Besøk NiaTV!!
Nia er en sensorisk-basert bevegelse praksis som trekker fra kampsport, dans, kunst og helbredende kunst. Det utdanner folk i alle former og størrelser ved å koble kropp, sinn, følelser og ånd. Klasser er tatt barefoot til sjel-gripende musikk i mer enn 45 land. Treninger er designet for de som søker personlig berikelse og faglig utvikling. Hver erfaring kan tilpasses til individuelle behov og evner., Gå inn i ditt eget gledelig reise med Nia, og positivt med på å forme måten du føler, ser, tenker og lever.
Vis Nia
Hvordan gjør Nia arbeid?
Nia trekker fra Tai Chi, Tae Kwon Do, Aikido, jazzdans, moderne dans, Duncan dans, yoga, Alexander Teknikk og Lære av Moshe Feldenkrais. Hver klasse har en unik kombinasjon av 52 trekk som samsvarer med de viktigste områdene av kroppen: – base, the core og øvre ekstremiteter. Stiv nybegynnere og svært passform utøvere både kan tilpasse Nia til å dekke sine behov ved å velge fra tre intensitetsnivåer., Påfølgende treninger sammen undersøke 52 prinsipper for personlig berikelse og faglig utvikling. Les uttalelser fra folk i alle aldre, bakgrunner og steder.
Hvorfor var Nia opprettet?
museets formål er å utvikle et verdensomspennende fellesskap av friske mennesker som er bemyndiget til å gjøre store ting. Vi mener at hver person kan oppdage, utforske, utnytte og forbedre sitt individuelle potensial til å leve et tilfredsstillende og meningsfullt liv – ved å engasjere sine sanser og lytte til deres kropper. Med riktig verktøy og utdanning, kan vi øke vår tillit og lykke., Vi kan bli koblet til andre for å skape en bevissthet som strekker seg utover vår egen. Sammen vil vi finne muligheter aldri før har forestilt seg.
LYTT: Nia Podcast fra Skaperen av Nia: Debbie Rosas; Hva er Nia?
Nia Treninger med Casey Bernstein