Hva er nikotin forhåndslaste?
Nikotin forhåndslaste betyr iført en nikotin erstatning terapi patch mens du fortsetter å røyke normalt. I vår forskning, folk hadde lappen i fire uker før de forsøkte å slutte å røyke helt av. Vi ba folk om ikke å kutte ned på mengden de røykte mens du bruker oppdateringen.
Hvorfor kan forhåndslaste hjelp?,
de Fleste mennesker som røyker gjør det automatisk, så når de kommer ned for deres morgen kopp kaffe, for eksempel, de lyser opp uten å tenke på det. Dette mønsteret av røyking er lært av hjernen, fordi det kommer til å knytte rammet av nikotin i sigaretter med at situasjonen (morgenkaffen), sender et signal til røyk-og dette skjer uten at en person trenger å tenke på det. Hver gang noen røyker, nikotin fra sigaretter forsterker denne læring., Men etter en time for å ikke røyke, mye av nikotin i hjernen som kom fra sigaretten har gått.
nikotinplaster slipper sin nikotin stadig noe som betyr at det er en konstant og ganske høyt nivå av nikotin i en persons system. Når en person ved hjelp av en nicotine patch røyker, nikotin kommer fra patch blokkerer ekstra nikotin fra sigaretter opptrer i hjernen. Dette betyr at loven av røyking er ulønnsomt og kraften i det undergraves.
Hva forskning gjorde du?,
Vi testet om nikotin forhåndslaste arbeider for å hjelpe folk slutte å røyke. Vi har jobbet med 1792 frivillige, som alle ønsket å slutte å røyke og var forberedt på å gi forhåndslaste en gå. Vi delt de frivillige inn i to grupper tilfeldig og en gruppe brukt oppdateringen for fire uker før du prøver å slutte å røyke mens de andre ventet i fire uker. Med muligheten til å avgjøre hvem som gjør og ikke få forhåndslaste sikrer at dette er en rettferdig test – betyr det at hver gruppe er så høy sannsynlighet for å lykkes som de andre. For å hjelpe begge grupper slutte å røyke, gikk folk til NHS Slutte å Røyke Service., Denne tjenesten gir råd og teknikker for å øke folks motivasjon og gir også medisiner, som nikotin erstatning eller nettbrettet behandlinger, for å gjøre det mindre vanskelig for å slutte. Når de hadde prøvd å slutte å røyke, sjekket vi om våre frivillige’ fremgang 4 uker, 6 måneder og 12 måneder senere.
Hva gjorde du finne?
På seks måneder, 18% av folk som brukte forhåndslaste patch hadde sluttet å røyke, mens 14% av de som ikke bruker forhåndslaste hadde lyktes. Resultatene på 4 uker og 12 måneder viste et lignende mønster, en liten fordel for forhåndslaste gruppe., Det er to forklaringer på denne forskjellen. Den første er at forhåndslaste forårsaket en ekstra 3% av mennesker til å lykkes, og det andre er at forskjellen oppsto på grunn av sjanse alene. Sjansen betyr at i en annen lignende test, vil vi få forskjellige resultater, kanskje viser ingen fordel for forhåndslaste gruppe. Vi tester denne muligheten ved hjelp av statistiske tester og viste at sjansen for å kunne forklare denne fordelen. Dette betyr at vi i denne testen har vi ikke produserer nok bevis for å være sikre på at forhåndslaste hjelper folk til å slutte å røyke.
Er det et ‘men’?
Ja, det er det., I dette forsøket, folk visste om de var med nikotinplaster eller som bare venter på fire uker til å slutte, og dette påvirket hva de gjorde på neste. Når folk gikk til NHS Slutte å Røyke Service, sammen med sin slutte å røyke rådgiver, valgte de en medisin for å hjelpe dem etter deres slutte å forsøke. Nesten alle valgte enten nikotin erstatning behandling eller en tablet kalt varenicline, bedre kjent som Champix., Folk som var forhåndslaste var mer sannsynlig å velge nikotin erstatning for å hjelpe dem, etter at de forsøkte å slutte og mindre sannsynlighet for å velge vareniklin sammenlignet med folk som ikke preload. Hvorfor er dette viktig? Det er viktig fordi vareniklin er mer effektiv enn nikotin erstatning terapi, noe som betyr at flere personer som bruker det å slutte å røyke sammenlignet med de som hadde valgt nikotin erstatning. Dette gav ikke-forhåndslaste gruppe en fordel., Når vi tok hensyn til denne fordelen, vi så at forhåndslaste ga en større boost å slutte priser enn i den første analysen, som betyr at ca 4% av folk sluttet å røyke på grunn av forhåndslaste snarere enn 3% uten denne justeringen. Hva mer statistikk viste at dette var usannsynlig å være en sjanse å finne.
Dette er bevis for at forhåndslaste kanskje har vært arbeidet er styrket av et annet funn i studien. Vi fant at folk som forhåndslastet hadde lavere krav enn folk som ikke preload., Vi så lavere krav både mens de forbereder seg til å slutte å bruke plasteret og, det som er avgjørende, etter at en person forsøkte å slutte. Dette er viktig fordi vi vet at alle effektive medisiner redusere suget – det er slik de jobber. Dette bør gi oss tillit til at forhåndslaste øker avslutt priser.
Er det trygt å røyke mens du er på en nicotine patch? Jeg tenkte at du burde ikke gjøre det.
Ja, det er trygt. Vi er nøye vurdert bivirkninger av forhåndslaste sammenlignet med folk som bare venter på å slutte å se hvilke problemer de hadde., I løpet av 4 uker eller så ble folk venter på å prøve å slutte, noen mennesker ble innlagt på sykehus eller døde. Den samme lave antall personer som dro til sykehuset eller døde i begge grupper. Dette forteller oss at disse alvorlige helseproblemer var ting som ville ha skjedd uansett, og ikke forårsaket av forhåndslaste patch.
Vi også målt mildere bivirkninger. Om 2 eller 3 i en 100 personer fikk noen kvalme fra forhåndslaste med 1 i 100 oppkast på grunn av det. 1 i 100 fikk hodepine, levende drømmer, eller dårlig søvn, som alle er kjente bivirkninger av lappen uansett., Totalt sett rundt 5 i 100 sluttet å bruke plasteret på grunn av bivirkninger, mens 95 i 100 fortsatte det.
Denne studien viser at det er trygt for folk å bruke en nicotine patch mens røyking og for det store flertallet ikke dette forårsake noen bivirkninger heller. Vår studie også sikkerhetskopierer andre undersøkelser som viser at røyking mens du bruker nikotin erstatning terapi er trygt og støtter 2005 vedtak av UK medisinene regulator for å fjerne advarsler om ikke å røyke og bruke nikotinplaster på samme tid.
Hva er den nederste linjen?,
Forhåndslaste, ved hjelp av en nicotine patch for fire uker før en avslutter dagen, kan hjelpe en person lykkes i å stoppe å røyke, men for å oppnå denne fordelen det er viktig å ikke bli satt av ved hjelp av vareniklin etter en nicotine patch preload.
jeg ønsker å slutte å røyke, hva er ditt råd?
Den måten å øke sjansene dine til det maksimale er å gjøre alle disse tre tingene:
- Gå til en NHS slutte å røyke service. Får støtte fra en erfaren profesjonell, vil øke sjansene dine.
- Bruk en nicotine patch preload for fire uker før avslutt dagen.,
- Start ved hjelp av vareniklin 7-8 dager før avslutt dagen mens du fortsatt bruker en nicotine patch og fortsette med det i 12 uker vanligvis eller opp til 24 uker hvis du sliter med.
Dette er den beste måten, men det er mange andre måter å prøve å slutte å røyke, og her er en fin guide til dem https://london.stopsmokingportal.com/.