Med takk til Thalidomid Tillit til denne informasjonen.
Du trenger å holde en sjekk på blodtrykket hjemme regelmessig eller bare for en kort tid før du ser legen din. Ideell blodtrykket bør måles i armen, men det kan også bli tatt i beinet. Det er for øyeblikket ingen blodtrykk enhet for beinet som er godkjent av British Hypertension Society.,
Det er best å måle blodtrykk på samme måte, med samme størrelse mansjetten slik legen din slik at målinger kan være lett i forhold.
blodtrykk i leggen din er annerledes enn trykket i armen, men vil likevel gi en indikasjon på om blodtrykket er normalt eller hevet. Legen din vil være i stand til å tolke målingene for deg.
blodtrykk skjermer er tilgjengelig for kjøp på apotek og på nett, men sørg for å kjøpe en klinisk validert overvåke og korrekt mansjett størrelse for det området det skal brukes på., Informasjon om dette kan finnes fra Blodtrykk med NORGE eller fra British Hypertension Society.
Imidlertid gjennomsnittlig størrelse er en stor mansjett for en låret, og en normal eller liten mansjett for leggen og ankelen:
- 18-22cm liten mansjett
- 22-32 cm standard mansjetten
- 32-45cm stor mansjett
Hvis en større størrelse er behov så ta kontakt med selskap som leverer blodtrykket enheten.
Alltid måle blodtrykket på samme sted (lår, kalv eller ankel) og på samme tid av dagen. Gjøre det minst en gang, og helst to ganger, hver dag og holde en oversikt., (Ideelt dette er for 7 dager før du går til FASTLEGEN)
Mange ting kan gjøre blodtrykket stige for en kort tid, så før du tar det gjør at du ikke trenger å bruke toalettet, at du har ikke bare spist et stort måltid, og at det er ikke innen 30 minutter etter inntak av koffein eller røyking. Bruk løstsittende klær.
Bruke blodtrykk mansjett rundt låret, leggen eller ankelen på den delen som er riktig for mansjetten. Det spiller ingen rolle hvilket ben du bruker, men fortsette å bruke den samme; ved hjelp av ankelen kanskje er mindre smertefull enn kalv.,
Mansjetten Plassering på ankelen
For ankelen, mansjetten er plassert så langt ned beinet som mulig med mid-blæren rett bak den indre delen av ankelen.
Mansjetten plassering på kalv eller lår
For leggen og låret, mansjetten er plassert med midten av oppblåsbare del (kalt mid-blære) på baksiden.
Sikre beinet er litt hevet ved å plassere den på en pute eller pute, slik at mansjetten vil være på omtrent samme nivå som i ditt hjerte.,
lene deg tilbake og slappe av etter noen få øyeblikk, med hodet på en pute før du slår på automatisk blodtrykk skjerm.
Når du tar deg med å lese, holde stille og taus. Beveger seg og snakker, kan påvirke avlesningen.
Ta tre ganger på to minutter fra hverandre. Kast den første lese-og gjennomsnitt ut de to andre – legge dem sammen og divideres med 2.
Juster lesing – hvis du ønsker å få en idé om hva blodtrykk i armen ville være, ta 10 av toppen lese og legge til 5 til bunnen lesing., En leser tatt hjemme i armen er forventet å være lavere enn 135/85 å bli sett på som normalt.
spill inn din lesing, enten i minnet på skjermen på en datamaskin eller på papir.
Hvis du er i tvil, snakk med din lege.
Mer Informasjon
- Medication – Noen mennesker berørt av thalidomid er opptatt av legemidler påvirker dem mer enn andre mennesker. Dette er vanligvis ikke tilfelle. Imidlertid, hvis du er bekymret for hvordan medisinen tatt til lavere blodtrykk kan påvirke deg, og deretter diskutere dine bekymringer med din lege., Du kan enige om å starte med en lavere dose av stoffet til å begynne med. Dette vil være bedre enn ikke å ta den i det hele tatt.
- Problemer med blod tatt – Hvis det er ikke lett å ha en prøve av blod tatt, det kan gjøre det vanskeligere å vurdere din kardiovaskulær risiko, eller hvor godt narkotika legen gir du arbeider. Visse medisiner som ikke trenger regelmessige blodprøver så snakk med legen din om dette. Se vår egen veiledning på å Gi Blod lettere » for ytterligere informasjon.