Forståelse Biceps Senebetennelse (Distalt)

biceps er en muskel på fremsiden av overarmen. Biceps sener er bindevev som festes denne muskelen til bein i skulder og arm. Overforbruk eller en plutselig skade på sener kan føre til smerter. Når dette problemet oppstår på indre albue, det er kjent som distale biceps senebetennelse. Distale refererer til albuen slutten av biceps, fordi det er lenger og lenger bort fra senter av kroppen.,ires mye på å løfte

Lav-nivå belastning på sener over tid, spesielt repeterende bevegelser

Andre skader i en arm eller albue

Symptomene på biceps senebetennelse

Disse kan omfatte:

• Smerte eller ømhet på forsiden av albuen

• Smerte som blir verre når du bøyer albuen eller roterer underarmen

• Arm svakhet

• En knitrende lyd eller rist følelse når du flytter albuen

Behandling for biceps senebetennelse

Dette problemet ofte blir bedre med resten og medisiner., Behandlinger som tar sikte på å redusere smerte og hjelpe sene helbrede. Mulige behandlinger inkluderer:

• Unngå handlinger som gjøre smerten verre å la albuen hvile

• du Bruker over-the-counter eller reseptbelagte smertestillende medisin for å lindre smerter og hevelse

• Søker kalde omslag til å lindre smerte og hevelse

• Prøver strekninger og andre øvelser for å hjelpe til med omfanget av bevegelse og styrke

Hvis disse behandlinger ikke gjør nok for å lindre symptomer, fysisk terapi kan være nyttig., For alvorlige symptomer, eller hvis senen ryker, helsepersonell kan anbefale kirurgi for å reparere senen.