noen Ganger er det veldig vanskelig å innrømme at du tar feil—og i noen langvarig forhold, det vil være nok av ganger når du og kjæresten din er både av målet om noe. Så, hvis du var fanget i en hvit løgn, eller kanskje tok en dårlig dag på ham når han faktisk ikke fortjener det, hvordan kan du gjenopprette? Enkel—du beklager.
Du kan veldig enkelt si, «jeg beklager,» men det mest meningsfulle unnskyldninger kommer fra hjertet., Ellers kan det virke som om du bare sier de to ordene for å flytte på. Med hver unnskyldning, bør du erkjenner at din partner kan ha blitt skadet av det du sa. Ord er viktig, og hvis du respekterer ham, vil du bruke dem på riktig måte.
Her er noen tips om hvordan å be om unnskyldning til kjæresten din:
1. Se ting fra hans perspektiv.
Det er alltid viktig å se noe fra en annens synspunkt. La oss si at du var hjemme syk, mens kjæresten din hadde en tøff dag på jobben. Når han kommer hjem, er alt han vil er en liten bit av stillhet., Men alt du ønsker er komfort—og siden du har ventet hele dagen, og du kan knipse mot ham hvis han ikke komme til unnsetning straks etter inntasting av leiligheten din. Har du fortjener litt TLC? Selvfølgelig gjør du. Men, skulle du ha skrek til ham siden han trengte bare litt tid til å slappe av? Sannsynligvis ikke. Fortell ham at du er lei for det, og innse at hvis du hadde en stressende dag på kontoret, du vil også be for andre å omgruppere seg. Vis ham at du forstår hans synspunkt.
2. Kjøle seg ned før du beklager.
Du kan være oppvarmet, og når du er oppvarmet, kan du si ting du ikke mener., «Jeg beklager» høres ikke halvparten så bra hvis det er etterfulgt av, «du trenger ikke å forstå mitt synspunkt.»En beklagelse bør fokusere rundt følelsene til den personen du har vondt. Det bør ikke være en måte å få det siste ord. Tar litt tid, og tenker gjennom dine følelser kan være fordelaktig for dere begge.
3. Tenk på hva du faktisk gjorde eller sa.
Ofte, vi sier ting ut av sinne. Selv om vi egentlig ikke ønsker å såre noens følelser, på den tiden, det kan virke som vår eneste alternativet., Det kan bli svært frustrerende når kjæresten din glemmer å gjøre oppgaver du ber ham om, spesielt hvis du har bedt ham et par ganger. (Og særlig hvis han er den som håndheves «hvis du trenger hjelp, er det bare å spørre!»- politikk.) Men, det betyr ikke at du bør fortelle ham at han er for dum til å huske å slå opp i. Neste gang det skjer, bare fortelle ham hvordan hans mangel på handling du føler før du ty til navn som ringer. «Når du ignorere disse oppgavene, jeg føler at jeg er alene ansvarlig for husarbeid, som er tøffe» kan fungere.
4. Innrømme at du kanskje trenger for å kontrollere volumet.,
Tenk på det—hva hjelper roping gjøre? Når du får kjeftet på, hvordan føler du deg? Sannsynligvis på kanten, og ute av stand til å tenke rett. Det kan føles god for deg til å skrike, men det hjelper ikke på situasjonen. Hvis noe, eskalerer thingsl. Kanskje du roper til å føle seg hørt, men ofte folk slår ut hva du har å si om det er sagt med harme. Når du er både på en bedre psykisk sted, bør du fortelle ham at du er lei og vil prøve hardt for ikke å eskalere saker ved å rope eller snakker ned til ham. Han vil sette pris på det, og så vil din vokal ledninger.
5., Fortell ham hvor mye du setter pris på ham.
Når et par kommer i en kamp, begge parter føler seg ofte undervurdert—selv bare midlertidig. Så hvis ting kom ut av hånden, og du var å klandre, sørg for at du forteller ham hvor viktig han er for deg etter om du er lei. Bare sørg for at du mener det. Prøv noe sånt som, «jeg beklager at jeg anklaget du sender tekstmeldinger andre jenter, når det bare var moren din. Jeg la noen tidligere usikkerhet, få det beste ut av meg, men du har ærlig talt aldri ga meg inntrykk av at du noensinne ville behandle meg på den måten. Jeg er så heldig å ha deg. Takk for at du er tålmodig med meg.»
6., Husk, handlinger taler høyere enn ord.
Ja, «jeg beklager,» kan gå en lang vei. Men hvis du gjorde noe som gjorde ham miste noe av sin lit til deg, du må bevise at deres handlinger ikke angi din karakter. Hvem som helst kan si jeg er lei meg. Bevise deg selv ved å tråkke opp din oppførsel er mye kraftigere. La oss for eksempel si at du fikk litt vill i løpet av en boozy jente kveld og fikk til noen andre tall. Og sa: jeg beklager, er fine, men slette den kontakten foran ham og sørge for at du ikke drikker over grensen i løpet av de neste utflukt—vil snakke volumer.
7., Lovar å arbeide på forholdet.
Hvis du virkelig liker denne fyren, vil du kjenne igjen det faktum at det tar mye hardt arbeid å holde et sunt forhold. Hvis du legger merke til de to av dere er kjempe mye, vil du kanskje vurdere par rådgivning for å kommunisere bedre. Og når du gir det til ham, sammen med en jeg er lei for det, sørge for å merke at det er bare om kommunikasjon.
«jeg hater å bli sint på deg for liten grunner, og jeg ønsker å bli bedre på det. Ville du vurdere å se en rådgiver, slik at vi kan styrke vårt forhold?»er en god måte å presentere det., Han kan være litt nølende at en rådgiver vil være involvert (før til hva du kanskje tror, kommer til å rådgivning betyr ikke nødvendigvis at forholdet er på randen av katastrofe), men han bør i det minste sette pris på det faktum at du ser fram til å løse problemet. Hvis du vil finne ut hvordan og hvorfor disse smålige kamper holde skjer, behov for å si «jeg beklager» vil minske over tid.
Hvis du ønsker å holde ting fornøyd med din kjæreste, å innrømme når du tar feil er et stort skritt i riktig retning., Alle gjør feil, men bare sant voksne vet hvordan til å eie opp til dem. Hvis du prøver å gjøre ting bedre, at forholdet vil være bunnsolid.
– >
frilansskribent
Karen Belz har skrevet for nettsteder som Mas, PreviouslyTV, Tunge, og HelloGiggles. Hun er også grunnlegger av Beste Sett noen Gang, et sted som er fokusert på tv-nyheter og anmeldelser. Hun er en fan av skisse komedie show og de fleste filmer som involverer Muppets, og har vært avhengige av å sukkerfri Red Bull siden 2005.