å Drikke fire kopper kaffe daglig kunne redusere kroppsfett med ca 4%, ifølge en fersk studie ved Harvard T. H. Chan School of Public Health forskere. Jeg kommer fra en 24-ukers etterforskning i hvilke 126 overvektige, ikke-insulin sensitive voksne drakk daglig enten fire kopper vanlig kaffe, eller fire kopper kaffe-som placebo drikke., Studien ble designet for å avgjøre om kaffe forbruk reduserer risikoen for å utvikle type 2 diabetes.
Tidligere observasjonsstudier har knyttet drikke kaffe med en lavere risiko for type 2 diabetes, men kaffe er effekter på blod sukker metabolisme har ikke vært godt definert. I den aktuelle studien, kaffe ikke påvirker deltagerne’ følsomhet for insulin – hormonet som regulerer sukker nivåer i blodet. Studien gjorde gi et uventet resultat: Drikker kaffe var assosiert med et beskjedent tap av kroppsfett.,
Ifølge en januar 13, 2020 HealthDay News artikkelen, Derrick Alperet, en studie medforfatter og stipendiat på Institutt for Ernæring og kolleger tror at fett tap kan være på grunn av koffein i kaffe øker den som drikker er stoffskiftet, noe som kan brenne mer kalorier og føre til en reduksjon i kroppsfett.
Les HealthDay News artikkelen: Kan Din morgenkaffe Være en Vekt-Tap-Verktøyet?