Hvordan å Lage Blåbær babymat

Ønsker å introdusere barnet ditt til nye matvarer? Heldigvis, blåbær baby mat er super enkelt å gjøre hjemme. Her er en guide:

Er Blåbær er Bra for Babyer?

Blåbær er en stor tidlig solid mat for babyer å prøve. De er fullpakket med vitamin C og antioksidanter, de er naturlig søte, og de er neppe til å gi en allergisk reaksjon.

Når Kan Du Mate Din Baby Blåbær?,

Babyer kan prøve blåbær etter at de introduseres til fast mat—vanligvis rundt fire til seks måneders alder. Når babyen begynner å spise faste stoffer, American Academy of Pediatrics anbefaler å utsette ham eller henne til et utvalg av smaker og teksturer.

Her er en guide til andre anbefalte første matvarer.

Hvordan å Lage Blåbær babymat

Første først: aldri mate babyen hele blåbær—de er en fare for kvelning. Det visste du sikkert allerede, men alltid better safe than sorry!,

Du trenger:

• Blåbær, gjerne økologisk

Editor ‘ s tips: Her er 6 flere matvarer du bør alltid prøve å kjøpe økologisk.

Veibeskrivelse

Trinn 1: Vask Bærene

Vaske blåbær i varmt vann blandet med en skvett eddik for å desinfisere dem—det kan være enklest å gjøre dette i en bolle, som en bolle eller salatslynge. Avløp og tørr.

du Bruker frosne blåbær? Du trenger ikke å skylle.,

Trinn 2: Damp, hvis du Bruker Frosne

Hvis du bruker frosne bær, dampende dem for et minutt eller to for å tine dem og gjøre dem enklere å puré jevnt.

Trinn 3: Puré eller Mos

Legg bærene i en food prosessor eller blender og prosess til en glatt. Alternativt, du kan bare mos bærene med en tresleiv eller gaffel.

Hvordan for å Lagre Blåbær babymat

Barn spiser ofte bare et par skjeer på en gang, men det er ingen grunn til ikke å gjøre en stor batch av blåbær mat., Du kan holde puré, oppbevares i en tett lukket beholder i kjøleskap i noen dager. Det vil også fryse godt. Her er hvor lenge matvarer siste i fryseren.