jeg skal være den første til å si at jeg elsker selvironiske humor. Jeg synes du gjør narr av meg hysterisk morsomt. Denne typen av selv-hat-drevet humor har blitt ganske populær blant millennials og Gen-Z, spesielt på Twitter. Det er en måte for oss å le av oss selv og ikke ta våre feil for alvor. Og det er faktisk veldig sunt å snakke om våre feil og ujevnheter., Men, det er en fin linje der selvkritikk er brukt for komisk formål og når det går for langt, og utvikler seg til selvhat. Det er viktig å være klar over hvordan vi snakker til oss selv for å nå selv-aksept.
jeg bruker ofte selvironiske humor som en forsvarsmekanisme. Det er en måte å slå alle andre til punchline om kvaliteter jeg ikke liker med meg selv. Det kan tjene som en fin måte å lette min angst og sjenanse. Noen av mine favoritt-komikere er spesialister i selvironiske vitser — Pete Davidson og John Mulaney. Ærlig talt, det er min favoritt sjanger komedie.,
Endre måten vi snakker om oss selv og til oss selv er første skritt på den lange trappen til deg selv-aksept. Snakker til deg selv — som gir deg en pep-talk i speilet hver morgen? Vel, nei. Alle har interne tale, betyr at vi kan høre vår indre stemme. Over tid kan vi trene på at den lille stemmen for å snakke positivt om oss selv, derfor endre måten vi tenker på.
Den andre dagen, jeg var å rulle på Instagram og så en fremmed manns bikini bilde og den første tanken var: «Hun ser flott ut, det er bra for henne.,»Det var ikke, «jeg skulle ønske jeg så ut som at,» eller «jeg vil aldri se det gode.»Dette trodde faktisk sjokkert meg. Jeg definitivt ikke har slike tanker hele tiden, men for noen måneder siden, som aldri hadde vært min første tanke da jeg så at Instagram innlegg. Ved å trene min indre stemme til å snakke positivt om meg selv, det er noe smittet over og fikk meg til å tenke mer optimistisk om andre mennesker.
Det er noen ganger sa at «sammenligningen er tyven av glede,» men ingen har noensinne forteller oss hvordan å slutte å sammenligne oss med andre., Jeg selv befinner meg å sammenligne nåværende meg for tre år siden meg. Når du kjenner igjen din indre stemme som sa kynisk ting om deg selv, begynn å endre disse tankene. Når du tar deg selv og tenker: «jeg pleide å være så mye tynnere,» alter som tenkte «jeg kan ha blitt tynnere, men nå er jeg smartere, bedre og snillere.»Å fremheve det gode aspekter av situasjonen på hånden, ikke din feil.
Som NYU studenter, mange av oss har frykt for å mislykkes og strebe etter perfeksjon. Jeg ofte føler at jeg mangler tillit til og som jeg ikke er god nok for skolen jeg er på, eller den jobben jeg har., Det er faktisk et reelt fenomen — falske syndrom, der hvor vi ikke er i stand til å kreditere våre prestasjoner som et produkt av vår innsats. Men å fange deg selv når du har disse tankene og endre disse tankene vil hjelpe endre ditt selvbilde. Vi virkelig er hva vi tror.
Opplæring min indre stemme er definitivt en ferdighet jeg jobber fortsatt på. Jeg kan være en hykler — jeg sannsynligvis ikke vil slutte å gjøre narr av meg selv, men jeg kommer til å være mer forsiktig med hvilke ord som jeg bruker., Jeg kommer til å jobbe på blir mer bevisste på når jeg bruker disse vitser som selv-kritikk, og når jeg er undertrykke min usikkerhet, og la dette selv-hat snakke skli inn i min hverdag og tanker. La oss bruke denne type humor til å le av vår lille slip-ups, men ikke på oss selv som en helhet. Holde selvironiske komedie å være nettopp det — komedie.
«ORGANER» er en serie om kroppsbilde. Nylig, Kari har kjempet mot kroppen usikkerhet — noe som mange kjemper med., I løpet av de neste par måneder, Kari håper å bli venner med sin egen kropp igjen, og å endre måten vi snakker til og om oss selv fordi på et tidspunkt i tid, vi har alle vært i krig med våre egne kropper.
Meninger uttrykt på de redaksjonelle sidene er ikke nødvendigvis de av WSN, og vår publisering av meninger er ikke en anbefaling av dem.
E-post Kari Smith