Hva Er en Drøm Fôr og Hvordan Gjør Du Det?

å Ha en ny baby i huset betyr å justere sin søvn planlegge og å finne ut hvordan du kan få nok hvile mens du bryr deg om ham. Men hvis den lille er forbi nyfødte scenen og fortsatt våkne til å fø mer enn et par ganger i natt, en drøm mate kan hjelpe.

Hva er en drøm mate?

En drøm feed er en sent på kvelden og fôring som gir du barnet ditt rett før du hodet ut til sengs, vanligvis rundt to eller tre timer etter at du har satt den lille ned for natten., Drømmen feeds er initiert av foreldre, ikke spedbarn.

Drøm fôring innebærer fengende barnet i søvn for å mate ham. Ideen er at det å gi barnet en sen måltid kan fylle ham opp nok til å få ham til å sove etter en lengre strekning over natten, slik at du kan få mer søvn deg selv.

Han kan være for trøtt til å gjøre det gjennom et helt måltid, men å ha det som sen kveld snack kunne holde ham fra å ville den neste i minst en time eller to. Som et resultat, vil både du og barnet kan ha lenger, uavbrutt søvn. Så alle vinner!,

Noen babyer som trenger å få vekt kan kreve ekstra kalorier. En drøm mate kan hjelpe babyen din med å få i ekstra ernæring han trenger., Baby

– >

Når du skal starte på drømmen fôring din baby

Nyfødte barn har små mager og trenger å spise minst hver to til fire timer., Når babyen din begynner å vise tegn til at han kan sove lengre strekninger uten en feed — vanligvis rundt 2 til 3 måneder gammel — deretter kan du gi drøm fôring en prøve.

Det er mulig å starte drøm fôring eldre babyer også, men ved ca 4 til 6 måneder, de fleste spedbarn vil logge rundt 10 til 12 timer søvn i natt (selv om det varierer), med bare en mate eller to i løpet av den tiden. Så hvis du er heldig, en drøm mate kanskje ikke engang være nødvendig på det tidspunktet.

En drøm fôr i denne aldersgruppen også kan gjøre babyen mer skade enn godt fordi den første søvn er den dypeste og mest oppkvikkende., Derfor, å avbryte det kan føre til at barnet får mindre kvalitet søvn.

Hvordan å drømme mate babyen

Drøm mate babyen er ganske enkelt. Her er hvordan:

• Prøv å drømme fôr når barnet er i en aktiv søvn periode. Kjent som REM-søvn, denne fasen vil det være ganske åpenbart fordi babyen vil rykke, bevege armene, ben, fingrene og føttene, flutter øyelokkene og noen ganger til og med endre ansiktsuttrykk. Hvis du kan fange ham på et tidspunkt da han er omrøring, som er ideell for — han er mer sannsynlig å få en fyldigere fôring i dette tilfellet.,
• Gangen er det for å forsøke å maksimere søvn slik at jo lengre strekning av babyens søvn oppstår når du ønsker å sove også. Du bør ikke drøm mate den lille raskere enn to til tre timer etter at han sist spiste. Ellers, barnet kan være for full til å ta nok melk til å gjøre en drøm mate effektiv. Det kan bety timing drømmen fôr til å skje mellom 10 og 11 pm, selv om det avhenger av babyen din timeplan.
• Drøm mate kort tid før du planlegger å gå til sengs. Så hvis du går til sengs på 11 pm, tar sikte på å mate babyen i ca 10:30 pm eller så.,
• Forsiktig plukke opp barnet i sengen, eller bassinet. Hvis han våkner ikke opp, sakte unswaddle ham hvis han er svøpt. Du kan også prøve å endre sin bleie, avkledning ham ned til en bleie, å holde ham oppreist, flakkende lyset litt, snakke og synge lavt, eller forsiktig masserer ham.
• du Legger ditt bryst eller flaske til hjørnet av babyens munn. Dette bør stimulere til en latch og suge refleks, slik at babyen din vil få i en sen kveld snack. Sørg for å støtte barnet opp i armene når du er å mate ham.,
• Når barnet er ferdig med å ta melk, satte ham tilbake i sengen på ryggen. Om han har falt i søvn under drøm fôring eller ikke, kan du prøve burping ham til å lindre potensielle gass før du setter ham tilbake til sengs.

Har en drøm mate virkelig hjelpe babyen sove lenger?

Selv om noen foreldre sverger at drømmen fôring hjelper sine babyer sove lenger, det er ikke mye forskning for å støtte det.

En studie hadde 279 mødre med små babyer enten gjennomgå en søvn utdanningsprogram eller fungere som kontroller., Familiene i utdanningen mottatt informasjon om drømmen fôring, sengetid rutiner, self-beroligende og bruke swaddles, smokker og hvit støy å hjelpe sine babyer sove.

babyer i familier som gjennomgikk søvn utdanningsprogram endte opp med å sove lenger, men det er vanskelig å si hvor mye drøm fôring spilt en rolle.

en Annen liten studie fant at morsmelk, nyfødte babyer som ble gitt en drøm fôr mellom 10 pm, og midnatt (sammen med strategier for å forlenge tiden mellom natt næring, som reswaddling, diapering og gåing) sov godt mellom midnatt og 5 am

Risiko drøm fôring

valg å drømme fôr eller ikke er til syvende og sist opp til deg, men det bør ikke bli tvunget hvis babyen din ikke synes interessert eller sulten.

Det er ikke ansett som trygt å mate en baby som er i fullstendig dvale eller liggende på rygg. Så vil du ønsker å vekke babyen opp nok for ham til å ta en flaske eller gjøre annet pleie-økten., Det beste alternativet er å prøve å vekke ham litt når han er allerede går rundt i sin søvn, så vil du har mer flaks å få ham til å ta melk på den måten.

Drøm fôring kan våkne opp barnet mer og føre til problemer med å falle tilbake til å sove, eller som kan resultere i mer natten wakings fordi du forstyrret det første veldig oppkvikkende periode med søvn. Drømmen fôring kan også slå tilbake i det lange løp fordi barnet vil venne seg til å ha en ekstra fôr over natten.,

Drøm fôring er ansett for å være en trygg praksis så lenge du tar barnet ut av sengen, vekke ham opp nok til å spise og unngå å mate ham flatt på ryggen, spesielt hvis du gir ham en flaske. Det er best å drømme mate barnet i et halvt oppreist stilling, med hodet svøpt inn i barken av armen din.

Mens drøm fôring er generelt trygt, det er noen risiko for å bli klar over:

• Overfôring. Babyen kan ikke trenger den ekstra fôr eller kanskje ikke engang være sulten i løpet av en drøm fôr, så det er en sjanse til å mate ham for mye ved å legge til en drøm mate., Plus, som et resultat, kunne han spytter opp, få masete eller har mer skitne bleier over natten, øker sjansen for bleie utslett.

• Kveles. Hvis du prop barnets hode litt opp når du er drømmen å mate ham, som anbefalt, dette bør ikke være et problem. Men det er en risiko for kvelning hvis du mater barnet ligger flatt på ryggen.

• Midt-ear infeksjoner. Flaske-mate en baby på rygg kan gi melk å kjøre inn i Eustachian rør i ørene, kanskje fører til en ørebetennelse. Hold barnet i en skråning i armene dine, og du bør være i orden.

• Gass., Babyer er vanligvis gassy fordi deres fordøyelseskanal systemer er umodne, og de har en tendens til å svelge luft under næring. Å gjøre en drøm fôret kan gjøre babyen gassy, spesielt hvis forsøk på å raper ham etterpå er ikke effektiv.

Når skal man slutte å drømme fôring

Etter 6 måneder, de fleste friske babyer trenger ikke drøm-feeds lenger. Men alder alene bør ikke være ditt eneste barometer for når du skal slutte å drømme fôring. Noen ganger drømmer feeds bare ikke har det ønskede resultatet.

målet er å fylle din baby opp så han vil sove lenger om natten., Men noen familier synes at det ikke gjør noe eller at det fører til baby våkne opp oftere. Hvis det er tilfelle, er det sannsynligvis en god idé å stoppe drømmen fôring.

Når du skal ringe legen

Hvis din baby er ikke interessert i drømmen fôring, det er greit — det er ikke noe som er nødvendig for deg eller din baby til å få en god natts søvn.

Men hvis du er interessert i å prøve drøm fôring, det gjør ikke vondt å be din barnelege ved neste sjekk om å innlemme en drøm-feed inn i din baby tidsplan.,

Drøm fôring fungerer ikke for alle barn, men hvis den lille er et villig middle-of-the-natt snacker, det kan hjelpe deg til å både få en litt mer kvalitet på søvnen.