Hvor lang tid tar det for en tan til å visne helt?

Thesecells er funnet sporadisk gjennom huden, skriver omtrent 1% av det. Det’shelpful å tenke på dem som tentakler av blekkspruter som bringer pakker ofmelanin til hud celler som omgir dem. Trippy, ikke sant?

Uansett,melanin er gitt for å beskytte huden, spesielt i kjernen. Det willstay på toppen av kjernen mye som vinter at du vil snart bedusting av fra din vinter garderobe. Dette melanin på toppen av kjernen keepsit overvåket fra UV-stråler fra solen., Det soaks opp noen av de overskytende rayswhich er kjent for å mutere hud celle-DNA som ville føre til hud sykdommer likeskin kreft.

Thatdoesn ikke at din hud trenger ikke å hjelp av en god solkrem om! Thesun er stråler er utrolig sterk, og selv om dette er en nyttig mekanisme, notprotecting huden din er tåpelig, og kan være dødelig.

Themelanocytes oppdage UV-stråling som kommer fra sola. Når de gjør thisdetection, de begynner å gjøre de pigment. Ny forskning viser at melanocytter mighteven har øye-som evner å starte som melanin produksjon., Scientistswere i stand til å finne rhodopsin i melanocytter. Dette er en lysfølsom protein,den samme en retinas i øynene bruke til å oppfatte endringer i lyset. Thetesting åpenbart at disse reseptorene hjelpe melanin prosessen begynner mye morequickly kan bidra til å beskytte huden din.

Ifyou har naturlig mørkere hud, du har mer aktiv melanocytter arbeider foryou å tjene mer melanin. Svart hud har omtrent den samme mengden av melanocytter,men det gir mye mer melanin enn de cellene som ligger i rettferdig hud.,

Butregardless av hudfarge, de melanocytter har ingenting å gjøre med å miste yourtan. Grunnen til at du mister den tan er fordi, som nevnt ovenfor, er skinsheds.

Perhapsthe lyspære har nå spratt over hodet. Aha! Selvsagt! Det hele ligger i shedding av ytre hud lag. Men er det en måte å få fart som opp? Howcan jeg bruker denne nyvunne vitenskapelig informasjon til min fordel?

Forthe svar på alle disse spørsmålene og flere, holde lesing!

Howdoes en brunfargen falmer?,

Every24 timer, hva er det du gjør – å arbeide, sove, spise, trene,snakke, male neglene, og noe annet – huden din er i hardt arbeid,shedding unna. Du mister omtrent en million hud celler i en full 24-timers dag.Det ytre laget som kaster av erstatter seg selv et sted mellom 28 og 30days men de hudceller holde på flassing av over tid, mens nye growbelow i de nederste lagene av huden din.

Theprocess av denne hud celle død har et fancy ord for det: apoptosis., Den deadcells på overflaten av huden din er for det meste av proteiner og fett, og de er whathelp skjerme deg fra miljømessige stressfaktorer som du møter daglig. Thatcould være sol, forurensning, vær, og selv en tanning bed hvis du bruker en(selv om vi ikke anbefaler at du gjør!).

Thisfully normal prosess som skjer med alle, og er utformet for å beskytte oss. Asmentioned, det ytterste laget er et skall av sitt tidligere selv og protein andfat det inneholder er barrieren. Selv i kaldere måneder, syklus av regrowthand shedding av ressurser, men melanin produksjonen faller av., UV-stråling er greatlyreduced i løpet av denne tiden så de melanocytter slutte å gjøre så mye pigment. Astime går, de tungt-pigmenterte celler kaste bort og nye celler flytt opp. Fordi de har mindre pigment, vises de lysere og det er derfor i wintermonths, din hudfarge vil være den letteste.

Don’tbe lurt at du er trygg fra solens stråler i vinter om. Det kan stillhave en farlig effekt på huden din, spesielt hvis du er ute i snøen.Kanskje resten av dere er dekket, men ansiktet, øyne, ører og hals må beprotected.,

Wantto vet hva som skjer med dette kule millioner av hudceller du taper hver 24 timer? Ta en titt rundt deg. Se på din datamaskin. Se støv det? Howabout din windowsills? Ditt bord? Entertainment center? Se alle rundt youand du vil se støvansamling, de fleste som består av døde hudceller.

Du’llprobably ønsker å gå rydde det opp, spesielt hvis du bor sammen med andre (som’stheir hud også!) men først, holde lesing for å finne ut om fading brunfargen!,

Whichfactors bidrar til hvor lang tid det tar a tan til å visne

Thereare noen faktorer som kan gjøre brunfargen falmer langsommere eller raskere at du shouldknow av før du prøver å feie eller støv unna tan. Les videre og kanskje someof disse vil være gjeldende for deg!

–Alder

Fordi huden dekker så mye jord fra topp til tå, det er kroppens største organ kroppen din har. Huden består av tre lag som det er sammensatt av., Det er den subkutane lag på bunnen, dermis i midten, og epidermis på det ytre laget. Epidermis er utrolig tynn og som nevnt, er laget fra de døde hudceller. De får stadig erstattet av nye celler som er opprettet i den nedre delen av epidermis som flytter opp til utsiden. Cellen produksjonssyklusen bremser ned med alder skjønt, mye som alt annet i kroppen.

Fremst middelaldrende voksne, det kan ta rundt 28 dager for den prosessen tocomplete., Men etter som årene haug på fra det, huden syklus bremser ned og itcan ta ca 45 til 60 dager når dere er i deres 40s eller 50s. Det bremser ned toan enda større krype for de mellom 50 og 60-tallet på rundt 60 til 90days. Så i din ungdom, setter pris på din hud.

Kidshave det er den beste av alle. Små ta ca 3 til 5 dager, noe som er grunnen til at theyhave nydelig, sprett, glatt hud. I tenårene, det tar bare 10 til 21days. Svært sannsynlig, du visste ikke da hvor viktig det er å ta vare på yourskin., Hvis du er i 20-årene, du har fortsatt muligheten til å lagre din hud andprotect det fra skader, og brunfargen kan forsvinne i 14 til 21 dager.

–Hormoner

Hormoner spiller en annen rolle i prosessen med hud livssyklus. En studie fant at kjønnshormoner østrogen og progesteron er viktig for å regulere syntesen av melanin i kroppen. Forskere sett på denne kule eksperiment hvor de laget en 3D-kopi av den menneskelige huden struktur., De bemerket at jo lenger disse cellene ble eksponert for østrogen, jo mer melanin cellene laget. I bare et par dager, de produserte rundt 300% mer melanin enn før de hadde melanin eksponering.

Thesame test ble gjennomført med progesteron. Den syntetiske versjonen av thishormone er funnet i din prevensjon piller, kjent som progestin. Under thistest, cellene redusert melanin produksjon. Fascinerende greier, rett og slett becausemelanocytes ikke har hormon reseptorer, i hvert fall ikke tradisjonelle.

Så,forskere til en titt på de molekylære mekanismer., Når de gjorde det, theyfound at hormoner åpne opp spesielle stier i melanocyte cellemembraner.Disse forteller cellen til å gjøre mer (eller mindre) melanin. I utgangspunktet, hva thisdiscovery betyr for oss er at det kan bane vei for behandlinger for skinconditions som vitiligo. Det er en tilstand der huden mister sin pigment dueto melanocytter blir ødelagt.

Italso åpner døren for potensialet til å skape fare-fri og ikke-giftig måter tochange hudtone med kosmetikk. Et eksempel ville være å opprette en tan withoutany UV-eksponering, eller for å gjøre huden ser mer rettferdig uten bleking., Er ikke scienceamazing?

–soleksponering

Thereare ganger når du prøver å gjøre alt riktig. Du dekke selv withsunscreen, hodet til bassenget eller stranden, og har satt opp. Den beroligende solen føles sogood. Du trekker ut en bok eller et blad, og begynne å lese. Ro takesyou unna, og den neste tingen du vet, har du tatt en catnap. Nå er du rød asa hummer.

Othertimes, kanskje du har vært uforsiktig om solbeskyttelse og foundyourself en smertefull nyanse av rødt., Uansett tilfelle, når du har for mye sunexposure, de UV-stråler går dypt og forbi de ytre hudlagene og ned intothe dypere lag. Dette er farlig fordi de kan skade eller drepe av yourskin celler.

Whileit er sannsynlig at en solbrenthet vil ikke ødelegge alt, du absolutt må takecare å aldri la det skje igjen. Jo mer du har solbrenthet hele yourlife, jo mer huden din vil lide for det.

Det’sso enkelt i våre ungdommer til å le av det, spesielt etter at du skrelle og din skinlooks fint., Men tillit i det faktum at solen skade fra disse tidlige dager willcome tilbake å hjemsøke deg når du blir eldre. Hvis du trenger mer bevis, se på olderrelatives som tilbrakte tid i solen uten å beskytte huden deres. De haveage flekker og læraktig hud. Du kan hindre at det skjer ved protectingyourself i solen hver gang.

ikke gå ut i solen uten tilstrekkelig SPF beskyttelse og sørg for at du kan bruke den på nytt hver time til en time en 20 minutter for best resultat. Du vil takke yngre selv en dag når du slår opp til 20-års reunion, og alle ser ut gamle unntatt for deg.,

Whatto gjøre hvis du ønsker å sole å falme permanent?

Ifyou ønsker å bli kvitt din tan, er det et par ting du kan gjøre for å fade itaway for alltid. Hold lesing og du vil være på vei til en mer rettferdig complexionsoon!

–Holde seg borte fra solen

Lei av å sole seg? Så hold ut av solen. Selv med riktig beskyttelse, nok eksponering til solen vil endre fargen på huden din., Aldri gå ut der uten beskyttelse, men fordi det vil bare gjøre ting verre.

Doyou løp eller sykkel utenfor? Du bør ta vare for å beskytte huden når doingoutdoor aktiviteter også. Det vil holde deg trygt fra hudsykdommer og det willhelp du fade at tan unna. Husk, nytt at solkrem hver time tohour og 20 minutter for å være sikker på at du er dekket.

Ifyou kan ikke gå ut i solen for lange perioder mellom kl 10 og 4 pm.Det er når UV-stråler er den sterkeste., UV-stråler er også mye mer intenseat høyereliggende strøk (det er for du folk ut på bakken og mountainousareas), i slutten av våren og tidlig på sommeren, hvis du bor nærmere ekvator(det er deg, Florida!), og når du er i nærheten av reflekterende flater av noen type.De fleste mennesker tenker på glatte overflater som vann, men på en solrik vinterdag,du trenger å se opp for sola refleksjon fra snø og is også. Også, sand andconcrete kan reflektere UV-stråler, slik at de av dere som er på stranden eller hengende ut av thepool trenger å ta hensyn til omgivelsene og holde trygg for huden fra UVdamage.,

–Exfoliate å falme tan

Hvis du ønsker å sette fart på ting sammen i prosessen med falming brunfargen, exfoliate!, Ved hjelp av en mild peeling skrubb som dette av M3 Naturals vil holde huden silkemyk og glatt, uten å tørke den, det lukter helt fantastisk, og det beste av alt-det vil bare sette deg tilbake $5 (sist gang jeg sjekket på Amazon). Et annet alternativ ville være å gjøre det selv hjemme, hvis du ikke har noe imot å tilbringe litt tid og blande ingredienser. Uansett hva du velger, kan du være sikker på at det vil hjelpe shedding og cellefornyelse prosessen gå raskere.

En stor ting du trenger å vite om er at du bør ALDRI exfoliate før du går i solen., De døde hud celler er der for å beskytte huden din fra solen så når du fjerner dem, du er å gjøre det enklere å få en tan, eller enda verre hvis du ikke er beskyttet, solbrenthet og solskader.

Derimot,hvis du ønsker en brunfarge kan du exfoliate før du soler og kontroller deretter youslather på en høy SPF beskyttelse hver hele time for å sole seg uten skader.

–Bruk aloe vera gel

Forskning har vist at aloe vera effektivitet for lindrende solbrenthet. Men det gjør mye mer enn kul rød og varm hud., Denne naturlige anti-inflammatoriske for huden hjelper også squelch utgivelsen av melanin og reduserer sjansene for pigmentering.,

– >

Falming en tan fort kan være så enkelt som å bruke en stor aloe vera gel, som dette én av Syv Mineraler, aloe vera gel for å lindre og bløtgjøre huden, og svekkes, er det tilbake til en lysere nyanse.,

–Prøv en gurkemeie maske

enten du Tror det eller ikke, den lyse gule antioksidant-rik krydderet gurkemeie kan brukes som en hud lightener. Det er dyrket i India for dette formålet. Det er ingen hard og rask bevis på dette, men en studie fant at gurkemeie var nyttig i å beskytte mot sol skader da den ble brukt i en hudkrem. Gurkemeie ble også vist å øke fuktigheten i huden produksjon av naturlige oljer beskytter huden.

Theone ulempen er at gurkemeie kan sette flekker. Hvis du bruker det i matlaging (og youshould, fordi det er veldig sunt og godt for deg!,), kan du ha lagt merke til itcan flekker din kjøkkenbenker. Gurkemeie kan også sette flekker på ansiktet ditt og anythingelse det kommer i kontakt med. Du kan prøve å bruke det, men du shouldimmediately vaske ansiktet for å fjerne alle rester og holde huden forbecoming farget.

–Gi det et forsøk, svart te ekstrakt

en Annen naturlig måte å fade brunfargen kan bli funnet i svart te ekstrakt. En studie viste at det var effektivt på marsvin, men det gjenstår å bli sett på menneskelig hud. Som svart te er mørkt, det kan også forårsake flekker så du må være forsiktig når du eksperimentere med naturlig programmer.,

–Bruk lysere hud produkter

Det er tonnevis av hud-lightening kremer på markedet nå. De er veldig populære i Asia der kvinner revere lysere hud som vakker og ungdommelig. I henhold til American Academy of Dermatologi, bør du se etter en hud-lightening produkter som enten har vitamin C, retinoider, glykolsyre, azelaic acid, eller kojic acid. Disse er påvist ingredienser som kan lysne mørke flekker eller tans.

Theydo så ved hjelp av mild peeling og oppmuntre til vekst av nye skincells., Noen enda tregere melanin produksjon for å bidra til å forebygge og redusere darkspots. Husk skjønt, mindre er mer. Du bør aldri få en productthat har for mange av disse effektive aktive ingredienser som er kombinert eller annet itcould forårsake irritasjon eller andre problemer.

Thereare også behandlinger som en hudlege bør ha tilsyn. Hvis du er notcareful, du kan irritere huden eller forårsake dermatitt. Når du overdrive itwith hud-lightening produkter, du kan faktisk føre til det motsatte happenand opprette permanente mørke flekker eller misfarging som er så mye verre!,

Whatto gjøre hvis du ikke ønsker å sole å visne?

Men hva hvis du ønsker å gjøre brunfargen til å vare lenger? Du bør nøye og trygt å fortsette din soleksponering å øke pigment i huden celler. Som nevnt tidligere, du kan exfoliate først, og deretter beskytte huden din, slik at du får den beste og sikreste tan mulig.,

Konklusjon

For folk flest, en tan vil vare i 2 til 4 uker, som er den tid det tar kroppen til naturlig exfoliate garvet hud celler og regenerere seg selv, med mindre du fortsette din soleksponering.

Hvis du må være ute i solen, men ikke ønsker å sole seg, kan du bruke en sterk solkrem til å holde ut alle stråler og slitasje beskyttende klær. Sørg for at du er reapplying din solbeskyttelse også.

Youcan visne bort en brunfarge ved peeling forsiktig og prøver noen andre taktikker thatcould fungere for deg. Den beste måten om er å bare holde seg ute av solen hvis youcan., Vær tålmodig, og snart brunfargen vil bli borte, og så altfor, vil være daysof sommer.