å Få en god natts søvn er ekstra viktig for noen å gå gjennom de påkjenningene av proaktiv skoliose behandling, men å ha en unormal spinal kurvatur kan gjøre dette vanskelig. Som en kompleks tilstand, skoliose tar på seg forskjellige former. Mens en typisk tilstand har en kurvatur som svinger til høyre, bort fra hjertet, er det motsatte er sant for levoscoliosis, som svinger til venstre.,
Før vi går inn sove tips og stillinger for levoscoliosis pasienter, la oss først se på hva avgjør om en tilstand regnes som typisk eller atypisk.
Typisk og Atypisk Skoliose
I den mest vanlige formen av tilstanden, skoliose ville utvikle seg i en ungdom mellom 10 og 18. Det vil bli klassifisert som ungdom idiopatisk skoliose (AIS), som betyr at det er ingen kjente enkelt årsak.
AIS står for hele 80 prosent av kjent diagnosen skoliose tilfeller i Usa., De resterende 20 prosent er atypiske former for tilstanden med forskjellige årsaker som for eksempel nevromuskulær, medfødt, eller traumatisk.
En ytterligere indikasjon på en atypisk tilstanden innebærer egenskaper av kurvatur seg selv. For å bli betraktet som en strukturell skoliose, en kurvatur som ville ha en Cobb vinkel måling av 10+ grader og inkluderer rotasjon.
Cobb vinkel er en måling som foretas via X-ray som forteller oss hvor langt ut av stilling en pasient er ryggraden avviker; det er også klassifiserer deres tilstand som mild, moderate, eller alvorlig.,
Mild skoliose: Cobb vinkel måling av 25 grader eller mindre
Moderat skoliose: Cobb vinkel måling av 25 til 40 grader
Alvorlig skoliose: Cobb vinkel måling av 40+ grader
I typiske former, krumning svinger til høyre (dextroscoliosis), men noen ganger, kurvatur svinger til venstre (levoscoliosis), mot hjertet.
Hvis jeg ser en kurvatur sving til venstre, dette er et rødt flagg for meg å se etter andre mulige årsaker., Mens levoscoliosis kan falle inn under paraplyen av AIS med ingen kjente enkelt årsak for sin utvikling, det kan også indikere en annen sak som skoliose er en sekundær komplikasjon av annen medisinsk problem eller en tilstand.Nevromuskulær Skoliose Nevromuskulær skoliose utvikles når forhold, for eksempel cerebral parese eller muskeldystrofi er til stede. Med disse, det er en svekkelse i hvordan hjernen kommuniserer med de musklene som støtter ryggsøylen, og dette kan føre til skoliose til å utvikle seg.,
Medfødt Skoliose
I medfødt skoliose, tilstanden utvikler seg på grunn av et bein malformasjon i ryggvirvler av ryggraden som var til stede ved fødselen. I en sunn ryggrad, ryggvirvlene er stablet oppå hverandre som murstein; i medfødt skoliose, en av de ryggvirvlene er trekantet i formen, og dette fører til at ryggraden til å skli ut av stilling og skoliose til å utvikle seg.
Traumatisk Skoliose
Denne formen av sykdommen er mindre vanlig, men hvis en ryggraden opplever et traume viktig nok, kan det føre til skoliose til å utvikle seg.,
Også, hvis det er svulster som er til stede ved å trykke på ryggen, dette kan presse ryggraden ut av stilling.
Levoscoliosis
Når jeg regel ut over årsaker til dette atypisk form av skoliose, jeg fremover med aktiv behandling som jeg ville med tilfeller av dextroscoliosis.
Her på Skoliose Reduksjon Center, vår tilnærming er konservative og gir pasientene tilgang til flere naturlige former for behandling., Disse ulike fagområder jobber sammen for å gi best mulig resultater, og vi er i stand til å fordele hver disiplin annerledes gjennom hele behandlingen, så får vi se hvordan en pasient er ryggraden er å svare.Vi design tilpasset behandling planer som inkluderer skoliose-spesifikke kiropraktiske, behandling, rehabilitering, og korrigerende oppkvikkende. Vi arbeider også tett sammen med våre pasienter for å gi dem veiledning på hvordan å forsterke vår behandling innsats hjemme, inkludert skoliose-vennlig livsstil tips.,
Hvilemodus Tips & Stillinger for Levoscoliosis
Søvn er en viktig del av livet for noen, men for noen som lever med en progressiv tilstand som skoliose, og særlig en som er under aktiv behandling, er det spesielt viktig.
en Del av å leve med skoliose er å finne ut hvordan å navigere kompleksiteten til å leve best mulig liv med den tilstand, søvn kan være en stor del av det.,
I form av tilstanden mest vanlige formen (AIS), smerten er ikke generelt en stor utfordring, men avhengig av tilstanden er alvorlig, dette kan endre seg, for voksne, skoliose av enhver form kan føre til mye smerte og ubehag på grunn av kompresjon av ryggraden og dens omkringliggende nerver og muskler.
vanligvis, levoscoliosis utvikler seg langs lumbale del av ryggen (korsryggen), men det kan også påvirke thoracic spine (midt bak). Når det kommer til det beste søvn stillinger for noen med levoscoliosis, disse anbefalingene er de samme for andre former for tilstanden.,
Beste Søvn Stillinger for Skoliose
Vi har alle våre foretrukne sove posisjon, og når disse vanene er satt, de er vanskelig å bryte. For noen å leve med skoliose, det er mer enn verdt det å gjøre en innsats for å følge anbefalingene for søvn stillinger som oppfordrer til sunn spinal justering.
jeg føler det er viktig å si at ingen søvn posisjon kan faktisk påvirke en persons skoliose på et strukturelt nivå., Noen mennesker tror at hvis de har levoscoliosis og sove på høyre side hele tiden, at dette kan motvirke at venstre bøyd kurve, men dette er ikke tilfelle.
Mens ingen søvn posisjon kan endre strukturen av en skoliose eller redusere den, kan de sikkert kan redusere ubehag og fører til positive virkninger av å føle seg mer avslappet, energisk, og bedre i stand til å møte utfordringene i behandlingen.,
Tilbake Sover
I forhold til å fremme sunn spinal justering og holde ryggraden i en nøytral posisjon, sover flat på baksiden er det beste søvn posisjon for personer med noen form for skoliose.
Denne plasseringen gjør det mulig for de fleste selv spredning av kroppsvekt over kroppens største overflate. Det holder ryggraden i en sunn nøytral posisjon og ikke innebære noen unaturlig svai i ryggen.,
Siden Sove
Siden sove synes å være den mest vanlige foretrukket sove posisjon, og mens dette ikke er like god som back sover for personer med skoliose, det hjelper også ryggraden opphold i en nøytral og rett posisjon.
Når ryggraden er i en nøytral posisjon, det setter mindre press på spinal nerver og gir noen lindring fra skoliose-relaterte ubehag eller smerte.
Magen å Sove
Som du kanskje kan gjette, mage sover er den verste sove posisjon for personer med levoscoliosis, noen form for skoliose, og mennesker generelt.,
Magen å sove skaper en unaturlig arch og setter halsen på en usunn posisjon. Dette stiller ekstra belastning på ryggraden og kan oppmuntre ryggraden til å flytte inn unormal krumning, i stedet for ut av det.
Puter kan også bidra til å legge til rette for bedre søvn til personer med skoliose.
Puter og Sover med Skoliose
I tillegg til å sove posisjon, ved hjelp av puter i nyttige måter kan ha positive sove virkninger for mennesker med skoliose.
Hvis mine pasienter har problemer med å sove, vi tar dette på alvor og jobber for å finne best mulig løsning., Jeg forstår at selv en naturlig tilnærming til behandling, slik som vårt, kan være intens og streng for våre pasienter. De trenger sin søvn, og det er mange veier for å få det.
En ting jeg foreslår, som ofte overraskelser pasienter, er hvor nyttig en tilpasset pute kan være. De fleste putene er en generell størrelse, men ikke alle har samme type kropp. Jeg vil måle en pasient for å sikre at de kan finne en pute som er festet til kroppen sin størrelse, rygg, skuldre og bekken.,
Få en tilpasset pute er ikke vanskelig, og kan hjelpe i å støtte ryggsøylen og hjelpe den med å være i en sunn justering under søvn.
Det kan også i noen tilfeller bidra til å strategisk sted puter for å gi bedre støtte til ryggraden er kurver og bidra til å holde den rett under søvn.
For levoscoliosis i lumbalcolumna, noen ganger en liten pute like under eller over korsryggen kan bidra til å gi litt ekstra støtte. I tillegg, en cervical pute som støtter slimet i buen på halsen kan hjelpe til med å holde ryggen rett.,
For levoscoliosis i thoracic spine, når man sover på ryggen, en tynn pute plassert under skulderbladene kan noen ganger hjelpe i å distribuere trykket. For side-sviller, ofte en pute plassert mellom bena kan gi lindring ved å bidra til å åpne opp i spinalkanalen.
Konklusjon
De som bor med en spinal misdannelse som skoliose vil ha noen ekstra utfordringer til ansikt. Gjennom under aktiv behandling, de kan arbeide for å redusere unormal krumning og redusere relaterte symptomer som følger med den.,
Levoscoliosis beskriver en scoliotic kurve som svinger til venstre, som er en atypisk form som de fleste kurver svingen bort fra hjertet til høyre.
Med skoliose, det er mange av ujevn krefter på arbeid, noe som er grunnen til vårt endelige behandlingen målet er å gjenopprette så mye av ryggraden er sunt kurver som mulig, ved å gjøre dette, kan vi gjenopprette ryggraden samlede biomekanikk.
Blir diagnostisert med levoscoliosis kan føles overveldende og håpløst, spesielt for ungdom som ennå ikke har fått mye av livet erfaring med å håndtere motgang.,
Skoliose Reduksjon Center team er her for å hjelpe. Vi tar stor stolthet i å være i stand til å vise våre pasienter at deres tilstand ikke nødt til å definere dem eller frarøve dem deres liv er lidenskaper.
