Praktisere bærekraft, lage sunn mat valg, og utnytte naturlige tilnærminger er alle elementer som er omfattet av en helhetlig legen. Helhetlig helse er basert på gammel kunnskap at optimal helse er avledet fra å leve i harmoni med jorden og omsorg for deg selv som en hel person: kropp, sinn og ånd., Femti år siden, de fleste trodde konseptet var overtroisk eller radikal, men i dag er det et bredt spekter av medisinsk forskning som støtter legitimiteten til denne visdommen.
Ulike vitenskapelige studier viser hvordan vår praksis, våre miljøer, og til og med våre følelser– som håper og stress påvirker helse. Usa’ Center for Sykdom Kontroll (CDC) støtter denne forståelsen av menneskets helse. Ifølge deres analyse gener og biologi spille en stor rolle for vår helse., Integrerende medisin eller holistisk medisin tar hensyn til hver av de aspektene av CDC ‘ s kakediagram: gener & biologi, livsstil adferd, medisinsk behandling, og sosiale/miljømessige aspekter. Det kombinerer alternativ behandling og livsstil trening med tradisjonell vestlig medisin å ta vare på hele mennesket. Målet er ikke bare å eliminere den underliggende årsaken til sykdommen, men for å fremme personens totale helse.,
Mens du kan være komfortabel å besøke en kiropraktisk lege, søker ut holistisk helse på en jevnlig basis for noe annet enn en vond rygg kan være ut av komfort-sonen. Med tanke på at integrert medisinsk praksis bruke urte-behandlinger og alternative terapier, vi har ofte inntrykk av at helhetlig helsevesen leger avviser alle moderne medisin men denne troen er ganske ubegrunnet. Det er mange anerkjente integrert medisinsk praksis som bruker tradisjonelle medisiner og operasjoner når de er nødvendige.,
Noe som setter helhetlig legen bortsett fra tradisjonelle medisinske fagfolk er ikke de behandlingene som de bruker, men hvordan de nærmer seg å ta vare på folk., utvidet frykt, fiendtlighet, skam, grådighet, depresjon, sinne og sorg samtidig hjelpe pasienter til å dra nytte av den helbredende kraften av humor, håp, entusiasme og kjærlighet
Til en helhetlig helse (jeg.,e. helhetlig legen din), du er en person, ikke en sykdom. Hvis du ofte forlater legekontoret følelsen som han/hun egentlig ikke se deg som en person, holistisk modell kan være akkurat det du er ute etter. Hvis du sliter med en kronisk tilstand, og er motløs at den underliggende kilden til fysisk smerte eller smerte er aldri adressert, så holistisk medisin kan være en god passform for deg.,
Nå som du forstår mer om helhetlig helsevesen, og det er lett å se verdien i å investere i generelle helse-og samarbeid med en lege eller vaktmester som oppriktig bryr seg om din velvære, og vil se ut for behandlinger som tar mer enn symptomene. Om du sliter med kroniske helsetilstander, eller hvis du har hatt lyst til å konsentrere seg om egenomsorg, eller hvis du ønsker å optimalisere din helse legge til helhetlig helse som en del av helsevesenet tilnærming kan gi en rekke fordeler for din generelle helse og livsstil utfall.,