Adler anbefaler å besøke nettsiden ADHD hos Voksne og tar seks-spørsmålet ADHD screener. Du kan ta det til din vanlige fastlege, og de kan score det for deg. En psykolog, psykiater, nevrolog, eller sykepleier utøver kan også gjøre det for deg, legger han til.
Hvordan du skal Snakke med Legen Din Om ADHD
Selv om ADHD kan ikke kureres, det kan bli behandlet., «I de fleste tilfeller, folk venter for lenge med å bringe deres ADHD-symptomer opp til legen sin, sier Ramsey. Hans forslag: «Stol på deg selv nok og feile på siden av å bringe det opp.»
Folk med ADHD symptomer kan nøl med å nevne deres bekymringer om tilstanden til legen sin fordi de frykter at de vil bli merket med en hypochondriac. Ramsay peker på at selv om ADHD er underrecognized i det medisinske miljøet, kan han ikke nekte for at den populære påstanden om at ADHD er overdiagnosed har noen fortrinn. «Det virkelige problemet er faktisk misdiagnosis, ikke overdiagnosis,» sier han., «Det er en overdiagnosis av ADHD hos mennesker som ønsker å ta medisiner for å forbedre sine faglige prestasjoner, men en underdiagnosis av ADHD hos mennesker som virkelig har det.»
Når du har gjort beslutningen om å diskutere ADHD symptomer med legen din, det er godt å ha en plan for hvordan du skal løse problemet. Her er noen forslag til hvordan du kan snakke med legen din om ADHD.
Trinn 1: ikke bry deg Om Legen Merking av Deg
Sett bort din frykt om å bli merket som en hypochondriac. Stol på dine instinkter dersom du tror du har tilstanden eller har hatt det i lang tid.,
Trinn 2: Lag en Bestemt Avtale for å Diskutere Dine ADHD Symptomer
State ADHD som grunn for å se legen når du gjør din avtale. Ikke bare kan du ta det opp på slutten av en avtale om noe annet. I stedet, kan du gjøre en avtale som er spesielt for å diskutere ADHD.
Trinn 3: Forklare Dine Symptomer på ADHD Med Real-Life Eksempler
du vil Diskutere din ADHD symptomer med legen din og gi eksempler på hvordan de påvirker deg i det daglige livet.,
Trinn 4: Vær Ærlig Med Legen Din Hvis Du har Prøvd Noen av de Andre er ADHD Medisiner
Dersom du har selv diagnosen ADHD og prøvde medisiner (som for eksempel barnets ADHD medisiner), fortell legen din. Selv om det er aldri en god idé å ta medisiner som ikke er forskrevet til deg av legen din, det er viktig å være ærlig, og det kan også være nyttig for en skikkelig resept.
Spørsmål å Spørre Legen Din Om ADHD
vil Du Bare Foreskrive Adderall for ADHD, eller Er Det Andre Medisinering Alternativer for Behandling Tilgjengelig?,
Når du har bekreftet en diagnose på ADHD, kan du bruke medisin eller en av psykososial behandling, for det meste kognitiv atferdsterapi. «Mest for voksne, medication spiller en rolle, men kognitiv atferdsterapi er ganske nyttig, sier Adler.
Adderall (amfetamin og dextroamphetamine) er bare ett av mange medisiner for ADHD, og det bør ikke være den eneste som brukes for voksne, bemerker han., Tiden for voksne, det er ett godkjent nonstimulant, Strattera (atomoxetine), og fem godkjent vedvarende-release sentralstimulerende midler — to av dem er Ritalin-basert (metylfenidat) og tre som er amfetamin-baserte (inkludert Adderall). «Behandling planer er laget i samarbeid med legen din for å finne de riktige medisiner som er best egnet for deg,» forklarer Adler.
Sunn livsstil modifikasjoner kan også være gunstig., Adler sier at folk med ADHD kan dra fordel av at et balansert, sunt kosthold, tilstrekkelig hydrering; å få nok søvn, og moderere koffein hvis du er på medisiner. Noen oppmerksomhet behandlinger kan være ganske nyttig i form av avspenningsteknikker, legger han til.
Hvordan Kan jeg Best å Holde Styr på Fremgangen Min Med ADHD?
Du kan spore din ADHD symptomer ved å skalere 18-elementet selv-rapport sjekkliste som er en forlengelse av ADHD screener. «Kan du gjøre dette før behandling og gjenta under behandlingen for å se hvor du er på, sier Adler., Hvis behandlingen er effektiv, vil du ønsker å se minst en 30 prosent forbedring i din generelle symptomer, bemerker han.
ADHD Kan Bli Verre når jeg blir eldre?
ADHD ikke oppstår i et vakuum, forklarer Adler, og symptomene vil endre og forandring over tid. «For kvinner, overgangsalder, kan noen ganger forverre ADHD,» sier han. «Noen ganger forandringer i livet, som å flytte fra en mer strukturert til en mindre strukturert jobb, eller blir forfremmet, og behov for å lede andre, vil ha en effekt på ADHD symptomer. Eller å ha et barn som er diagnostisert med ADHD og å gjenkjenne dine egne symptomer.,»
For eldre voksne med ADHD, symptomer og presentasjon er litt annerledes, men det er ikke en stor mengde litteratur om emnet, Adler notater. «Med pensjon, er det mindre struktur, og symptomene kan komme frem. Det er en liten mengde av litteratur som viser at hyperaktiv-impulsiv atferd kan komme frem igjen som folk alder. Men du må sørge for at det er ADHD og ikke en annen kognitiv lidelse.»Hvis du ikke er sikker på om du har ADHD eller annen tilstand, snakk med legen din., «Jeg tror at hvis enkeltpersoner er bekymret for at de har ADHD, de bør gjøre en avtale med sin lege og få vurdert, sier Adler.
Ekstra rapportering av Jennifer D ‘ Angelo Friedman.