Hvis du har havnet på denne siden, du kan bare ha en skrikende baby i armene dine, så la oss hoppe over intro og hoppe rett inn.
Hva er witching hour?
witching hour(s) er en tid da et annet innhold baby har en ekstremt masete periode, ofte forekommende daglig mellom klokken 5 og 11:00. Beroligende metoder som fungerer i andre deler av dagen, ser ikke ut til å hjelpe i løpet av denne tiden.,
For barn som opplever en «witching hour,» vi vanligvis ser dette begynnelsen rundt 2-3 uker, topp på 6 uker, og løsing av 3-4 måneder.
Spesiell merknad om kolikk:
Kolikk defineres som «episoder av gråter mer enn tre timer i døgnet, i mer enn tre dager i uken, for tre uker i et ellers friskt barn.»
Denne bloggen kommer til å gi deg svarene for kolikk barn også. Faktisk er det noen leger diagnostisere som «kolikk,» andre vil rett og slett kalle «en intens sak av witching timer.,»
Så hva kan du gjøre?
Se denne videoen!
Det vil vise dere en av mine favoritt-teknikker for lindrende en frustrert barnet under witching hour. Det er så beroligende for barnet OG for deg!,v>
Prevent baby from being overtired.,
Nyfødte fra fødsel til 12 uker få overtired så raskt. Dette er svært vanlig, spesielt i sen ettermiddag/kveld. Når barn får overtired, kortisol og adrenalin slippes ut i blodet, i hovedsak å sette en baby i fight-or-flight-modus. Dette gjør du sovner nesten umulig når babyer trenger det mest, og så uendelig syklus av gråt begynner.
Hvordan kan du forhindre at en overtired baby?
Du trenger å Ta Cara nyfødte Babyer klasse. (Hvis du har landet på denne side sliter med en gråtende baby, denne klassen kan forandre livet ditt.,)
målet Mitt er å hjelpe deg å unngå en overtired baby. Denne klassen vil hjelpe deg å lære å lese søvnig stikkord, forstå våkne windows, rolig en masete baby, og lå en sterk sleep foundation. Alle disse verktøyene hjelper deg med å forhindre at overtired baby. Det trenger ikke innebære gråte-det-ut-eller å la barnet å gråte.,
Her er meldinger fra noen foreldre til barn som viste seg å ha kolikk eller en intens sak av witching hour før du tar denne klassen:
Gå utenfor.
Babyer fôr av følelser av sine omsorgspersoner. Hvis vi er stresset og frazzled, de føler det. Hvis vi er rolige, de ofte slappe av i armene våre.
I den hektiske kveldstimer, noen ganger bare går utenfor kan gjøre en stor forskjell., Det kan bidra til å ta fokus av ansvar i hjemmet, og tillater deg å bare puste. At ro som fyller deg når du kommer utenfor kan roe barnet ditt, så vel. Din tregere hjerterytme, dype åndedrag, og et klart hode kan direkte innvirkning på barnet som han etterligner din følelsesmessige tilstand.
Som en ekstra fordel, eksponering for dagslys i sen ettermiddag og tidlig kveld kan også hjelpe barnet til å sove bedre om natten.
Redusere stimulering.
For de siste 38-40 uker, babyen var inne i en mors liv: ingen ansikter å se, lyset var dempet, og stemmer ble dempet., Nå, han har gått inn i vår verden, og denne verden er ekstremt overstimulating …. spesielt i de senere timer av dagen. Tenk på hva som skjer i ditt hjem i løpet av denne tiden: Eldre barna kommer hjem fra aktiviteter, pappa kommer hjem fra jobb, det er middag for å forberede og lunsj for å pakke. Kjas og mas kan rett og slett bli for mye for den lille. Denne typen av overstimulering sender en nyfødt er umodne nervesystemet amok, og gråter syklus begynner.
Hva kan du gjøre? Dim lysene og redusere støy., Slå av TV-en, sette opp telefonen, og til og med vurdere å henge med barnet i et tilbake soverommet for et par minutter.
Bruk bevegelse.
Inne i livmoren, og barnet ble rystet i sammenføyningene når du gikk. Dette var så beroligende til den lille! Prøv babywearing, ved hjelp av en sving, eller å plassere barnet i en mamaroo. At bevegelse kan være akkurat det hun trenger. (Pass på å spenne henne som anvist.)
Klynge mate.
Babyer som normalt sykepleier hvert 2,5-3 timer, hele dagen lang, kan det være lurt å spise oftere i løpet av kvelden. Det er helt greit!, Dette betyr ikke at du har en melk tilførsel problemet. Flyt kan være tregere under denne tiden av dagen, så gi alle litt nåde! Prøv ditt beste for å bo avslappet, og melken vil la ned.
Få i badekaret sammen.
Ta en vaskeklut, kle på deg selv og barnet, og hoppe i badekaret. Lyden av rennende vann kan umiddelbart roe litt masete babyer. Plasser babyen på magen/brystet og legger en varm vaskeklut på toppen av babyens rygg. Pass på at vannet er høy nok til å holde ham varm.
Dette er et triks jeg brukt hele tiden, noen ganger et par ganger på en kveld., Jeg kunne kjenne meg selv OG barnet mitt slappe av. Prøv det. Du både kan elske det.
Be om hjelp.
Folk ØNSKER å hjelpe deg.
Det er vanskelig å forestille seg at noen kan ønske å komme hold masete baby. Tross alt, dette er babyen DIN, og du kan ikke selv ønsker å gjøre det noen ganger. Hvorfor ville noen andre ønsker å komme og hjelpe deg på denne måten? Er ikke dette for mye å be om?
Oh mama, nei. Det er det ikke. Dine kjære VIL hjelpe deg. Og ærlig talt, de gråter babyen er unikt belastende for deg. For en outsider til å komme, er dette rett og slett ikke føles så overveldende., Ikke bare gjorde det for utenforstående å få en god natts søvn i går kveld, hun er også kommer til å forlate etter å hjelpe deg og gå hjem til et stille hus.
Be om hjelp, gjør deg ikke «for mye» eller «for trengende.»Det gjør du et menneske. Og folk som elsker du ville elske muligheten til å tjene deg på denne måten.
Så neste gang din far, venninne, tante eller nabo spør, «Er det noe jeg kan gjøre for å hjelpe?»Svare med dette: «Ja, vil du komme over kl 8 pm i morgen kveld og hold barnet mitt mens jeg ______ ?»(Fylle tomrommet med noe som høres himmelsk for deg å gjøre.,)
Ha en plan hvis du er overveldet.
Hvis du føler deg frustrert eller sint, sett babyen ned i sengen og gå opp på balkongen din, gå ut på verandaen, eller stå på baksiden uteplass.
Ok, nå peker til fire runde objekter. Stoppe opp og puste.
Se etter fire runde ting. Navnet dem høyt. «Et dekk, en stein.»Hva ser du? En rund krans på døren?
Hvorfor gjøre dette? Det slår tannhjul i hjernen din, og hjelper deg med å tenke klart.
Nå, finne fire grønne ting, fire forskjellige farger biler, fire forskjellige typer trær, eller fire forskjellige «anythings.,»Peker til dem. Si dem høyt.
Dette fungerer. Hjernen din er beroligende. Pust dypt. Puster sakte. Gjøre det igjen. Nå igjen. Fire ganger.
Er du rolig? Nå kan du gå inn og få din baby. (Rett etter at du har lest #10.)
Gjenta dette høyt: «Det er ingen bedre forelder på planeten for dette barnet enn meg. Ingen kan gjøre det bedre. Ingen!»
Din baby gråt er ikke en refleksjon av deg. Hun ikke hate dere, hun FORGUDER deg. Han ønsker ikke for en bedre forelder; du ER den beste i verden for ham.
Dette er bare en fase. At nervesystemet er umodne. Dette VIL passere.,
Du fikk denne!
Før du går, jeg må spørre deg: har det synes barnet er ALDRI fornøyd? Sjelden innhold? Hele tiden gråt? Viser tegn på refluks? Dette er IKKE witching hour. Hvis du har tatt den nyfødte klasse og alt føles fortsatt vanskelig, fordi barnet ikke kan bli avgjort, dette er babyens måte å si: «Mamma/Pappa, la oss gå og snakk med legen min. Noe må være adressert.”