan du bruke din seksuelle innsikt og erfaring til din fordel., Du og din partner kan du nyte den ekstra forspill som kreves for å få deg klar og fokusere på å bli den absolutt mest ut av din elskov økter.
Sex ikke få mindre hyggelig med alder eller bli på noen måte dårligere. Det blir bare annerledes. Sex kan være bedre enn noen gang hvis du har den rette holdningen.