Foto: iStock Photo
På mitt siste OB avtale før min sønn ble født, jeg husker hennes forteller meg at hun ville se meg igjen på min seks uker postpartum sjekke opp.
Seks uker? Jeg husker at jeg tenkte som så ut som en lang vei bort…men heller ikke på langt nær nok tid for meg å komme meg sammen. Hva ville skje hvis jeg ikke får sove, eller kunne ikke få noen vekt off da? Og jeg hadde hørt at det er avtale når du får grønt lys for sex og trening—men hva hvis jeg ikke har grodd nok?,
det Viser seg at jeg ikke trenger å legge vekt på om noe av det. Om du hadde en OB eller jordmor, din postpartum sjekk-opp er virkelig en sjanse for deg å snakke med din helsevesenet leverandør om hvordan du er på bedringens og hvordan du føler deg, sier Batya Grundland, en familie lege og barsel omsorg føre i Women ‘ s College Hospital Familie Helse Team i Toronto.
Annonsering
«Det er tre komponenter som post-baby avtale,» sier hun., «Vi gjennom fødselen og se på postpartum recovery, vi trenger en fysisk eksamen som kan være intern eller bare eksterne avhengig av pasienten, og vi snakker om forebyggende metoder eller forberedelse for fremtidig fødsler.»
Vanligvis, avtale vil vare ca 20 til 30 minutter, og det kunne inkludere en celleprøve hvis du er på grunn av for ett. Vil du snakke om fødselen og eventuelle problemer med gjenoppretting.
Vær forberedt på at din lege for å ta notat av din vekt og høyde, og undersøke mange forskjellige områder av kroppen, som for eksempel bryst, skjoldbruskkjertel eller bekkenet., Hvis du hadde en C-delen, vil de ha en god titt på arret. Dette er også tiden for å snakke ut om prevensjon eller forberedelse for fremtidig fødsler og komme tilbake til en sunn rutine, inkludert trening, sier Grundland.
Men det er ikke alt om din fysiske velvære. Forventer noen spørsmål om din mentale helse, så vel. «Screening for postpartum depresjon er en standard del av hva vi gjør,» sier Grundland. «Vi ber om humør, om støtte systemer og selv om vold i hjemmet.»
Noen nye mødre lurer på om de skulle ta med seg sin nye baby til OB avtale., Hvis du foretrekker å la barnet med din partner eller en besteforelder, det er fin—til OB vanligvis ikke behov for å se på den lille. Som sagt, ta gjerne med babyen sammen. Hvis hun gråter, eller må sykepleier, lege eller sykepleier vil helt korrekt. De har sett alt!
Annonsering
For familier som har jobbet med en jordmor, disse temaene er sannsynlig å komme opp som en del av serien av post-natal avtaler, og begynner så snart babyen kommer., «Jeg husker jeg snakket om post-baby sex, humøret mitt og hvordan jeg følte ikke bare som en del av min seks-ukers avtale, men alle sammen,» sier Meg Watkins, en mor til to i Nanaimo, B. C. Hun så henne jordmødre fire eller fem ganger etter henne leveranser. På disse kontrollene, din jordmor vil være klar til å svare på spørsmål ikke bare om din helbredelse, men om baby-omsorg. «Seks ukers avtale er det siste sjanse til å stille dem noen spørsmål eller få råd om å sove, svøping, eller noe, sier Watkins.. Du bare føler et så sterkt bånd til disse kvinnene,» fortalte hun.,
Watkins var også takknemlig for at hennes jordmor gikk gjennom en postpartum depresjon sjekkliste. «Jeg hadde fødselsdepresjon etter min første og uten disse spørsmålene, kanskje jeg har børstet det bort og sa at jeg følte meg bra,» sier hun.
En uventet, men vanlig foreteelse på seks uker postpartum kontroll hos jordmor er en følelse av dyp sorg. «Jeg hadde ikke lyst til å si farvel,» sier Toronto mamma Tamara Robbins Griffith. «Jeg gråt. Det var så følelsesmessig., Det er din siste sjanse til å stille spørsmål og få støtte og tilbakemelding i et trygt miljø med noen du har bygget en relasjon til over det siste året.»
Nøyaktig hva som skjer på seks uker postpartum sjekk kan virkelig avhengig av hvor du bor og hvem som helsepersonell er. Men en ting er sikkert, sier Grundland: «jeg tror det alle egentlig ønsker å vite er ‘Har alt gått tilbake til vanlig der nede?'»
Mytene om fødselshjelp
Er «naturlig» fødsel og vedlegg foreldre dårlig for moms?,