Hvordan for å Gjøre en Lang Avstand Relasjon Arbeid

Lokale og langdistanse relasjoner krever mye av de samme tingene. Langdistanse seg, men vil kreve litt mer bevisst tanke.

«Folk i langdistanse relasjoner må være langt mer bevisste og flittig i å gjøre arbeidet som hjelper relasjoner trives, sier Patrick Cheatham, PsyD.,

Diskutere kommunikasjonsbehov

Når du først begynner en lang avstand relasjon, bestemmer hvor ofte du ønsker å snakke, utover raske tekstmeldinger hele dagen.

Du kan både samtykker du ønsker å snakke ofte, men er uenige om hva som faktisk betyr. Hvis din ideelle nivåer av kommunikasjon er forskjellige, å finne et kompromiss tidlig på kan bidra til å forebygge frustrasjon senere.

En kommunikasjon planen kan også hjelpe. Denne planen ikke er nødt til å stå fast, men du kan føle trøst å vite når du hører fra din partner neste.,

En annen, spontane, «tenker på deg» telefonen ringer kan være en fin overraskelse, men planlegging lengre samtaler kan hjelpe deg med å koble til når du er både på ditt beste. Hvis partneren din er en natt ugle og du er mer av en morgen person, for eksempel, kan du prøve planlegging krever like før eller like etter middag.

Opprettholde uavhengighet

Dette er en stor en. Husk at du har ditt eget liv i byen din. Du kan føle deg som en del av dere mangler hvis partneren din er miles unna, men prøv å holde tritt med dine vanlige rutiner., Plus, holde opptatt ofte bidrar til å lindre følelser av ensomhet.

Hvis du ikke ser din partner ofte, du ønsker kanskje å snakke med dem oftere. Men følelsen er knyttet til telefonen eller datamaskinen, kan føre til tristhet, eller selv harme, hvis de ikke kan alltid snakke med deg. Du vil også miste ut på tid med andre kjære.

Selv om partneren din ikke har tid til å snakke kontinuerlig hele dagen, er det fortsatt en god idé å bruke litt tid på egen hånd eller med venner og familie.,

Stick til «møte» tider når det er mulig

Du ville ikke ønsker å date noen som holdt mangler i-person datoer for veldig lenge, ville du?

Fysisk avstand kan noen ganger at et forhold skal virke mer casual. Men å prioritere partneren din, akkurat som du ville når dating noen lokalt, er avgjørende i å gjøre langsiktige relasjoner, arbeid.

En partner som er for langt unna til å hjelpe til når ting går galt, kan bekymre seg mer enn en lokal partner når de ikke hører fra deg på en forventet tid., Selvfølgelig, ting kommer opp, men prøv å la partneren din vet så snart som mulig. Og hvis du kan, planlegg en makeup chat-økt.

Variere moduser av kommunikasjon

Slå opp hvordan du holde kontakten kan hjelpe deg å føle deg mer koblet til. Du kan dele bilder og videoer med Snapchat, holde opp en chat på Facebook Messenger, tekst på anledningen, og gjøre en rask telefonsamtale over lunsj pause eller når du våkner opp i morgen.

Merk at noen folk bli overveldet når du holde oversikt over flere samtaler, så dette kan ikke fungere for alle.,

Vurdere å prøve nondigital modus for kommunikasjon, også. Motta et brev eller en overraskelse pakke har en tendens til å lysne de fleste dager.

Prøv å dele et brev journal eller scrapbook full av notater, bilder og minner fra ditt daglige liv. Send det frem og tilbake, tar svinger legge til det.

Få din kommunikasjon teller…

I en lang avstand relasjon, er det vanlig å føle at du aldri kan få nok tid til å snakke med partneren din., Hvis dette høres kjent ut, kan du prøve å fokusere energien din på å gjøre mest mulig ut av kommunikasjon.

når du tenker på ting å dele hele dagen, skrive dem ned, slik at du husker dem senere. Hvis du har noe på hjertet, snakk om det i stedet for å la det gå være usagt.

…men ikke overse det dagligdagse

Avstand kan hindre deg fra å føle fysisk nær til din partner. Men mangler små detaljer kan gjøre at du føler deg enda lenger fra hverandre følelsesmessig.

magefølelsen Din kan føre deg til å fokusere på dypt eller meningsfylt emner slik at du kan få samtaler som du må teller., Men ting som egentlig ikke betyr noe i den store sammenhengen ting kan også bidra til ditt bilde av din partner og videre emosjonell tilknytning.

Så, ventilasjons-eller vandring til hverandre og ikke være redd for å dele ting som synes trivielle, selv kjedelig — hva du hadde til lunsj, dine nye naboer, eller hvordan dere gikk i katten kaster opp på badet gulvet. Tross alt, ville du sannsynligvis dele disse tingene med en partner som du så, hver dag.,

ikke overse intimitet

Opprettholde seksuell intimitet er en sentral utfordring i mange lang avstand relasjoner. Hvis du og din partner nyt vanlig sex, kan du sliter med mangel på intim kontakt løpet av uker eller måneder) fra hverandre.

Men du kan fortsatt koble nært, selv på avstand.,

husk på at ikke alle føler seg komfortable med digital intimitet, så alltid diskutere individuelle grenser rundt bilder, telefon sex, eller bruk webcam.,

Det er normalt å føle seg utilpass eller sjenert i starten, men ikke nøl med å ta opp disse følelsene. Deling vanskelige øyeblikk kan faktisk hjelpe deg å bygge mer intimitet.

Dele fysiske påminnelser om hverandre

Din kjære en eiendeler kan bære mye mening for deg.

Tenk på deres tannbørste på badet, deres favoritt papirstopp i kjøleskap, eller til og med duften av deres shampoo på sengen med puter. Disse kan alle hjelpe deg å huske din partner er til stede selv når de er hundrevis av mil unna.,

i Løpet av ditt neste besøk, bør du vurdere hensikt å forlate noen eiendeler med hverandre. Henge opp noen klær i skapet, la bøkene på hyllen, og kjøpe en favoritt merke te eller kaffe å legge bak seg.

neste gang du besøker, disse tingene vil være venter. Og i mellomtiden, de kan hjelpe både av at du føler at tiden frem til neste besøk er ikke fullt så lenge som det ser ut.,

Tilbringe tid sammen når det er mulig

Tid, penger og arbeid forpliktelser kan alle gjøre det vanskelig å besøke din partner ofte som du ønsker.

bør du Vurdere å gjøre noen avansert planlegging for å få en god avtale på fly billetter eller se inn alternativ transport alternativer, som for eksempel tog eller ri på aksjer.

Du kan også prøve å endre ting opp ved å møte på et halvveis punkt for å lette byrden.