grunner til å slutte å drikke

det er mange grunner til å slutte å drikke. Humørsvingninger, lav motivasjon, svimmelhet, magesmerter, etc.alkohol før eller senere alltid tar sitt toll på personen som bruker det. Uansvarlig drikking kan føre til de verste konsekvensene, og starter med å sette den enkeltes helse i fare., Alkohol avhengighet er ikke bare en sykdom, men det alvorlig skader kroppen og sinnet til den som drikker, snu sitt liv i helvete.

avhengighet av alkohol forandrer folks oppfatninger av virkeligheten og deres evne til å ta beslutninger. Som et resultat, han setter sin trang til alkohol først og vedtar antisosial atferd ved kutting hans bånd med alle menneskene rundt ham., Hvis den avhengige personen ønsker å gjenvinne et normalt liv, og han må være klar over virkningene av alkohol, og hvordan de påvirker hans personlighet for å takle det. Noen grunner til å slutte å drikke er:

• ikke opplever konstant emosjonelle endringer. Når virkningene av alkohol er gått, personen blir med i en tilstand av dyp depresjon
• unngå ødeleggelse av følelse av frihet, motivasjon og forretningsmessig karakter., Den avhengige personen mister tillit og hans evne til å handle i møte med en vanlig situasjon
• forbedre den innenlandske økonomien. Ofte drikker tilbringer hele familien besparelser å drikke alkohol, selv går så langt som å låne penger
• for å stanse forringelsen av Helse. Med drikke, personlig pleie og estetikk er satt til side, og kroppen endringer og sykdommer kommer
• for å gjenopprette brutte bånd., Ofte, med drikking avhengighet, kolleger, venner og andre mennesker som ikke ønsker å bli pakket inn i situasjonen er tapt

når skal man slutte å drikke alkohol

for en avhengig person, være klar over at alkohol har blitt et problem er et stort skritt. Om du har gjort det selv eller med hjelp, det er den første fasen, før du gjør en livsforandrende avgjørelse. I hans sinn, ideen om han ønsker å fortsette å drikke, eller om han ønsker å rehabilitere seg fra alkohol er omdiskutert., Denne andre fasen er kanskje det vanskeligste, siden ved avslag eller frykt for forandring han kunne igjen ta imot hans tilstand som alkoholiker og gå tilbake i beslutningsprosessen.

derfor, både for den enkelte og folk som støtter ham bør ta hensyn til symptomer på avhengighet. De bør se på de signaler som kommer med alkoholavhengighet og være klar over når er den beste tiden å slutte å drikke og begynne en rehabilitering prosessen., For å gjøre dette, er det viktig å gjennomføre en mental rammeverk med mulige grunner til å stoppe å drikke, mosjon som vil hjelpe deg i din recovery.,onfianza

Ha mer og mer smerter i kroppen, forstyrrelser og endringer i huden

Verre kognitive evner som hukommelse, tålmodighet, selvkontroll, og innsikt

Må være fylt tillit til deg selv for å bekrefte sin avhengighet

Skaper juridiske problemer med samfunn og myndigheter, som kjemper og arrestasjoner

Tenker bare om å drikke alkohol avkall noen annen type aktivitet

Hvordan å slutte alkohol uten hjelp

La alkohol er alltid vanskelig, og dette er et stort skritt mot et bedre liv., Misbrukeren kan du prøve å starte rehabilitering prosessen på egenhånd eller med hjelp. Selv om det er ingenting umulig, å forlate drikke uten støtte og uten hjelp kan gjøres oppoverbakke av sin grad av kompleksitet. Han er nødt til å takle sin følelsesmessige oppturer og nedturer, midlertidig tap av tillit, frykt, osv.derfor er det vanlig for en person som ikke er til å møte en så komplisert situasjon alene.

i alle fall, det må være den rusavhengige som gjør beslutningen om å rehabilitere seg fra alkohol og har tillit til å la den permanent., For å gjøre dette, gjennom en plan som du må respektere en rekke regler og nye vaner som gjør at du å forlate forbruk av drikke gradvis uten å ha et tilbakefall.,følg alkohol avgiftning plan som har blitt trukket opp, men uten å tvinge deg selv

takk frivillig støtte av andre, hvis de tilbyr sin hjelp

i tilfelle du bestemmer deg for å gi opp eller ikke være i stand til å håndtere situasjonen alene, gå til nærmeste kontakter, hjelp til grupper eller be om informasjon fra alkohol rehabilitering sentre

stopp alkohol på en strek

når en person prøver å stoppe alkohol raskt, de er mer sannsynlig å tilbakefall., Det er da han kommer for å drikke med mer intensitet og rehabilitering blir vanskeligere. Å forlate alkohol trygt det er alltid lurt å tegne opp en plan som gjør det mulig å redusere forbruket litt etter litt. Å be om hjelp fra familie medlemmer, støtte grupper og sentre detox er et utfyllende faktor som kan lette situasjonen.

en annen risiko som misbruker alkohol lider når han har en veldig høy grad av avhengighet eller når du prøver en rehabilitering raskt er Tilbaketrekning Syndrom., Det er en lidelse som er produsert som en bivirkning av dette stoffet som hindrer personen fra å være i stand til å gi opp alkohol. Avholdenhet manifesterer seg ved å lage fysiske og psykiske symptomer som endrer din atferd og øke behovet for å re-forbruker.

i milde tilfeller fører det til hudirritasjoner, magesmerter, svimmelhet, humørsvingninger og lite motivasjon. Når det kommer til mer ekstreme tilfeller kan det føre til svært alvorlige konsekvenser for helse og til og med dødelige sykdommer.,íntomas fysisk å stoppe å drikke av hjerneslag er:

• Svetting
• utvidede Pupiller
• Hodepine
• Søvnløshet
• Tap av appetitt
• Kvalme og oppkast
• Økning av puls
• Blekhet i huden
• muskel Skjelvinger

I sinnet når du forlater alkohol raskt oppstå:

• Episoder av angst
• Depresjon
• konstant Tretthet
• Irritabilitet høy
• følelsesmessige Endringer, plutselige
• Mareritt
• Problemer med å tenke klart